Gagal untuk Berjaya

Semua orang mendengar tentang keperluan harga diri. Sekiranya anda tidak merasa baik tentang diri anda, bagaimana anda boleh mencapai apa-apa dalam hidup anda?

Tetapi yang mungkin anda tidak tahu adalah keperluan untuk perkara lain, yang mungkin lebih penting lagi - keberkesanan diri. Iaitu, kepercayaan bahawa anda mempunyai apa yang anda perlukan untuk berjaya (walaupun anda tidak selalu melakukannya).

Orang yang mempunyai keberkesanan diri sering mempunyai standard yang sangat tinggi untuk diri mereka sendiri, yang menimbulkan paradoks - mereka mungkin tidak selalu mempunyai harga diri yang tertinggi, dan mereka juga tidak selalu berjaya (mengikut standard mereka sendiri). Apa yang mereka lakukan adalah tidak pernah berputus asa dan terus percaya pada diri dan kemampuan mereka.

Jurnal Wall StreetMelinda Beck mempunyai ruangan hari ini mengenai peranan dan kepentingan keberkesanan diri dalam kehidupan kita:

Namun, orang-orang seperti itu berjaya kerana mereka percaya bahawa usaha berterusan akan membiarkan mereka berjaya. Sebenarnya, jika kejayaan datang dengan mudah, sebilangan orang tidak pernah menguasai kemampuan belajar daripada kritikan. "Orang perlu belajar bagaimana mengurus kegagalan supaya maklumat dan tidak demoralisasi," kata Prof Albert Bandura.

Albert Bandura adalah ahli psikologi yang pertama kali menerangkan konsep ini pada tahun 1970-an dan masih mengajarnya di Universiti Stanford.

Keberkesanan diri berbeza dengan harga diri kerana ini adalah penilaian keupayaan tertentu dan bukannya perasaan harga diri secara umum. "Mudah untuk mempunyai harga diri yang tinggi - hanya bertujuan rendah," kata Prof Bandura

Lajur ini menunjukkan semua kemunduran yang dialami oleh beberapa orang terkenal, dari Michael Jordan dan Steve Jobs, kepada penulis Harry Potter J.K. Rowling dan Walt Disney. Kunci kejayaan setiap orang ini adalah bahawa mereka tidak pernah meragui kemampuan mereka sendiri dan mempercayai diri mereka sendiri dan sumbangan mereka.

Keberkesanan diri telah menjadi sebahagian dari pergerakan psikologi positif pada masa kini, dan konsep "ketahanan." Berita baiknya adalah bahawa walaupun anda tidak mempunyai banyak keberkesanan diri atau ketahanan hari ini, anda dapat mempelajari kemahiran ini dan menjadi lebih berkemampuan dalam hidup anda sendiri.

Dari mana datangnya penentuan itu? Dalam beberapa kes, ini adalah optimisme bawaan - serupa dengan ketahanan yang memungkinkan beberapa anak muncul tanpa cedera dari kemiskinan, tragedi atau penderaan yang melampau. Keberkesanan diri juga dapat diperoleh dengan menguasai sesuatu tugas; dengan memodelkan tingkah laku orang lain yang telah berjaya; dan dari apa yang disebut oleh Prof Bandura sebagai "pujukan verbal" - mendapat dorongan berkesan yang berkaitan dengan pencapaian, dan bukannya pujian kosong.

Ini adalah artikel yang baik yang menggambarkan kemahiran hidup dan sifat keperibadian yang mungkin kita kagumi pada orang lain, tetapi tidak tahu apa itu atau bagaimana mendapatkannya dalam kehidupan kita sendiri.