Cara Memberitahu jika Anda Mangsa Pemerasan Emosi

Adakah pasangan anda berkelakuan tidak wajar dan kemudian menyalahkan anda? Ini boleh menjadi pemerasan emosi.

Banyak hubungan berfungsi pada tahap yang tidak sihat untuk mana-mana pasangan, namun setiap orang nampaknya bersedia untuk menjaga hubungan itu dengan segala cara. Cinta mereka antara satu sama lain dan keinginan untuk kekal dalam hubungan lebih kuat daripada masalah yang mereka lalui.

Perkara ini paling sering dilihat dengan kekasih dalam kes pemerasan emosi. Di sinilah satu orang berkelakuan tidak wajar dalam hubungan dan kemudian menyalahkan orang lain atas tingkah laku tersebut. Rakan kongsi yang menerima semua kesalahan dengan serta-merta merasa bersalah dan tidak mencukupi dan ingin berusaha lebih keras untuk menyenangkannya.

7 Tanda Rakan Terbaik Anda Adalah Vampire Emosional

Contoh tingkah laku seperti ini ialah ketika seorang lelaki keluar untuk mengambil tempat duduk satu malam dan ditangkap dengan tangan merah. Daripada meminta maaf kepada pasangannya dan meminta pengampunan, dia akan segera menyalahkan pasangannya kerana tidak berada di sana untuknya dan dia harus mencari di tempat lain.

Ini membuat wanita merasa seolah-olah dia tidak cukup baik, atau tidak melakukan sesuatu yang betul, dan dia berusaha untuk memperbaiki dengan menjadi pasangan yang lebih baik, sepanjang masa menyaksikan harga dirinya menurun dan semakin rendah kerana dia percaya dia tidak cukup baik untuk tolong lelaki dia. Ini adalah pemerasan emosi dan tidak adil. Dalam contoh ini, lelaki itu enggan memikul tanggungjawab untuk tidak bertanggungjawab. Wanita itu menerima tanggungjawab untuk kelemahan orang lain.

Terdapat banyak situasi lain di mana pemerasan emosi boleh wujud. Pasangan anda mungkin membuat anda bertanggungjawab untuk dia atau tidak berjaya dalam kerjaya. Anda mungkin mendapati bahawa beberapa pasangan saling menyalahkan kerana menahan diri dari segi kewangan atau kerana berat badan berlebihan atau kerana tidak mempunyai kawan.

Tidak kira apa masalahnya, pemerasan emosi adalah penyebab utama kerosakan hubungan.

Memperbaiki Keretakan

Sekiranya anda yakin anda diperas secara emosional oleh pasangan anda, ingatlah bahawa bukan tugas anda untuk bertanggungjawab atas tindakan dan pilihan orang lain. Pasangan anda membuat pilihan untuk bertindak dengan cara tertentu memandangkan situasi tertentu dan tidak ada yang memaksanya untuk melakukannya kecuali fikirannya sendiri.

Sekiranya Anda Berusaha Mencari Cinta, Berhenti Menjadi Tidak Aman

Penting untuk bercakap dengan tenang dan rasional mengenai tingkah laku tersebut dan mengetahui mengapa pasangan anda percaya bahawa anda salah atas tindakannya. Jangan terima tanggungjawab atas tindakannya.

Apabila kedua-dua pasangan dalam hubungan bertanggungjawab terhadap tingkah laku dan tindakan mereka sendiri, adalah lebih mudah untuk membina perkongsian yang kuat berdasarkan kepercayaan dan rasa hormat.

Artikel tamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Adakah Rakan Anda Memerangi Anda secara Emosional? Inilah Cara Beritahu.