Gagal Mengingat Kenangan Kanak-kanak

Adakah normal bagi saya untuk tidak dapat mengingat 98% kenangan masa kecil saya? Saya pernah mendengar perkara biasa bagi mangsa trauma tetapi tidak masuk akal. Bukan hanya kenangan masa kecil yang tidak dapat saya ingat. Saya hampir tidak dapat mengingati kenangan semasa saya di sekolah menengah dan saya baru sahaja meninggalkan Mei lalu. Saya tertanya-tanya apakah ini mungkin disebabkan oleh sesuatu yang saya lalui ketika berusia 13 tahun. Saya dalam satu inci diperkosa dan serangan itu sendiri sangat ganas. Saya menekankan ingatan itu dan saya benar-benar lupa bahawa ia berlaku sehingga Januari 2013. Sejak itu saya berasa takut untuk menjalin hubungan, tetapi saya merancang untuk mendapatkan flat dengan 2 lelaki lajang. Mengapa, saya tidak tahu. Apa yang salah dengan saya? Mungkinkah serangan ini menjadi sebab kekurangan ingatan saya? Sekiranya demikian bagaimana? Adakah cara untuk mengembalikannya? Saya telah mempertimbangkan untuk mengunjungi sekolah menengah saya untuk melihat apa yang saya ingat tetapi saya terlalu takut. Saya dibuli hingga ke tahap pemikiran bunuh diri 3 tahun pertama saya di sana. Maaf jika catatan ini tidak masuk akal kerana semua perkara ini ada di fikiran saya dan saya perlu menuliskannya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Individu yang pernah mengalami trauma sering mengalami kesukaran untuk mengingat kembali kenangan peristiwa traumatik. Ini mungkin disebabkan oleh penindasan, mekanisme pertahanan yang tidak disedari di mana ingatan trauma tersekat dari minda sedar. Dalam teori psikoanalitik, minda bawah sedar menyekat ingatan ini kerana terlalu menyakitkan secara psikologi bagi minda sedar. Menurut teori tersebut, seseorang mungkin mula mengingat kembali kenangan peristiwa trauma masa lalu ketika minda sedar telah cukup dipersiapkan oleh akal bawah sedar. Ini adalah bagaimana minda bawah sedar, menurut teori psikoanalitik, melindungi minda sedar.

Untuk menjawab soalan anda secara langsung, ada kemungkinan pengalaman traumatik dari masa kecil dan remaja anda menjadikannya sukar untuk mengingat kembali kenangan dari jangka masa tersebut. Mungkin juga mengapa anda tidak dapat mengingati kebanyakan kenangan dari masa itu. Untuk menunjukkan betapa trauma pengalaman awal itu, anda tidak dapat mengunjungi sekolah menengah anda, lokasi fizikal pengalaman buli anda.

Anda mengatakan bahawa sejarah trauma anda telah menyukarkan anda untuk menjalin hubungan. Anda juga menyatakan bahawa anda berpindah dengan "dua lelaki lajang" dan tidak pasti mengapa. Anda kemudian mengajukan soalan, "Apa yang salah dengan saya?" Memandangkan sejarah trauma dan kesukaran anda untuk menjalin hubungan, mungkin berpindah dengan kedua-dua lelaki itu bukanlah idea yang baik.

Jawapannya, sama ada anda harus berkongsi apartmen dengan dua lelaki lajang atau tidak dan jawapan bagaimana sejarah trauma anda mempengaruhi kehidupan anda sekarang, dapat dicapai dengan berkesan dalam kaunseling. Kaunseling boleh bermanfaat bagi anda. Pilih ahli terapi yang dilatih khas untuk membantu klien yang mengalami trauma. Anda boleh mencari ahli terapi dengan meminta rujukan doktor penjagaan utama anda atau dengan mengklik pada tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman ini. Tolong jaga diri.

Kristina Randle