Podcast: Bagaimana Kejantanan Beracun Juga Menyusahkan Lelaki
Ungkapan "maskulin suci" dapat membangkitkan gambaran keagamaan patriarki. Tetapi ia mempunyai makna yang berbeza untuk tetamu hari ini. Bagi Miguel Dean, maskulin suci adalah cita-cita, yang dijelmakan oleh seorang lelaki yang menerima semua emosinya, memahami keterkaitan kemanusiaan, dan setia menolong orang lain.
Sertailah kami kerana Miguel menerangkan bagaimana maskulin suci semakin dikenali sebagai model maskuliniti baru untuk menggantikan idea lama tentang apa yang dimaksudkan sebagai lelaki. Lelaki baru ini merangkumi seluruh kemanusiaannya dan menyedari bahawa bahagian ini adalah keberanian untuk merasakan, meluahkan dan menghormati spektrum penuh emosi manusia. Dia tahu bahawa segala-galanya dalam kehidupan saling berkaitan dan keutuhannya dipangkin oleh komitmennya untuk melayani.
Langganan & ULASAN
Maklumat tetamu untuk Episod Podcast ‘Toxic Masculinity’
Miguel Dean menempuh jalan maskulin suci sebagai pelihat, pemangkin dan pemegang ruang suci. Dia juga seorang penulis dan pengarang buku terbarunya Bring Him Home - A Twin Flame Love Story.
Dia dilahirkan pada tahun 1968 di Colchester, England di mana dia mempunyai permulaan hidup yang mencabar. Sebagai akibat dari kesulitan awalnya, sebagai seorang pemuda, dia memasuki kehidupan dengan kekerasan, kejahatan kecil, ketagihan dan kehilangan tempat tinggal di mana dia menghabiskan tujuh tahun tinggal di jalan sebagai Pengembara Zaman Baru. Kasih sayang dari anaknya yang baru lahir inilah yang mengilhami dan memotivasi dia untuk mulai memikul tanggungjawab dan membuat perubahan. Ini adalah permulaan perjalanan yang kaya, bervariasi, dan kadang-kadang sangat mencabar untuk pulang ke rumah untuk kesihatan fizikal dan penyatuan dalaman.
Tulisan Miguel dan persembahan lain semuanya sesuai dengan hasratnya untuk melayani dan meredakan peralihan, dari apa yang tidak lagi melayani umat manusia dan planet ini, ke dunia yang lebih indah untuk anak-anak kita dan generasi akan datang. www.MiguelDean.net
Mengenai Host Psych Podcast
Gabe Howard adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang hidup dengan gangguan bipolar. Dia adalah pengarang buku yang popular, Penyakit Mental adalah Cerobong dan Pemerhatian lain, boleh didapati dari Amazon; salinan yang ditandatangani juga boleh didapati secara langsung dari Gabe Howard. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila lawati laman webnya, gabehoward.com.
Transkrip yang Dihasilkan Komputer untuk Episode ‘Masculinity Toxic’
Catatan Editor: Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.
Penyiar: Anda sedang mendengar Psych Central Podcast, di mana para pakar tamu dalam bidang psikologi dan kesihatan mental berkongsi maklumat yang memprovokasi pemikiran menggunakan bahasa sehari-hari yang jelas. Inilah hos anda, Gabe Howard.
Gabe: Adakah anda menghadapi masalah tidur? Kerana sekarang pendengar Psych Central Podcast dapat potongan 25% untuk langganan premium Calm di Calm.com/central. Itulah C A L M dot com slash center. Empat puluh juta orang telah memuat turun aplikasi Tenang. Ketahui mengapa di Calm.com/central.
Gabe Howard: Selamat datang ke episod Psych Central Podcast minggu ini. Memanggil ke dalam rancangan hari ini, kami mempunyai Miguel Dean. Dia adalah pengarang Bring Him Home: A Love Flame Twin Story. Dia juga banyak bercakap tentang maskulin suci, yang akan dia tentukan untuk kita sekarang. Miguel, selamat datang ke persembahan.
Dekan Miguel: Helo. Helo, Gabe. Terima kasih banyak atas jemputan untuk ke sini. Yeah. Hebat.
Gabe Howard: Kami sangat menghargai anda berada di sini. Sekarang lelaki suci. Bolehkah anda menerangkannya kepada penonton?
