3 Sebab Mengapa Tidak Semua Profesional Kesihatan Mental Diciptakan Sama

Penyesalan terbesar bagi mereka yang menjalani episod gangguan depresi atau bipolar adalah mereka tidak mendapat diagnosis dan rawatan yang cukup awal.

Lora Inman adalah orang seperti itu, yang ditemuramah dalam buku saya Kembali Dari Jurang. Seorang penghidap kemurungan lama dan penyokong kesihatan mental yang bersemangat, dia pergi selama beberapa dekad tanpa diagnosis atau rawatan yang tepat, yang memanjangkan penderitaannya dan membuat kemurungan postpartum menjadi lebih sukar untuk dikendalikan.

Kisah Lora menggambarkan tiga sebab yang sangat baik mengapa anda memerlukan profesional kesihatan mental yang dipercayai.

Tidak semua doktor mahir dalam masalah kesihatan mental

Pada tahun 1960-an dan 1970-an, sedikit maklumat berharga mengenai kemurungan dan gangguan bipolar. Internet tidak wujud seperti yang kita kenal sekarang. Lora mengunjungi pakar perubatan di beberapa negeri di Amerika yang tidak dapat mendiagnosis atau membantunya. Dia akhirnya didiagnosis dengan kemurungan postpartum oleh OB / GYNnya.

Hari ini, masalah kesihatan mental lebih difahami dan maklumat lebih mudah dicapai. Walaupun begitu, tahap latihan dalam kesihatan mental, terutama di kalangan doktor penjagaan primer - sudah berada di bawah tekanan yang besar dan yang harus menghadapi pelbagai keadaan perubatan - boleh menjadi sangat rendah.

Sebagai contoh, pelajar perubatan di Australia yang dilatih untuk menjadi doktor penjagaan primer (pengamal am) menerima kuliah rasmi mengenai kemurungan dan bipolar yang hanya merangkumi satu peratus kandungan dalam enam tahun pengajian mereka.

Mencari profesional kesihatan mental yang tepat boleh dan harus menjadi langkah pertama dan paling penting untuk menyediakan rancangan rawatan yang berkesan. Doktor penjagaan utama anda mungkin, tetapi tidak semestinya selalu, merupakan titik pertama anda, tetapi anda perlu menilai kecekapan mereka dalam masalah kesihatan mental. Ini mungkin bermaksud perbezaan antara meninggalkan klinik dengan tidak lebih dari resep untuk antidepresan - yang tidak boleh diandalkan secara eksklusif untuk 'penyembuhan' - atau rujukan untuk penilaian dan diagnosis formal serta lebih banyak pilihan rawatan di meja untuk perbincangan.

Sebilangan orang, seperti Lora, boleh menghubungi profesional kesihatan mental lain secara langsung untuk mendapatkan bantuan dan sokongan. Dalam kes Lora, dia memberi penghargaan kepada psikiaternya di Chicago kerana menyelamatkan nyawanya.

Seorang profesional kesihatan mental dapat membantu membuka dan menavigasi rangkaian kesihatan mental dengan anda

Seorang profesional kesihatan mental yang baik adalah penjaga pintu ke rangkaian kesihatan mental. Dia dapat membantu anda memahami penyakit anda, bagaimana penyakit itu boleh mempengaruhi anda dan membincangkan dan merujuk anda ke pilihan rawatan. Pentingnya, profesional kesihatan mental dapat memantau bagaimana anda bertindak balas terhadap rawatan dan mengubah, menghentikan atau mengubahnya jika diperlukan.

Walaupun sebilangan profesional kesihatan mental boleh menganjurkan rawatan atau terapi perubatan tertentu berbanding yang lain, hanya anda yang boleh memutuskan, setelah berunding dengan profesional, penjaga anda (jika ada) dan penyelidikan anda sendiri sama ada anda merasakan tindakan tertentu adalah tepat untuk anda .

Sekiranya anda tidak merasakan ubat atau terapi berfungsi, anda harus merasa cukup selesa dan selamat dengan profesional kesihatan mental anda untuk menyampaikannya. Tetapi jika profesional kesihatan mental anda tidak membincangkan kaedah rawatan lain dengan anda atau kelihatan enggan merujuk anda kepada profesional lain untuk mencuba sesuatu yang berbeza, ini mungkin merupakan tanda amaran bahawa dia mungkin tidak sesuai untuk anda.

Psikiatri Lora memberikannya empat atau lima ubat yang berbeza, kadang-kadang dalam kombinasi, sebagai sebahagian daripada rancangan rawatannya. Sebelum itu, dia pernah mencuba terapi elektrokonvulsif dalam usaha memerangi kemurungan postpartum.

Bekerja dengan pakar kesihatan mental yang dipercayai memberi anda sokongan emosi yang anda perlukan

Selain perubatan dan terapi, Lora menyebut sokongan psikiatrinya sebagai komponen penting dalam pemulihannya. Malah, dia mengatakan psikiatri menyelamatkan nyawanya. Ini berkorelasi dengan penyelidikan saya sendiri dalam menulis buku saya - bahawa sokongan emosi dari profesional kesihatan mental sering kali lebih penting daripada rawatan atau terapi apa pun yang disyorkan dan dicuba!

Mengapa ini sangat penting? Kerana psikiatri itu menawarkan harapan, keyakinan dan belas kasihan kepada Lora. Yang paling penting, dia mendengar.

Pendapat pakar boleh sangat berpengaruh dan motivator yang kuat. Lora dan psikiatrinya percaya bahawa dia boleh menjadi lebih baik.

Pasti, psikiatri Lora adalah profesional kesihatan mental dan mempunyai minat objektif dalam pemulihan Lora. Tetapi cara dia terserlah perkhidmatan profesional itu melalui kemesraan dan sokongan, mendengarkan Lora dan berminat untuk menyokong pengurusan dan pemulihannya dari kemurungan selepas bersalin.

Sekiranya profesional kesihatan mental anda tidak memberikan harapan kepada anda, mengatakan bahawa kemurungan atau bipolar tidak dapat disembuhkan atau memberikan perkhidmatan dan preskripsi ubat yang tidak sempurna, anda tidak mungkin melakukan diri anda dengan sepenuh hati terhadap rancangan rawatan. Paling teruk, anda mungkin sangat kecewa sehingga anda mungkin tidak berusaha menjadi lebih baik sama sekali. Lagipun, anda mungkin beralasan, sekiranya pakar tidak optimis, mengapa anda harus bersikap demikian?

Tetapi betul profesional kesihatan mental untuk anda, bukannya ada profesional kesihatan mental, dapat membuat perbezaan antara kitaran ubat atau rawatan yang tidak berkesudahan dan sekutu yang dipercayai dengan latihan, jangkauan dan sokongan yang diperlukan untuk membantu anda.

Tempat yang baik untuk memulakan mencari profesional kesihatan mental yang tepat adalah dengan meminta rujukan doktor keluarga anda atau, jika anda tidak selesa bercakap dengan mereka, merujuk ke direktori yang sesuai, seperti Direktori Terapi Psych Central atau Carian DBSA Pangkalan data Pro. Untuk maklumat lebih lanjut, termasuk semua yang anda perlukan untuk membantu anda mencari profesional kesihatan mental, memberi mereka maklumat yang mereka perlukan dan memutuskan sama ada ia sesuai untuk anda, rujuk Kembali Dari Jurang.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!