Surat kepada Ibu Baru

Belajar dari kesilapan saya.

Saya berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk melakukan perkara yang betul untuk orang lain kecuali saya. Saya menyingkirkan diri dari antidepresan saya kerana saya ingin menyusu, untuk memberi bayi saya permulaan yang terbaik ... barang emas langsung dari buah dada. Oleh itu, payudara saya yang sedang menyusui dan saya dipanggil, tanpa pengganti yang tersedia, selama berbulan-bulan dan berbulan-bulan dan lebih banyak bulan ... cukup lama bagi saya untuk membuat malu dari wad bersalin ke wad psikiatri.

Saya rasa saya tidak menutup mata selama lebih dari tiga jam selama empat tahun. Dan saya masih membayar harga untuk kecerobohan itu: gangguan mood saya yang teruk, tumor hipofisis, ketidakseimbangan hormon saya ... semuanya, saya percaya, disebabkan oleh misi saya untuk menjadi seorang ibu yang mati syahid.

Ironinya, dengan berusaha menjadi ibu yang sempurna, saya akhirnya menjadi seorang yang jauh lebih teruk: menangis tidak terkawal di hadapan anak kecil saya selama dua tahun berturut-turut, tidak dapat mendisiplinkannya kerana marah kerana nampaknya saya mempunyai anak yang tidak berkesudahan . Dalam usaha untuk menyatukannya sendiri, saya mengalami kekacauan hormon dan biokimia yang kurang tidur, seseorang yang sangat letih sehingga satu-satunya penangguhan yang difikirkannya mungkin adalah kematian.

Jangan biarkan perkara itu berlaku kepada anda.

Sekiranya anda perlu, dengan segala cara melengkapkan penyusuan anda sehingga anda dapat berehat sebentar, sehingga anda dapat tidur selama lapan jam sekurang-kurangnya sekali seminggu. Sekiranya suami anda melancong dan anda tidak mempunyai bantuan keluarga, dapatkan bantuan. Percayalah, jauh lebih murah untuk melakukannya daripada membayar wang hospital sebanyak $ 20,000 seperti yang saya terpaksa.

Jangan terlalu bodoh untuk berfikir bahawa ibu baru perlu menjadi syahid bagi bayinya.

Simpan sebahagian daripada kehidupan lama anda.

Bersikap mementingkan diri sendiri.

Mencuri masa yang anda boleh.

Ibu yang baik masih memerlukan rehat. Seandainya saya mendapat lebih banyak rehat dan bermain untuk diri saya sendiri pada tahun-tahun awal anak-anak saya - sekiranya saya mengekalkan sekerat kehidupan saya yang lalu - saya mungkin lebih tahan terhadap kemurungan kemurungan. Di belakang, mungkin lebih baik bekerja sambilan atau bahkan sepenuh masa - untuk menantikan dan dirangsang oleh sesuatu di luar rumah - daripada terus berada dalam tahanan, ditahan oleh rasa bersalah ibu yang lebih tua atau ibu yang lebih banyak pendapat atau lebih ibu yakin diri yang memberitahu saya ibu yang baik tinggal di rumah.

Dengarkan suara anda sendiri.

Mesejnya mungkin berbeza dengan buku yang anda baca.

Saya harap saya lebih banyak mendengar intuisi saya pada tahun-tahun itu. Tetapi saya kurang yakin kerana saya tidak mempunyai pengalaman dalam hal keibuan ini. Buku-buku, jiran-jiran, saudara-mara ... mereka semua mesti lebih tahu daripada saya, fikir saya. Oleh itu, saya membiarkan budak lelaki itu menangis selama tujuh jam untuk mengajarnya cara tidur hanya untuk mengetahui kedua gendang telinga berwarna merah terang dengan jangkitan. Ah, saya menggelengkan kepalanya betapa mudahnya saya memberikan kuasa sendiri kerana tidak selamat.

Ibu baru, tolong, saya mohon. Jaga diri anda.