Saya Memerlukan Bantuan untuk Pemikiran Bunuh Diri Saya

Dari Amerika Syarikat: Saya berumur 14 tahun dan saya berada di tahun pertama sekolah menengah, jadi sekolah tidak begitu tertekan buat saya pada masa ini. Saya sangat menghina ibu bapa saya dan tidak bersetuju dengan mereka mengenai apa-apa dari segi moral. Saya tidak mempunyai kawan kerana saya diberitahu bahawa keperibadian saya sangat sukar untuk disukai. Saya telah melalui palsu dan membuat beberapa kenalan palsu di kelas seperti sains atau p.t. di sekolah menengah saya sering dibuli dan dipanggil jelek, gemuk, dan serupa dan disuruh membunuh diri saya hampir setiap hari di sekolah menengah. (Maaf kerana latar belakang agak panjang)

Sekarang saya banyak berfikir tentang bunuh diri dan pembunuhan. Satu-satunya sebab saya tidak membunuh diri adalah kerana perkara seperti YouTube dan Netflix (orang tertentu melakukan YouTube sebagai pekerjaan dan memuat naik video biasa. Saya menganggapnya lucu dan hanya tersenyum ketika saya dalam talian) kerana melakukan pembunuhan saya mempunyai idea menggigit tekak sehingga tidak dapat dikenali. Sudah tentu saya belum melakukan tindakan seperti itu. Tetapi sekarang saya berfikir tentang membunuh orang lain semakin banyak. Kadang-kadang apabila saya bosan dan bersantai, saya akan berfikir tentang hanya membunuh dan mendapati diri saya tersenyum.

Sekarang, saya terlalu banyak berfikir tentang pembunuhan sehingga ketika orang-orang hanya mengganggu saya, saya secara automatik berfikir "ugh saya akan menggonggong tekak mereka." Dan saya akan membuangnya dengan santai kemudian. Jadi pada dasarnya saya memerlukan laman terapi dalam talian. Saya mahu mendapatkan pertolongan sebelum akhirnya mencederakan seseorang. Saya telah melihat tetapi mereka semua mengatakan sesuatu seperti "ini bukan laman web untuk pemikiran bunuh diri / pembunuhan." Dan laman web ini juga mestilah percuma kerana (seperti yang dinyatakan sebelum ini) saya hanya 14 tahun jadi saya tidak mempunyai pekerjaan atau kad kredit. Saya tidak menjumpai laman terapi percuma yang sesuai dengan keperluan saya, jadi tolong bantu saya mencari satu.

Harap maklum juga bahawa saya mengawal desakan ini sekarang dan saya dapat menahan diri dengan mudah. Namun, saya tidak pasti saya akan dapat mengawal diri saya selama-lamanya, jadi saya ingin mendapatkan pertolongan sebelum saya tersentak dan menyakiti seseorang. Terima kasih untuk membaca!

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih banyak kerana menulis. Anda memang memerlukan pertolongan. Walaupun masuk akal bahawa anda ingin mendapatkan hubungan dengan orang-orang yang telah menyakiti anda, berkhayal membunuh orang sama sekali tidak membantu keadaan fikiran anda atau keselamatan orang lain. Sebenarnya, penyelidikan telah menunjukkan bahawa semakin banyak orang berfikir tentang perkara-perkara seperti itu, semakin banyak pemikiran itu berlaku. Daripada memikirkan balas dendam, anda memerlukan pertolongan untuk belajar bagaimana bergaul dengan orang lain dan bagaimana menguruskannya ketika orang tidak baik.

Tempat bermula ialah Hotline Nasional Boys Town (1-800-448-3000). Menurut laman web mereka, hotline telah membantu lebih daripada 8 juta remaja, ibu bapa dan keluarga sejak 20 tahun kebelakangan. Hotline dibuka 24 jam sehari, 365 hari dalam setahun dan dikendalikan oleh kaunselor Boys Town yang terlatih. Tidak ada bayaran untuk bercakap dengan mereka.

Saya harap anda juga akan meminta ibu bapa anda untuk membantu anda mencari kaunselor tempatan. Anda perlu belajar bagaimana berhubungan dengan orang. Itu tidak akan berlaku sekiranya satu-satunya kenalan yang anda miliki adalah dalam talian kerana komunikasi manusia tidak banyak secara lisan. Bercakap dengan kaunselor sekolah anda jika anda memerlukan bantuan mengenal pasti sumber tempatan untuk perkhidmatan percuma untuk remaja.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.