Dekan Miguel: Ya. Jadi maskulin suci adalah jenis maskulin baru, yang nampaknya muncul, terbangun atau bahkan mungkin mengingati dirinya sendiri di planet ini hari ini. Pada hakikatnya, lelaki yang telah menyedari bahawa untuk menjadi yang terbaik untuk mencapai potensi sepenuhnya, dia perlu menyeimbangkan aspek maskulin dan feminin dirinya. Ia juga seorang lelaki yang menyedari bahawa semua perkara di dunia saling berkaitan. Dan kemudian dia mengikuti, anda tahu, banyak jenis prinsip kerohanian, benar-benar semuanya berkaitan dan bahawa, seperti yang saya lakukan kepada yang lain, saya lakukan pada diri saya sendiri. Kemanusiaan adalah satu badan, satu makhluk, jika anda suka. Dan kita semua sel kecil yang berbeza dari satu tubuh manusia. Perkara lain yang mungkin penting untuk dikatakan mengenai maskulin suci adalah bahawa dia sangat komited untuk melayani. Dia memahami bahawa kerana ada hubungan ini dan bahawa semuanya berkaitan, peranannya bukan hanya untuk menjaga keluarga terdekatnya, jika anda suka, keluarga tradisional. Ketika dia berada di tahap terbaik, dia juga sentiasa berusaha untuk melayani seluruh umat manusia. Dan bagaimana saya boleh menyumbang daripada apa yang dapat saya dapatkan dari itu?
Gabe Howard: Saya suka semua yang anda katakan di sana, dan saya setuju, saya rasa bahawa kita semua saling berkaitan. Tetapi saya akan bermain sebagai penyokong syaitan sebentar. Anda tahu, saya berasal dari garis panjang kolar biru, lelaki stereotaip. Anda tahu, bekerjasama dengan tangan anda. Jangan berjumpa doktor. Jangan pernah berkata, saya sayang awak. Jangan pernah menangis di khalayak ramai. Jenis lelaki. Mereka adalah lelaki yang baik sekiranya mereka mendengar pertunjukan. Tetapi saya dapat mendengar suara gemuruh ini sejak zaman kanak-kanak saya mendengar anda dan berkata, tidak, itu betul-betul salah. Bukan itu lelaki. Dia menggambarkan seorang wanita. Apa yang anda katakan untuk itu?
Dekan Miguel: Pemahaman saya adalah bahawa, anda tahu, kita mempunyai stereotaip jantina ini dan, anda tahu, inilah yang dimaksudkan dengan menjadi seorang lelaki dan inilah yang dimaksudkan untuk menjadi seorang wanita. Tetapi kita berdua mempunyai sifat maskulin dan feminin pada diri kita sendiri. Oleh itu, walaupun jika anda seorang wanita, masih ada kualiti yang lebih maskulin, yang sering anda ketahui, perkara seperti mendorong ke hadapan dan proaktif dan bersuara dan bertahan dalam usaha semacam itu. Oleh itu, semua perkara itu, sedangkan sifat kewanitaan lebih senang diterima dan mereka mungkin sesuatu, anda tahu, lebih banyak mendengar daripada bercakap, lebih banyak seperti memegang ruang dan hanya sekadar melakukan. Sekarang kita hidup dalam masyarakat yang berfokus kepada patriarki. Oleh itu, terdapat terlalu banyak penekanan pada melakukan dan pada kualiti maskulin tersebut. Tetapi tidak kira sama ada anda seorang lelaki atau wanita, untuk menjadi versi terbaik anda, kami merangkumi kedua-dua aspek tersebut. Ada masa untuk terus maju. Ada masa untuk menjadi sukar, untuk menjadi lebih maskulin anda. Dan ada masanya, jika anda memikirkan seorang lelaki dengan bayinya yang baru lahir, bersikap lembut dan dia akan lembut dan dia akan menjadi pendiam, dan dia akan merangkumi lebih banyak sifat kewanitaan itu. Oleh itu, anda tidak tahu seseorang itu betul atau salah. Tetapi, anda tahu, bagaimana kita bergerak maju dengan hanya dapat mencari keseimbangan dalam kedua-duanya? Kerana nampaknya saya, sebahagian besarnya bukti bahawa apa yang kita rasakan, stereotaip tentang menjadi seorang lelaki pada masa ini telah banyak menyebabkan penurunan besar dalam kesihatan mental lelaki. Untuk peningkatan besar dalam bunuh diri lelaki. Saya pasti ada lebih banyak perkara yang boleh kita lakukan dengan lebih baik. Adakah ini benar-benar perwujudan versi maskuliniti terbaik? Dan bagi saya, melalui pengalaman saya sendiri dan, anda tahu, perjalanan saya sendiri, jawapannya adalah tidak. Dan saya tidak mengharapkan semua orang bersetuju dengan itu. Saya selalu ingin menekankan bahawa saya hanya berkongsi kebenaran saya.
