Psikologi Sekitar Jaring: 10 November 2018
Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini memberi anda panduan mengenai panduan baru untuk menguruskan kesihatan fizikal dengan penyakit mental yang teruk, cadangan untuk menggunakan podcast untuk membantu anda tidur, bagaimana anda dapat menggerakkan otak anda untuk kreativiti (tetapi juga mengapa mendorong kreativiti tidak sejuk), dan banyak lagi.
Podcast Terbaik untuk Jatuh Tidur: Tidak biasa bagi kebanyakan kita untuk menjadi pemilik otak yang sombong yang suka menjadi kegelisahan pada waktu larut malam ketika tiba masanya untuk tidur. Adakah podcast yang baik (tetapi tidak terlalu bagus!) Dapat membantu? Lihat mengapa jawapannya mungkin "ya", beberapa cadangan untuk podcast dicuba, dan petua yang harus dipertimbangkan sebelum anda memetik rumput kering dengan podcast pilihan anda.
Garis Panduan WHO Menangani Keperluan Pengurusan Kesihatan Fizikal dalam Penyakit Mental yang teruk: Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengeluarkan garis panduan berdasarkan bukti untuk membantu profesional kesihatan mental dan pesakit dewasa dengan gangguan kesihatan mental yang teruk menguruskan keadaan kesihatan fizikal pesakit dengan cadangan mengenai kesihatan tingkah laku gaya hidup, sokongan psikososial, dan mempertimbangkan kemungkinan interaksi antara ubat-ubatan yang ditetapkan untuk keadaan kesihatan mental dan fizikal.
Pengambilan Panther dari Klinik Kesihatan Mental Adalah 'Game-Changer': Walaupun kebanyakan pasukan National Football League (NFL) menyediakan profesional kesihatan mental berlesen untuk pemain dan kakitangan mereka secara kontrak, Carolina Panther telah mengupah Tish Guerin, doktor psikologi dalaman pertama yang aktif dengan pejabat di Stadium Bank of America.
Ingin Lebih Sedap? Keluar dari Jalan Anda Sendiri: Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka adalah orang yang menghalangi kebahagiaan mereka sendiri. Inilah cara mereka (dan mungkin anda) melakukannya, dan apa yang boleh anda lakukan untuk menghindarinya.
9 Cara Memikat Otak Anda untuk Kreativiti: Penyelidikan menunjukkan bahawa melibatkan diri dalam amalan kreatif dapat membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah; namun, sebilangan orang percaya kreativiti adalah sesuatu yang anda lahir dan, jika tidak, anda pasti tidak bernasib baik. Itu tidak betul. Ada kemungkinan untuk memupuk kreativiti, dan berikut adalah sembilan cara untuk melakukannya. (Sebelum anda mula meregangkan otot kreatif baru itu, anda mungkin ingin melihat kelemahan berlatih kreativiti hanya untuk kepentingannya. Hmm.)
Kesihatan Mental Ed Memberitahu Pelajar Perbezaan Antara Tekanan dan Depresi: ““ Seperti mengetahui perbezaan antara jari yang dipotong dan jari yang terputus, ”kata profesor psikiatri Stan Kutcher] dalam wawancara. 'Anak-anak merasa kecewa dan mengatakan bahawa mereka tertekan. Anak-anak mempunyai ujian, dan mereka mengatakan bahawa mereka cemas. Kami telah menyalin bahasa patologi untuk menggambarkan tingkah laku manusia yang normal, dan sekarang kami melihat anak-anak menggunakan kata-kata gangguan kesihatan mental. ''
