Latihan Ketagihan Lebih Berkemungkinan pada Mereka yang Mempunyai Kelainan Makan
Ketagihan senaman hampir empat kali lebih biasa di kalangan orang yang menunjukkan ciri-ciri gangguan makan, menurut kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Gangguan Makan dan Berat badan.
"Telah diketahui bahawa mereka yang mengalami gangguan makan lebih cenderung menunjukkan keperibadian ketagihan dan tingkah laku obsesif-kompulsif," kata pemimpin kajian Mike Trott, seorang Ph.D. penyelidik dalam Sains Sukan di Universiti Anglia Ruskin (ARU) di U.K.
"Kami juga menyedari bahawa mempunyai hubungan yang tidak sihat dengan makanan sering kali meningkatkan jumlah latihan, tetapi ini adalah pertama kalinya faktor risiko dihitung."
Di seluruh dunia, dianggarkan 70 juta orang mengalami gangguan makan, seperti anoreksia nervosa, bulimia atau gangguan makan. Walaupun gangguan makan boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, mereka sering dilaporkan berlaku di kalangan wanita dan remaja.
Kajian baru adalah yang pertama untuk mengukur kadar ketagihan senaman dalam kumpulan orang dengan dan tanpa ciri-ciri gangguan makan. Analisis meta menggunakan data dari 2,140 peserta di sembilan kajian yang berbeza, termasuk dari UK, A.S., Australia dan Itali.
Hasilnya menunjukkan bahawa orang yang menunjukkan ciri-ciri gangguan makan adalah 3.7 kali lebih mungkin untuk berjuang dengan ketagihan untuk bersenam berbanding dengan mereka yang tidak menunjukkan adanya gangguan makan.
"Tidak jarang kita mahu meningkatkan gaya hidup kita dengan makan lebih sihat dan melakukan lebih banyak senaman, terutama pada awal tahun ini. Walau bagaimanapun, penting untuk mengurangkan tingkah laku ini dan tidak menjadi mangsa ‘diet kemalangan’ atau apa-apa yang menghilangkan makanan tertentu sepenuhnya, kerana ini boleh menyebabkan gangguan makan dengan mudah, ”kata Trott.
"Kajian kami menunjukkan bahawa menunjukkan tanda-tanda gangguan makan secara signifikan meningkatkan kemungkinan hubungan yang tidak sihat dengan latihan, dan ini dapat menimbulkan akibat negatif, termasuk masalah kesehatan mental dan kecederaan.
"Profesional kesihatan yang bekerja dengan orang yang mengalami gangguan makan harus mempertimbangkan untuk memantau tahap latihan sebagai prioritas, kerana kumpulan ini telah terbukti menderita keadaan perubatan yang serius sebagai akibat dari latihan berlebihan, seperti patah tulang, peningkatan kadar penyakit kardiovaskular pada pesakit yang lebih muda, dan peningkatan kematian keseluruhan. "
Sumber: Universiti Anglia Ruskin