Gabe Howard: Saya sangat suka itu, Miguel. Sekarang, untuk bersikap adil, adakah rakan sejawat wanita suci untuk pergi dengan lelaki suci?
Dekan Miguel: Ya. Ya. Anda juga tahu, wanita suci adalah wanita yang berusaha dan berusaha mencari keseimbangan maskulinnya dan kualiti kewanitaannya sendiri. Jadi, anda tahu, apabila kita mempunyai seorang lelaki yang hidup dari tempat ini yang menjadi ini, dan seorang wanita yang menjadi ini, maka kita mempunyai perkongsian yang sangat kuat dan kuat. Oleh itu, bukannya dua bahagian, seorang lelaki dan seorang wanita membentuk keseluruhan, kita mempunyai seorang wanita yang seimbang dan seorang lelaki yang seimbang. Itu bermaksud, ketika mereka bersatu, keseluruhannya lebih banyak daripada jumlah bahagian kerana mereka tidak berusaha melengkapkan satu sama lain. Mereka lengkap untuk diri mereka sendiri. Apabila mereka bersatu, ada tenaga tambahan. Pasangan seperti itu yang sering anda dapati menyumbang kepada masyarakat dan umat manusia.
Gabe Howard: Saya tidak dapat bersetuju dengan anda lagi, dan atas sebab apa pun, kami mempunyai jenis emosi dan perasaan yang berlainan jantina. Sesuai dengan idea untuk menggegarkan emosi dan perasaan, yang mungkin anda boleh buat secara keseluruhan mengenai mengapa perkara itu mungkin menjengkelkan. Tetapi mari kita gunakan istilah stereotaip ini. Nampaknya apa yang anda katakan adalah, dengarkan, kita semua mempunyai semua emosi ini yang tinggal di dalam diri kita dan kita perlu melangkah keluar dari zon selesa kita dan mengakui bahawa jika kita dapat menjadi orang yang utuh dan menerima serta menyedari dan memanfaatkan semua emosi kita, kita akan mencapai lebih banyak lagi.
Dekan Miguel: Ya, betul. Baik. Yeah. Anda mendapat nota yang betul. Pasti. Kita mempunyai pepatah yang kita dengar yang lazim berlaku di masyarakat. Anda tahu, budak besar tidak menangis. Gadis kecil semestinya baik. Dan sebenarnya, nampaknya itu tidak terlalu membantu dalam jangka masa panjang, kerana jika kita diberi pelbagai emosi ini, maka manusia adalah ciptaan keajaiban yang luar biasa. Dan tidak wajar bagi saya bahawa lelaki diberi emosi kesedihan dan air mata dan merasa lembut dan merasa patah atau merasa tidak bertenaga atau apa sahaja secara tidak sengaja. Kami diberi emosi ini kerana emosi semacam seperti mereka adalah sebahagian daripada sistem bimbingan dalaman kami yang mendorong kami ke arah atau menjauhkan diri dari tindakan dan tingkah laku yang berbeza. Anda tahu, jika kita merasakan banyak emosi negatif, biasanya isyarat untuk melihat ke dalam dan berkata, baiklah, jadi apa yang saya lakukan atau apa yang saya hidup atau apa yang saya buat yang menyebabkan perasaan negatif ini? Jadi mungkin saya perlu beralih arah, anda tahu, bahawa saya menuju dan bergerak untuk melihat apakah emosi itu semakin berkurang atau adakah mereka mendapat lebih banyak. Anda tahu bahawa emosi itu sangat penting. Oleh itu, apabila lelaki menekan, atau telah diajar untuk menekan, emosi mereka dan malu, anda tahu, tidak menunjukkan kerentanan atau kelemahan mereka atau kerapuhan atau kemurungan mereka atau apa sahaja, maka semua emosi itu terperangkap di dalam badan dan selalu kelihatan untuk membawa kepada tingkah laku yang tidak berfungsi. Ketagihan, anda tahu, cuba membius dan menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan, kerana itulah yang saya lakukan. Anda tahu, ini adalah sebahagian dari kisah saya yang saya bicarakan sekarang, tetapi ia hanya mengakibatkan kemurungan dan, anda tahu, banyak masalah fizikal yang saya alami kerana semua tenaga itu terperangkap di dalam badan saya.
