Adakah Tekanan atau Penyakit Mental Ini? Adakah Saya Salah Diagnosis?

Helo, saya seorang pelajar animasi tahun 3 dan saya bimbangkan kesihatan mental saya. Sejak beberapa minggu kebelakangan ini, saya beralih dari kemurungan yang teruk kepada jenis mania. Saya mungkin pernah merasakan ini "tinggi" sebelum ini tetapi tidak sampai ke tahap ini - terutamanya semasa final di mana kebanyakan individu tertekan dan tertekan. Daripada merasa tertekan atau terlalu tertekan kerana bekerja, saya tidak. Saya malah ketinggalan bekerja atau terlambat ke kelas dan saya tidak peduli.

Saya tidak dapat fokus, dan selama empat hari berturut-turut saya telah "dibius" pada mood adrenalin dan euforia. Walaupun sekarang pemikiran saya ada di mana-mana. Semasa saya di sekolah menengah, saya juga akan mempunyai mood ini tetapi hanya sekali-sekala dan saya akan menggunakannya untuk menjadi kreatif. Saya pernah membuat animasi satu minit berwarna dalam seminggu (sesuatu yang membawa orang lain lebih dari sebulan) dan saya juga menggambar 20 halaman komik apabila guru hanya meminta 10. Saya hanya satu-satunya yang melakukan ini di kelas saya kedua-dua masa. Itu bertahun-tahun yang lalu. Sekarang, tahun ini saya sangat tertekan dari bulan November hingga disember sehingga saya tidak dapat masuk ke kelas kerana serangan panik dan perasaan tidak berharga. Saya menangis setiap hari dan merasa ngeri selama berminggu-minggu. Walaupun selepas kelas berakhir, waktu rehat musim sejuk, saya terus mempunyai perasaan tertekan sehingga kelas bermula. Ketika kelas bermula, saya mula merasa kurang tertekan dan lebih stabil dan berlangsung dari Februari hingga berbaris ketika sesuatu yang lain berlaku.
Pada minggu kedua perarakan, saya tertekan sekali lagi walaupun banyak bersenang-senang semasa musim cuti. Seminggu selepas itu saya merasa seperti ini dan mengambil lebih daripada sebotol sirap batuk. Saya bertambah tinggi dan selepas itu walaupun saya tidak mengambil ubat lagi, saya berasa gila. Menangis di khalayak ramai, tidak tidur berhari-hari, menari dan menyanyi.

Saya didiagnosis dengan Depresi dan Gangguan Kecemasan Umum. Saya berjumpa dengan kaunselor dan saya dinilai oleh psikiatri yang saya miliki selama 15 minit sahaja. Saya rasa itu tidak cukup masa…. Saya bimbang saya mungkin salah didiagnosis. Saya tidak mahu bercakap dengan kaunselor lagi, saya hanya ingin tahu apa yang salah.

Terima kasih banyak-banyak

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-04-27

A.

Saya setuju. Lima belas minit tidak cukup masa untuk diagnosis menyeluruh. Sebaiknya berjumpa dengan psikiatri lain. Mudah-mudahan, mereka meluangkan masa lebih dari 15 minit bersama anda. Gejala anda kelihatan lebih konsisten dengan gangguan bipolar daripada kemurungan dan kegelisahan, tetapi mustahil untuk memberikan diagnosis melalui internet.

Memandangkan ketidakstabilan mood anda, ubat mungkin akan memberikan yang paling melegakan tetapi kaunseling juga dapat membantu. Gunakan perkhidmatan kaunseling yang tersedia untuk anda. Minta ahli terapi anda untuk membantu anda mengatur mood anda. Kaunseling harus membantu semasa anda menunggu janji psikiatri yang lain.

Kaunseling dan ubat dianggap rawatan komprehensif untuk kebanyakan masalah psikologi. Sebaik sahaja anda mendapat ubat yang tepat dan bekerjasama dengan ahli terapi yang baik, mood anda mungkin akan stabil dan anda dapat kembali ke tahap normal. Jangan berputus asa sehingga anda menemui profesional dan rawatan yang tepat. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle