Rahsia Kecil Kotor: Bantuan untuk Kanak-kanak Penimbun

Amanda dibesarkan dengan seorang ibu yang menimbun semuanya dari kasut hingga kupon. Surat khabar ditumpuk di bilik mandi rumah masa kecilnya, pakaian ditumpuk begitu tinggi di tempat tidur ibunya sehingga dia tidur di sofa ruang tamu. Amanda jarang makan di rumah kerana kaunter dapur ditutup dengan Penny Savers, dan di atas meja dapur terdapat sebilangan wang kertas dan surat yang masih belum difailkan atau dibuang.

Sebenarnya, "dibuang" adalah istilah yang tidak pernah didengar oleh Amanda ketika dewasa.

Seperti kebanyakan anak penimbun, Amanda menyimpan gangguan ibunya pada dirinya sendiri, kerana dia tidak memahaminya dan kerana dia takut rakan-rakan akan memperlakukannya secara berbeza dan mengolok-oloknya di belakangnya. Dia hanya membuat alasan mengapa mereka tidak dapat bertemu di rumahnya. Dia menderita gantung yang hampir semua kanak-kanak penimbun digambarkan sebagai "bel pintu ketakutan," rasa panik ketika seseorang tiba di pintu.

Sebagai orang dewasa, Amanda akhirnya membersihkan rumah ibunya dan membantunya menetap di komuniti pesara. Walaupun penimbunan jauh lebih baik, Amanda masih merasakan perlunya mengangkut sebulan sekali untuk memastikan bahawa kotak tidak terkumpul di lorong dan tab mandi tidak menyimpan surat khabar atau pakaian.

Anak penimbun ini kini dapat memahami kesan mendalam dari gangguan ibunya terhadapnya. Setelah membaca buku Jessie Sholl, Rahsia Kotor: Seorang Anak Perempuan Bersih Tentang Penimbunan Kompulsif Ibunya, dia sangat mengenali dirinya, menghela nafas lega sehingga sekurang-kurangnya satu orang lain di dunia ini memahami drama zaman kanak-kanaknya dan ketakutan yang sedang dia hadapi sekarang.

Bulan lalu Steven Kurutz menerbitkan sebuah karya yang mendalam di New York Times mengenai penimbunan bagasi (tanpa tujuan) meninggalkan anak-anak mereka, dan perjalanan anak-anak kembali ke hubungan normal dengan "barang."

Saya merasa semuanya menarik kerana saya mempunyai beberapa rakan yang ibu bapa mereka penimbun. Sebilangan besar masa kecil mereka menyerupai anak saya, sebagai anak yang beralkohol: ketidakkonsistenan, rasa malu, kekeliruan, dan jumlah tenaga yang dilaburkan untuk menutup semua bukti di hadapan rakan-rakan. Walau bagaimanapun, tidak seperti kanak-kanak alkoholik, atau kanak-kanak alkoholik dewasa, kanak-kanak penimbun tidak tahu di mana untuk meminta sokongan. Terdapat sebilangan besar kumpulan sokongan dalam talian dan blog yang dikhaskan untuk anak-anak penimbun. Dalam artikelnya, Kurutz menyebut beberapa perkara, seperti forum dalam talian "Children of Hoarders." Seorang rakan saya menemui kumpulan yang dikhaskan untuk anak lelaki penimbun, dan yang lain untuk anak perempuan. Namun, hanya dalam dua tahun terakhir gangguan ini mendapat perhatian wartawan dan media, dengan dua rancangan realiti tersebut, "Hoarding: Buried Alive" TLC dan "Hoarders" A&E.

Kolumnis Wall Street Journal Melinda Beck menumpukan dua bahagian untuk menimbun: satu mengenai cara menolong penimbun sendiri, dan satu lagi yang mengetengahkan masalah yang dihadapi oleh anak-anak penimbun. Beberapa minggu yang lalu saya menemubual Beck dan memintanya untuk berkongsi senarai perkara yang boleh dilakukan oleh anak-anak penimbun, atau saudara atau rakan untuk perkara itu, baik untuk menolong penimbun atau memproses gangguan itu sendiri. Dia menjawab:

Tidak ada jawapan yang mudah untuk ini, itulah sebabnya begitu banyak keluarga penimbun menyerah untuk mengubahnya. Beberapa pakar menganjurkan "pengurangan bahaya" - hanya memastikan kertas tidak menumpuk di depan pemanas ruang dan ada jalan ke pintu dan bilik mandi boleh digunakan. Sekiranya anda dapat meminta penimbun untuk menerima keperluan itu dan membuang beberapa perkara, mereka mungkin menyedari bahawa itu tidak begitu trauma dan mungkin merupakan hambatan untuk melangkah lebih jauh. Anda mungkin mencuba membersihkan satu bilik dan melihat keadaannya.

Dalam beberapa cara, dipaksa untuk pindah dengan cepat seperti saudara saya boleh menjadi berkat. Anda boleh menyalahkan bank atau sheriff - bukan keluarga yang waras terhadap kes kacang. Memang benar bahawa orang sering mula menimbun lagi dalam suasana baru, tetapi sekurang-kurangnya akan memakan masa untuk membina tahap berbahaya lagi.

Mengatasi masalah emosi yang mendasari mungkin merupakan kaedah terbaik. Antidepresan dapat menghilangkan rasa sakit yang cukup untuk membiarkan mereka menyedari bahawa kekacauan tidak memenuhi tujuan yang mereka inginkan. Saya sangat menyukai nasihat untuk membuat “tempat suci” atau kotak ingatan jika mereka masih bersedih untuk orang yang tersayang yang hilang atau bahagian diri mereka yang hilang, dengan beberapa perkara penting yang dapat mereka fokuskan, daripada timbunan yang tidak teratur. Sekiranya anda dapat menghormati emosi yang mereka rasakan, dan bukannya menafikannya, mereka mungkin lebih bersedia untuk bekerjasama.

Dan jika merasa ditinggalkan atau kesepian atau tanpa tujuan mendorong tingkah laku ini, lihat apakah anda dapat mencari sesuatu yang lain untuk mereka lakukan untuk mengisi kekosongan itu - walaupun itu adalah pekerjaan sukarela. Saya tidak berpeluang mencubanya dengan abang saya, tetapi jika saya terpaksa melakukannya lagi, itulah yang saya cuba.

Sekiranya saya dapat menyampaikan hanya satu mesej kepada anak-anak penimbun, itu serupa dengan sentimen yang menghibur saya sebagai anak yang beralkohol, dan itu adalah untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian, walaupun ia pasti terasa seperti ketika anda berada terharu dengan disfungsi tersebut. Pastikan anda menjaga anda, kerana anda tidak boleh mula menjaga orang lain sehingga anda memenuhi keperluan anda sendiri.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!