Panggilan Telefon Berkesan Seperti Pelukan

Sekurang-kurangnya berkaitan dengan tindak balas fisiologi badan anda. Sekiranya anda seorang gadis muda.

Demikian kata sebuah kajian baru yang mengkaji pelepasan hormon stres kortisol gadis-gadis muda dan juga tahap hormon oksitosin mereka - yang dianggap penting dalam ikatan sosial - selepas persembahan awam yang tertekan. Satu kumpulan gadis bercakap dengan ibu mereka di telefon, yang lain bercakap dengan mereka secara langsung dan menerima pelukan, dan kumpulan ketiga menonton filem yang berkecuali.

Kedua-dua kumpulan yang menerima hubungan ibu - sama ada melalui telefon atau secara langsung - kedua-duanya mempunyai tahap hormon stres yang jauh lebih rendah daripada kumpulan yang tidak mempunyai hubungan ibu. Kedua-dua kumpulan juga mempunyai lebih banyak hormon ikatan, oksitosin.

Hasilnya? Panggilan telefon ringkas kepada ibu - jika anda seorang gadis muda berumur sekurang-kurangnya 7 hingga 12 tahun - mungkin dapat membantu mengurangkan tahap tekanan anda dan membuat anda berasa lebih baik.

Penemuan yang paling penting adalah bahawa panggilan telefon kepada ibu tidak membantu (kebanyakan orang akan disyaki, jika anda mempunyai hubungan positif dengan ibu anda). Panggilan telefon mungkin sama berkesannya dengan pelukan fizikal atau hubungan fizikal yang lain. Ini adalah penemuan baru yang penting dalam penyelidikan ini dan akan menarik untuk melihat sejauh mana dan apakah penemuan seperti itu diterjemahkan ke dalam bentuk teknologi lain - seperti teks atau mesej di rangkaian sosial seperti Facebook atau Twitter.

"Bahawa panggilan telefon yang sederhana boleh memberi kesan fisiologi pada oksitosin ini sangat menggembirakan," kata Seth Pollak, pengarah Makmal Emosi Kanak-kanak University of Wisconsin-Madison.

"Selama bertahun-tahun saya melihat pelajar meninggalkan peperiksaan dan perkara pertama yang mereka lakukan ialah mengeluarkan telefon bimbit mereka dan membuat panggilan," kata Pollak. "Saya dulu berfikir," Bagaimana ibu bapa helikopter yang terlalu prihatin dapat mendorongnya? "Tetapi sekarang? Mungkin cara cepat dan kotor untuk merasa lebih baik. Ini bukan psikologi pop atau psychobabble. "

"Difahamkan bahawa pelepasan oksitosin dalam konteks ikatan sosial biasanya memerlukan hubungan fizikal," kata Leslie Seltzer, rakan pasca doktoral di Makmal Emosi Anak University of Wisconsin-Madison dan pengarang utama kajian ini.

"Tetapi dari hasil ini jelas bahawa suara ibu dapat memberi kesan yang sama seperti pelukan, walaupun mereka tidak berdiri di sana."

Cabaran dengan penemuan ini adalah bahawa ia dilakukan dengan gadis-gadis muda, berumur 7 hingga 12 tahun. Siapa tahu jika penemuan itu diterjemahkan kepada orang dewasa. Penyelidikan lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan seberapa kuat penemuan ini.

Rujukan:

Seltzer, L.J., Ziegler, T.E., & Pollak, S.D. (2010). Vokalisasi sosial dapat melepaskan oksitosin pada manusia. Prosiding Persatuan Diraja. DOI: 10.1098 / rspb.2010.0567