Gabe Howard: Mari kita bincangkan perjalanan peribadi anda sebentar. Anda menggambarkan mempunyai kehidupan yang penuh keganasan dan kejahatan kecil, ketagihan, dan kehilangan tempat tinggal. Anda mengatakan bahawa anda menghabiskan tujuh tahun tinggal di jalan raya sebagai pengembara zaman baru. Seperti apa itu untuk anda dan bagaimana ia membawa anda ke penemuan maskulin suci?
Dekan Miguel: Mmm hmm. Soalan yang baik. Soalan yang baik. Rasanya, melihat kembali sekarang, agak kabur kerana memang hidup di luar masyarakat. Dan saya sekarang menyedari bahawa itu adalah sejenis tindak balas kejutan lutut terhadap apa yang berlaku pada saya semasa kecil saya ketika saya kehilangan ibu saya ketika saya masih bayi. Ibu tiri saya, katakan dia tidak begitu penyayang. Oleh itu, ia sangat menakutkan. Anda tahu, semasa kecil saya, saya memang suka bertengkar dan terbang. Dan ayah saya adalah lelaki biasa yang tidak hadir yang berada di tempat kerja sepanjang hari. Oleh itu, saya meninggalkan rumah dengan harga diri yang sangat rendah dan membawa trauma ini sejak kecil saya kehilangan ibu kerana saya merasakan saya mempunyai harga diri yang rendah. Saya rasa saya tidak berharga. Saya tidak menyangka bahawa saya dicintai atau saya akan menganggap apa-apa. Saya secara tidak sedar memilih gaya hidup yang akan mencerminkannya kembali kepada saya. Dan itulah kehidupan hidup di jalan di mana penagihan dadah dan keganasan dan pergaduhan dan, anda tahu, jenayah kecil dan sebagainya. Mengemis di jalanan kadang-kadang hanyalah cara hidup, sungguh. Anda tahu, saya agak mati rasa. Saya sering mengubati alkohol dan ubat-ubatan haram. Apa yang sebenarnya terjadi ialah saya bertemu dengan seorang wanita, seperti yang sering menjadi titik tolak dalam cerita lelaki, tetapi saya bertemu dengan wanita cantik ini dan dia hamil. Dan anak lelaki pertama saya dilahirkan semasa saya masih tinggal di jalan raya. Dan saya harap, anda tahu, menjadi bapa akan mengubah segalanya.
Dekan Miguel: Itu akan menjadi tongkat sihir, kerana saya sudah sampai ke tahap di mana ubat-ubatan tersebut tidak berfungsi lagi. Mereka tidak mematikan saya dan mereka tidak membantu saya melepaskan diri dari semua emosi yang terperangkap dan kemurungan ini yang hanya membina tenaga dalam diri saya. Tetapi sayangnya, menjadi ayah bukanlah tongkat sihir yang saya harapkan. Dan pada hakikatnya, ia benar-benar meningkatkan panas kerana saya menyedari bagaimana perasaan saya, saya masih merasa seolah-olah saya adalah anak lelaki di dalam tubuh lelaki. Dan, anda tahu, saya tidak merasakan kekuatan saya dan saya merasa benar-benar kehilangan. Dan suatu hari saya baru bangun, Gabe, dan saya berfikir pada diri sendiri, anda tahu, mungkin saya harus pergi begitu saja. Anda tahu, anak saya berumur sekitar 18 bulan dan saya fikir mungkin dia akan lebih baik tanpaku kerana saya murung. Saya marah, saya memerlukan, saya mengawal, dan mungkin anak saya akan lebih baik tanpa saya. Tetapi dalam perbualan yang saya lakukan dengan ibunya, saya ingat mengatakan bahawa saya akan mencuba segala-galanya, malah pergi ke kaunseling. Jadi pada suatu hari pada hari itu saya bangun dengan perasaan yang mungkin saya harus pergi, ada suara lain yang masuk ke dalam kepala saya dan berkata, ada satu lagi perkara yang perlu dicuba. Anda mengatakan bahawa anda akan mencuba kaunseling. Oleh itu, saya menaiki van saya dan saya memandu ke bandar dan, anda tahu, dan saya pergi dari satu organisasi ke organisasi yang lain dan akhirnya bertemu dengan seseorang yang memberi saya bilangan kaunselor swasta.
Gabe Howard: Saya ingin menyokong anda sebentar, kerana ini adalah soalan yang saya ajukan kepada semua lelaki yang bersetuju untuk mencuba kaunseling.
Dekan Miguel: Yeah?
Gabe Howard: Apa pendapat anda? Adakah anda hanya melakukannya untuk membuatnya bahagia? Adakah anda berfikir bahawa ia akan menjadi produktif? Adakah anda berfikir bahawa itu bodoh sebelum anda masuk ke pejabat terapi? Apa yang ada di fikiran anda?
Dekan Miguel: Ya, memang seperti putus asa. Apa yang terlintas dalam fikiran saya adalah jika saya pergi, menjauhkan diri dari anak saya dan pasangan saya dan saya belum mencuba ini, saya akan selalu tertanya-tanya. Jadi saya betul-betul, anda tahu, saya perlu melakukan ini. Saya perlu mencuba ini. Tetapi saya ingat berfikir dengan jelas. Saya tidak faham bagaimana cara berbual dengan seseorang yang bercakap dengan seseorang akan membuat perbezaan, anda tahu, membuat perbezaan. Saya tidak menyatakan bahawa ini akan membantu. Saya sama sekali tidak faham Tetapi sebenarnya yang berlaku ialah ia adalah seorang kaunselor lelaki dan hanya beberapa sesi dan semua lampu ini mula berlaku untuk saya. Dan saya menyedari untuk pertama kalinya, saya berusia sekitar 28 tahun ketika itu, bahawa cara saya menjalani hidup dan semua yang saya rasakan berkaitan dengan luka yang saya bawa sejak kecil. Dan mungkin kelihatan jelas sekarang, tetapi ketika itu, saya, anda tahu, saya tidak mempunyai petunjuk di mana akar sebahagian besar masalah kami yang, anda tahu, pada masa dewasa muncul dari.
Gabe Howard: Kami akan segera kembali selepas mesej ini.
Penyiar: Mahu nyata, tanpa batasan membicarakan masalah kesihatan mental dari mereka yang menjalaninya? Dengarkan podcast Not Crazy yang dihoskan bersama oleh seorang wanita yang mengalami kemurungan dan seorang lelaki dengan bipolar. Lawati Psych Central.com/NotCrazy atau melanggan Not Crazy pada pemain podcast kegemaran anda.
Gabe: Helo, semua, ini Gabe Howard dari Psych Central Podcast, dan saya ada soalan ringkas untuk anda. Adakah anda sukar untuk tidur hari ini? Kerana jika anda, anda tidak bersendirian. Satu daripada tiga orang dewasa A.S. tidak cukup tidur, dan jika anda tidak cukup tidur, ini boleh mempengaruhi fungsi kognitif anda pada siang hari. Perkara seperti belajar, penyelesaian masalah, dan membuat keputusan, dan itulah sebabnya kami bekerjasama dengan Tenang. Kerana mereka adalah aplikasi nombor satu untuk tidur.Kerana kami ingin anda merebut siang dan tidur malam, dan anda boleh dengan bantuan Tenang. Dan sekarang, pendengar Psych Central mendapat potongan 25% untuk langganan premium Tenang hanya dengan pergi ke Calm.com/central. Itulah C A L M dot com slash center. Empat puluh juta orang telah memuat turun Tenang. Ketahui mengapa di Calm.com/central.
Penyiar: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Kaunselor kami adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Kami kembali belajar mengenai kejantanan suci dengan Miguel Dean. Jadi di sinilah anda, anda mencari ahli terapi, anda mencari kaunselor dan anda telah mendapatkannya. Mari kita baca cerita dari sana.
Dekan Miguel: Ya, saya telah menemui kaunselor ini. Ia sangat mengagumkan kerana prosesnya begitu mudah. Maksud saya, pada dasarnya, dia mendengarkan saya. Anda tahu, dia memegang ruang dan bertanya kepada saya beberapa soalan yang jelas cukup kuat. Saya tidak pernah mengalaminya sebelum ini. Saya tidak pernah mengalami yang benar-benar didengarkan oleh seseorang, anda tahu, tanpa agenda lain selain menginginkan yang terbaik untuk anda. Ia sangat hebat. Dan saya ingin mengatakan bahawa sekali lagi, bahawa semuanya menjadi lebih baik dari sana, itu sangat mudah. Ia menjadi lebih baik. Tetapi ada krisis penyembuhan yang harus saya lalui terlebih dahulu, kerana ini adalah pertama kalinya saya mula berbicara tentang apa yang telah terjadi pada saya sebagai seorang anak, bahawa semua emosi, anda tahu, muncul ke permukaan. Dan ketika emosi itu muncul, seperti penyumbat yang dikeluarkan dari botol. Anda tahu, pembersihan, penyucian mula berlaku ketika saya mula mengekspresikan emosi yang dicerminkan melalui tubuh saya, melepaskan dan menyatakan semua tenaga emosi beracun yang telah terperangkap di dalam badan saya.
Gabe Howard: Dan berapa lama dari saat-saat sebelum anda mula menemui dan mengeluarkan maskulin suci?
Dekan Miguel: Ya, ada buku lain yang ditulis tentang itu, tetapi pada dasarnya buku itu adalah perjalanan yang panjang. Sebagai permulaan, saya mula bekerja dengan orang dewasa yang menghadapi masalah pembelajaran. Saya tinggal di jalan raya. Jadi saya sedar, anda tahu, saya perlu berpindah ke rumah. Saya memerlukan tempat yang selamat untuk melakukan kerja ini. Dan saya mahukan sesuatu yang memenuhi saya. Dan kaunselor memberi saya sedikit harapan yang saya katakan kepada diri saya sendiri, mungkin saya dapat melakukan sesuatu untuk menolong orang. Mungkin saya boleh menjadi kaunselor. Mungkin saya dapat melakukan apa yang dia lakukan untuk saya. Oleh itu, saya sebenarnya kembali ke kuliah dan saya mendapat kelayakan kaunseling. Saya berkahwin dengan pasangan saya kerana saya ingin menunjukkan komitmen dan bahawa saya tidak hanya pergi jauh. Dan saya mula bekerja dengan orang dewasa dengan masalah pembelajaran, dan itu terus berkembang dengan bekerja dengan remaja yang tiada tempat tinggal. Dan saya rasa sebilangan benih maskulin suci benar-benar disemai di sini kerana saya mula menyedari bahawa saya tidak dapat menolong dan menyembuhkan diri sendiri kerana, anda tahu, adalah proses penyembuhan trauma yang sedang saya lalui. Saya tidak dapat melakukannya secara terpisah. Dan yang saya dapati ialah semakin banyak saya menolong orang lain dan semakin banyak saya berada di sana untuk orang lain dan semakin banyak saya terlibat dalam perkhidmatan, semakin banyak yang menolong saya, semakin banyak yang membawa saya kembali dan sejajar dengan siapa saya sebenarnya adalah, yang merupakan orang yang baik hati, penyayang, walaupun terluka. Tapi, anda tahu, itu mahu menolong, tetapi juga melihat bahawa anda tidak dapat menolong orang lain sepenuhnya kecuali anda betul-betul memilih dan mula beroperasi dengan optimumnya sendiri.
Gabe Howard: Anda menyebutkan bekerja dengan lelaki dan lelaki muda, dan saya tahu bahawa terdapat banyak mesej bercampur mengenai kejantanan, anda tahu, kejantanan toksik. Anda tahu, seperti yang anda katakan tadi, budak lelaki tidak menangis. Bagaimana kita memperkenalkan maskuliniti suci kepada lelaki dan lelaki untuk membayangi semua mesej yang mereka terima, anda tahu, ini adalah kata-kata saya, maskuliniti stereotaip?
Dekan Miguel: Ya, baiklah, cara saya melakukannya, Gabe, adalah saya menjalaninya. Saya hanya siapa saya. Jadi orang muda, anda tahu, mereka mengambil. Mereka belajar dari apa yang anda lakukan, bukan dari apa yang anda katakan. Jadi saya tinggal begitu sahaja. Siapa sahaja yang saya bekerjasama, anak muda, saya selalu berkongsi. Saya tidak pernah menjadi guru dan anda pelajar, dan saya tidak memberitahu anda tentang diri saya. Saya berkongsi pengalaman saya sendiri. Saya berkongsi masa apabila saya kadang-kadang bergelut. Oleh itu, saya rasa, anda tahu, cara terbaik bagi kita untuk menyampaikannya kepada pemuda itu adalah melalui penyerapan. Dengan menjalani itu, anda tahu, dengan sebaik mungkin dan memodelkannya dengan cara kita menjalani kehidupan kita, dengan cara kita berinteraksi dengan semua orang. Cukup mudah untuk merasa sedikit terharu dan sedikit dikalahkan. Anda tahu, ketika kita berfikir kerana seperti jentera stereotaip, jika anda suka, sangat besar, anda tahu tentang bagaimana menjadi anak lelaki atau bagaimana menjadi lelaki. Tetapi, anda tahu, setiap perjalanan hebat bermula dengan satu langkah.
