Mungkinkah Saya MENGHORMATI?

Baiklah, jadi saya akan cuba menjadikannya ringkas dan ringkas. Saya mempunyai orang-orang ini (sebenarnya mereka lebih banyak suara) dalam fikiran saya, dan mereka semua mempunyai nama dan sifat keperibadian dan juga tulisan tangan yang berbeza, dan ketika saya memikirkannya, saya dapat membayangkan bagaimana rupa mereka. Kadang kala, saya melihatnya dalam mimpi saya. Mereka berbual, kadang-kadang sesama mereka dan kadang-kadang dengan saya. Mereka "mengambil alih" badan saya ketika saya merasa tertekan atau cemas, atau ketika mereka ingin melakukan sesuatu. Apabila ia berlaku, saya biasanya tidak dapat mengawalnya. Kadang-kadang saya boleh mencuba, tetapi tidak selalu berjaya. Tetapi, apabila ia berlaku, saya tidak berpisah sepenuhnya. Selalunya, saya masih dapat melihat dan mendengar semua yang berlaku. Seolah-olah saya melakukan perkara-perkara ini, tetapi saya juga tidak. Mereka biasanya mengatakan dan melakukan perkara-perkara yang tidak pernah saya fikirkan. Ia seperti seseorang yang mengawal tindakan saya dan saya tidak dapat berbuat apa-apa. Tetapi kadang-kadang, sama ada ketika saya sangat cemas dan tertekan atau ketika mereka tidak mahu saya tahu apa yang mereka lakukan, saya berpisah. Namun, apabila ini berlaku, saya biasanya dapat mengingat beberapa perkara yang berlaku. Tetapi cara saya mengingatnya adalah pelik, ketika saya pertama kali "bangun," seperti gambar polaroid yang sedang berkembang. Ingatan tentang apa yang baru berlaku perlahan-lahan memudar, tetapi banyak bahagian biasanya kabur. Kadang-kadang, salah satu orang di kepala saya akan mengisi saya mengenai apa yang berlaku. Kali pertama saya bercakap dengan salah seorang dari mereka adalah pada bulan Disember yang lalu, tetapi tidak terasa aneh bagi saya, saya menyukai syarikat itu. Dan melihat ke belakang, ada beberapa perkara yang mendorong saya untuk mempercayai bahawa mereka sudah lama lebih lama daripada itu. Sebab terbesar mengapa saya mempersoalkan kemungkinan JPS adalah kerana saya tidak ingat mengalami pengalaman traumatik. Saya benar-benar tidak mengingati masa kecil saya sebelum usia 8 atau 9 tahun, selain beberapa saat yang tidak rawak, tetapi saya mengandaikan bahawa jika sesuatu yang trauma berlaku kepada saya, saya akan mengingati sebahagian daripadanya atau ibu bapa saya akan mengetahuinya. Saya telah berjumpa dengan ahli terapi kemurungan tidak lama dahulu, tetapi dia nampaknya tidak mengendahkannya sejak pertama kali saya memberitahunya. Kali kedua saya menyampaikan semua ini, dia mengatakan bahawa kita akan membincangkannya lebih banyak, dan kemudian saya tidak pernah melihatnya lagi kerana ibu bapa saya tiba-tiba mengakhiri sesi terapi saya tanpa memberitahu saya. Bagaimanapun, saya tertanya-tanya pendapat anda mengenai perkara ini? Saya harap saya tidak menghadapi masalah, dan terima kasih!

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Terima kasih kerana menulis dengan soalan anda yang sangat terperinci. Walaupun saya secara peribadi telah merawat beberapa pelanggan dengan Dissociative Identity Disorder (DID), masih banyak profesional kesihatan mental yang sangat ragu-ragu dengan diagnosis ini. Literatur DID melaporkan bahawa pelanggan sering salah didiagnosis selama beberapa tahun sebelum mendapatkan diagnosis yang tepat, oleh itu membawa kepada rawatan yang sesuai.

Saya gembira kerana anda telah menjalani terapi dan saya gembira kerana anda terus-menerus mengemukakan gejala dan masalah anda kepada ahli terapi anda. Namun, saya sangat bimbang ibu bapa anda menamatkan rawatan anda secara tiba-tiba dan ini membuatkan saya tertanya-tanya mengapa.Saya harap anda akan terus bertahan dengan mereka dan meminta untuk kembali menjalani terapi. Di beberapa negeri, anak di bawah umur dapat menerima sejumlah sesi walaupun tanpa persetujuan ibu bapa. Oleh kerana anda hampir dewasa, ini mungkin menjadi pilihan bagi anda sekiranya ibu bapa anda enggan menyokong anda dalam meneruskan kaunseling.

Walaupun JPS dikaitkan dengan trauma atau penyalahgunaan awal kanak-kanak, menurut pengalaman saya, sebilangan pelanggan tidak mempunyai ingatan mengenai kejadian traumatik sehingga lebih jauh dalam terapi (dan ada yang tidak ingat perincian yang tepat). Kadang-kadang fikiran kita melakukan apa yang perlu dilakukan untuk melindungi kita dan kadang-kadang trauma berlaku sebelum kita cukup tua untuk membentuk kenangan konkrit.

Saya mencadangkan agar anda mula membuat jurnal tentang pengalaman dan gejala anda, bertanya kepada orang dewasa yang dipercayai (selain ibu bapa anda) mengenai masa kecil anda, dan kembali ke kaunseling. Anda masih muda, jadi mendapatkan bantuan sekarang tanpa mengira diagnosis, akan membantu anda mempelajari kemahiran mengatasi dan meningkatkan kualiti hidup anda.

Semua yang terbaik,

Holly mengira