Teman wanita saya bimbang saya akan memukulnya

Dari seorang remaja di England: Teman wanita saya bimbang saya akan memukulnya, Ini bukan kerana saya terlalu ganas, dia mempunyai hubungan kasar pada masa lalu dan kerana saya mudah marah (pada orang lain - entah bagaimana saya boleh tetap tenang dengan dia) dia bimbang bahawa saya akan hilang sabar dan menyakitinya. Saya tahu tidak, tetapi saya ingin mencuba dan membuktikannya kepadanya. Saya mencintainya dan saya tahu bahawa saya tidak pernah dapat menyakitinya, saya terlalu menyayanginya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terdapat tiga sisi untuk masalah ini - masalahnya, masalahnya dan masalah kita. Mereka perlu dikerjakan secara serentak, bukan satu persatu.

Milik anda: Anda menyebutkan bahawa anda mudah marah tetapi tidak dengannya. Itu menunjukkan kepada saya bahawa anda mempunyai lebih banyak kawalan terhadap kemarahan anda daripada yang anda fikirkan. Salah satu cara untuk membuktikan kepada teman wanita anda bahawa anda tidak akan "kehilangannya" dengannya adalah dengan tidak kehilangannya dengan orang lain. Tidak ada yang salah dengan marah. Ada banyak kesalahan dengan menyatakannya dengan cara yang menakutkan orang lain, terutama orang yang anda sayangi. Tugas anda adalah untuk mempelajari cara-cara untuk menyatakan kemarahan anda dengan cara yang bermanfaat, hormat dan berkesan. Sekiranya anda tidak memahami apa yang dimaksudkan, lakukan carian internet dan / atau dapatkan bimbingan daripada ahli terapi. Anda boleh meyakinkan teman wanita anda dengan menunjukkan bahawa anda sedang mengusahakannya.

Anda berdua sebagai pasangan: Setiap pasangan mengalami masalah salah faham dan perbezaan pendapat. Cara terbaik untuk mengelakkan saling menyakiti adalah mengembangkan kemahiran dalam penyelesaian konflik. Konflik tidak harus bermaksud pertengkaran. Pasangan yang terakhir adalah pasangan yang belajar bagaimana berada dalam pasukan yang sama, bertengkar dengan masalah dan bukannya pada pasukan yang berbeza yang saling bertengkar.

Miliknya: Dia nampaknya sangat terluka pada masa lalu sehingga kepercayaannya rendah. Dia mungkin sensitif terhadap apa-apa yang kelihatan samar-samar seperti anda kehilangan kawalan. Itu adalah sesuatu yang boleh diusahakannya dalam terapi. Malangnya, kepercayaan adalah sesuatu yang sangat sukar untuk dimenangi. Terserah kepadanya untuk memutuskan sama ada dia cukup mengenali anda pada masa ini untuk memberi anda hadiah kepercayaannya. Ya, hadiah itu. Apabila kita mencintai seseorang, kepercayaan adalah titik permulaan. Sukar untuk memenangkannya, itulah sebabnya akhirnya adalah hadiah. Tetapi mudah kehilangannya. Lama kelamaan, dia akan belajar bahawa anda tidak akan membuang sesuatu yang sangat berharga dari kepercayaannya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.