Dekan Miguel: Dan saya rasa ada kesedaran yang semakin meningkat. Model kejantanan yang berlaku di masyarakat Barat kita adalah bahawa ada ruang untuk peningkatan. Oleh itu, orang akan mula mencari alternatif. Anda tahu, walaupun anda tidak perlu menjadi orang yang rohani. Tetapi jika anda hanya berasal dari perspektif ilmiah semata-mata mengenai apa yang saya lakukan di UK tidak mempengaruhi orang lain di seberang dunia. Anda tahu, cara saya berbelanja, pilihan yang saya buat, makanan yang saya makan, hiburan yang saya makan, atau, anda tahu, semua perkara yang berbeza ini, kita semua saling berkaitan, walaupun hanya dari pemahaman fizikal. Anda tahu, saya ingin berfikir bahawa ia akan beralih ke sistem pendidikan dan akan beralih ke media. Anda tahu, itulah sebabnya kita mengadakan perbualan ini, saya rasa. Ia akan berlaku secara perlahan dan pasti akan berlaku kerana semuanya berubah. Anda tahu, kami mempunyai idea yang berbeza tentang bagaimana menjadi lelaki dan sebagainya. Dan model kejantanan ini sudah ada masanya. Inilah masanya untuk sesuatu yang baru.
Gabe Howard: Miguel, adakah anda fikir lelaki menangis? Dan soalan lanjutan dari itu adakah anda fikir penting bagi lelaki menangis di hadapan lelaki lain?
Dekan Miguel: Saya rasa, anda tahu, kami telah menyebutkan ini secara ringkas di awal perbualan kami bahawa kami diberi spektrum emosi penuh dengan alasan, dan ada bukti saintifik yang menunjukkan, anda tahu, bahawa ketika kita menangis, kita melepaskan hormon stres, bahan kimia dan sebagainya. Terdapat faedah fisiologi untuk menangis. Orang bercakap, anda tahu, saya berasa lebih baik setelah saya menangis. Saya percaya adalah baik bagi lelaki untuk menangis dari perspektif itu kerana melepaskan tekanan dan melepaskan tekanan yang ada di dalamnya. Sama ada mereka menangis di hadapan lelaki lain, saya rasa tidak ada yang saya rasa mungkin perlu didorong adalah tidak mengapa tidak ada yang salah dengan itu. Anda tahu, untuk menolong mengalihkan arus, tidak wajar menangis. Anda tahu, semakin banyak lelaki yang melihat lelaki lain menangis, rasanya, oh, tidak mengapa. Anda tahu, anda agak diberi kebenaran daripada kita menangis secara diam-diam. Yang benar-benar membawa saya kepada perkara-perkara penting dalam soalan ini adalah kerana terdapat banyak rasa malu. Adalah tidak berguna untuk menangis jika kita menangis dan kemudian kita memukul diri kita dengan rasa malu dan memberitahu diri kita betapa lemahnya kita atau, anda tahu, betapa tidak adilnya kita selepas itu, kerana itu tidak produktif. Jadi, anda tahu, saya rasa, ya, ada baiknya lelaki melihat lelaki lain menangis dan tanpa rasa malu. Dan dari tempat itu, anda tahu, saya hanya merasa patah atau sesuatu yang dahsyat telah berlaku atau hanya terdapat banyak tekanan dan tekanan ini dan tidak mengapa. Idea gila, sungguh, yang telah kita sampaikan. Nampak sangat aneh bagi saya bahawa kanak-kanak perempuan tidak boleh menangis, tetapi kanak-kanak lelaki tidak boleh menangis. Tetapi kita mempunyai anatomi yang sama kerana kita berdua mempunyai saluran air mata yang sama dan kita mempunyai air mata dan kita berdua mempunyai mata. Jadi, anda tahu, tindak balas kimia yang sama berlaku ketika lelaki menangis dan ketika wanita menangis.
Gabe Howard: Saya setuju dengan awak. Ini adalah perbualan yang gila untuk mempunyai tempat yang anda katakan, hei, adakah baik untuk menangis walaupun anda mampu melakukannya? Dan adakah boleh menangis di hadapan orang lain? Walaupun kita selalu menangis, itu digambarkan dengan baik dalam budaya pop. Kita semua telah melihat orang yang kita sayangi dan keluarga menangis dan kemudian kita bercakap mengenai apakah itu idea yang baik atau tidak. Rasanya seperti bertanya, hei, tidak apa-apa berpeluh di depan orang?
Dekan Miguel: Yeah.
