Memperkenalkan Diri Sendiri Yang Berfungsi

Membantu diri adalah perniagaan besar, tetapi sayangnya, tidak selalu menjadi ilmiah. Buku-buku bantuan diri, laman web, dan filem banyak dan merupakan sumber nasihat psikologi penting bagi berjuta-juta orang Amerika. Tetapi bagaimana anda dapat meneliti mereka untuk mencari yang sesuai?

Itulah sebabnya saya gembira menjadi salah seorang pengarang bersama edisi baru Self-Help yang Berfungsi. Bersama dengan rakan penulis saya - John C. Norcross, PhD, ABPP, Linda F. Campbell, PhD, John W. Santrock, PhD, Florin Selagea, MS, dan Robert Sommer, PhD. - kami telah mengumpulkan satu buku besar yang penuh dengan jenis sumber bantuan diri yang dicari orang.

Bantuan Sendiri yang Berfungsi adalah panduan yang sangat diperlukan yang membolehkan pembaca mengenal pasti bahan bantu diri yang berkesan dan membezakannya daripada bahan yang berpotensi menyesatkan atau bahkan berbahaya. Enam saintis-pengamal membawa kajian, kepakaran, dan selusin kajian kebangsaan yang teliti untuk tugas memilih dan mengesyorkan sumber-sumber pertolongan diri.

Direka untuk kedua-dua orang awam dan profesional kesihatan mental, buku ini secara kritikal mengkaji pelbagai jenis sumber bantuan diri, dari buku dan autobiografi hingga filem, program dalam talian, kumpulan sokongan, dan laman web, untuk 41 gangguan tingkah laku dan cabaran hidup yang berbeza. Edisi yang disemak semula dari buku pemenang anugerah ini kini menampilkan sumber bantuan dalam talian, kandungan yang diperluas, dan bab baru yang memfokuskan pada autisme, buli, kesakitan kronik, masalah GLB, kebahagiaan, dan ketagihan bukan kimia.

Setiap bab mengemas kini sumber pertolongan diri yang dilancarkan sejak edisi sebelumnya dan memperluaskan bahannya. Bab terakhir menyediakan strategi utama bagi pengguna menilai pertolongan diri dan juga profesional yang mengintegrasikan pertolongan diri ke dalam rawatan.

Semua yang diberitahu, edisi terkini Self-Help That Works ini menilai lebih daripada 2,000 sumber bantuan diri dan menyatukan kebijaksanaan kolektif hampir 5,000 profesional kesihatan mental. Sama ada mencari pertolongan diri untuk diri sendiri, orang tersayang, atau pesakit, ini adalah panduan berasaskan penyelidikan dengan nasihat terbaik mengenai perkara yang berkesan.

Pujian untuk Bantuan Sendiri yang Berfungsi

"Panduan yang sangat berguna untuk semua doktor dalam memilih jenis bahan pendidikan yang akan mempercepat psikoterapi mereka."
- Aaron T. Beck, MD

"Buku Bantuan Diri Terbaik - Sumber Umum."
— Psikologi Hari Ini

"Volume yang diperbaharui ini - diteliti dengan baik, berwibawa, dan ramah pengguna - menawarkan jawapan bagi mereka yang berfikiran kritis. Ini adalah rujukan yang tidak ternilai bagi doktor, pelajar siswazah, dan pengguna. Pujian kepada penulis kerana memberikan semakan berharga yang harus ditambahkan ke kotak alat setiap psikoterapis. "
- Donald Meichenbaum, Ph.D.

"Sumber yang komprehensif secara monumen bernilai praktikal yang besar untuk profesional kesihatan mental, pelanggan mereka, dan pembaca lain yang berminat. Ini tetap menjadi standard untuk menilai buku dan laman web yang akan dinilai. "
- Robert F. Alberti, Ph.D.

"Menggunakan buku itu mudah dan berkesan ... saya sangat mengesyorkan buku ini. Ini diteliti dengan baik, didokumentasikan dengan baik, dan lengkap dalam skala. "
— Psikoterapi

"Berguna untuk cadangan mengenai buku, filem, dan laman web apa yang dapat disarankan kepada pesakit mereka. Pustakawan boleh menggunakannya untuk membeli cadangan dan untuk pertanyaan pelindung. Harganya yang murah dan subjek berharga menjadikannya mesti dibeli untuk kebanyakan perpustakaan. "
— Buku Rujukan Amerika Tahunan

Lihat di Amazon.com sekarang:
Bantuan Diri Yang Berfungsi

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!