Gabe Howard: Seperti yang anda katakan, ini hanyalah tindak balas biologi. Saya suka apa yang anda katakan mengenai kejantanan kerana saya fikir sudah tiba masanya untuk berkembang. Berkelakuan sewajarnya bererti anda tidak membuat pilihan yang sesuai dengan anda. Anda membuat pilihan yang tepat untuk masyarakat atau orang lain. Dan ada unsur kawalan dalam itu. Betul? Saya mahu melakukan X, tetapi masyarakat memberitahu saya bahawa saya tidak dibenarkan, jadi saya tidak akan melakukannya. Ia hampir tidak berwajah, bukan? Masyarakat bukan individu. Seperti semua orang berkumpul dan memilih bahawa anda tidak dibenarkan melakukan ini. Dan saya dapat melihat di mana ia menyebabkan banyak konflik dalam diri orang. Dan tentu saja, konflik itu hampir tidak pernah keluar dengan cara yang sihat secara mental. Saya suka semua yang telah kita bincangkan. Mari kita bercakap mengenai buku sebentar. Di manakah orang menemuinya? Ini mengenai apa? Dan bagaimana orang membelinya?
Dekan Miguel: Terima kasih, Gabe. Ya, buku ini dinamakan Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. Ia tersedia di laman web saya, iaitu MiguelDean.net. Ia tersedia dari Sacred Stories Publishing, dari laman web mereka, tersedia di Amazon dan peruncit buku. Anda akan menemuinya. Ini adalah kisah benar. Ini adalah kisah saya tentang bagaimana seorang wanita cantik dan mempesona memberi saya keberanian untuk membuat perjalanan dari kepala saya kembali ke hati saya. Anda tahu, untuk berhubung dengan beberapa luka dan beberapa kesakitan yang masih saya lalui sejak tahun-tahun sebelumnya. Ini adalah kisah mengenai kenaikan maskuliniti suci. Salah satu aspek penting dari maskulin suci adalah penghormatan yang mendalam terhadap wanita dan bagaimana mempunyai hubungan yang berbeza dengan idea Hollywood mengenai hubungan apa yang seharusnya. Pengalaman dan kepercayaan saya adalah bahawa hubungan boleh menjadi cara yang sangat kuat untuk membawa ke permukaan yang perlu disembuhkan dalam diri kita. Hubungan sedar atau hubungan nyala kembar sedar memberi kita peluang untuk melakukan kerja untuk mencari penyatuan maskulin dan feminin dalam diri kita sehingga kita benar-benar dapat beroperasi dari potensi terbaik kita. Oleh itu, itulah isi buku. Ini adalah kisah cinta yang indah dan anda tahu, terdapat tahap yang lebih mendalam juga.
Gabe Howard: Miguel, saya sangat menghargai anda berada di rancangan itu. Dan ingatlah, semua orang, bukunya berjudul Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk saya dan saya akan menganggapnya sebagai kebaikan peribadi. Di mana sahaja anda memuat turun podcast ini, mereka mungkin mempunyai sistem ranking. Beri kami seberapa banyak bintang, hati, peluru atau apa sahaja yang anda boleh. Biarkan orang tahu bahawa anda menyukai podcast dan menggunakan kata-kata anda. Beritahu orang mengapa. Ini sangat membantu dengan kedudukan kami. Sila kongsi kami di media sosial, hantarkan e-mel kepada rakan dan keluarga anda, lakukan apa sahaja yang boleh untuk menjerit kami dari atas bumbung supaya orang tahu bahawa kami ada. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau menunjukkan idea, anda selalu boleh menghantar e-mel kepada saya di [dilindungi e-mel] Saya ingin mendengar tentang perkara yang ingin anda dengar. Dan ingat, anda boleh mendapatkan khidmat kaunseling dalam talian percuma, selesa, berpatutan, peribadi dalam masa bila-bila masa, di mana sahaja, hanya dengan mengunjungi penaja kami, BetterHelp.com/. Kita akan melihat semua orang minggu depan.
Penyiar: Anda telah mendengar The Psych Central Podcast. Inginkan penonton anda terpesona pada acara seterusnya? Pamerkan penampilan dan REKOD LANGSUNG Podcast Psych Central dari pentas anda! Hantarkan e-mel kepada kami di [e-mel yang dilindungi] untuk maklumat lanjut. Episod sebelumnya boleh didapati di .com/show atau di pemain podcast kegemaran anda. Psych Central adalah laman web kesihatan mental tertua dan terbesar di internet yang dikendalikan oleh profesional kesihatan mental. Diawasi oleh Dr. John Grohol, Psych Central menawarkan sumber dan kuiz yang dipercayai untuk membantu menjawab soalan anda mengenai kesihatan mental, keperibadian, psikoterapi, dan banyak lagi. Sila lawati kami hari ini di .com. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tuan rumah kami, Gabe Howard, sila lawati laman webnya di gabehoward.com. Terima kasih kerana mendengar dan silakan berkongsi secara meluas.
