Membakar Mangsa dan Tidak Bahagia dengan Hidupku

Saya berumur 15 tahun Semasa berusia 13 tahun saya mengalami kemalangan teruk di mana 30% badan saya terbakar dengan luka bakar tahap 3. Sejak hari itu, saya memikirkan kemalangan itu. Ibu saya berhutang kerana saya dan kesilapan saya. Ibu saya menangis setiap hari semasa saya berada di hospital dan saya akan mendengar, berasa sedih. Sebaik sahaja saya keluar dari hospital, saya menangis untuk tidur dan saya mengalami mimpi buruk. Saya pergi ke sekolah dan diejek. Saya adalah anak yang "membakar dirinya sendiri" atau "kaki renyah". Biarkan diketahui bahawa saya tidak membakar diri, itu adalah kemalangan. Semua orang mengejek saya dan mengejek saya. Saya ditatap dan ditertawakan. Sekarang saya merasa keseorangan. Saya tidak bercakap dengan sesiapa tentang perkara ini dan semua perasaan dan kemurungan yang saya bina selama ini. Setiap hari, sepanjang hari saya memikirkan kemalangan saya. Ini menghantui saya dan saya benci diri saya kerana terbakar dan menyakiti ibu saya secara kewangan dan emosi. Baru-baru ini teman wanita saya berpisah dengan saya setelah saya menceritakan semua fikiran dan perasaan saya kepadanya. Saya akan bunuh diri sekiranya ibu saya tidak memberitahu saya bahawa dia mengandung adik lelaki saya, dia adalah satu-satunya sebab saya masih hidup hari ini. Sekarang saya tidak melihat apa tujuan hidup jujur. Semua orang sangat benci dan tidak ada yang peduli dengan saya. Saya tidak peduli apa yang berlaku kepada saya. Kata-kata tidak dapat menggambarkan betapa saya membenci diri sendiri dan bagaimana saya memberikan apa sahaja untuk mengambil balik apa yang berlaku kepada saya. Saya tidak melihat apa lagi titik hidup jika hanya dipenuhi dengan kebencian dan tekanan. Kematian kelihatan begitu damai. Saya hanya mahu seseorang mengambil berat. Tidak ada yang memahami apa yang berlaku kepada saya dan kerosakan yang dialami oleh saya.

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Saya minta maaf kerana anda telah melalui masa yang sukar, baik secara fizikal dan emosi, tetapi jangan berputus asa! Saya berjanji bahawa ia akan menjadi lebih baik. Anda berada di usia yang sukar ketika ini berlaku dan anak-anak boleh menjadi jahat dan tidak menyokong rakan sebaya mereka. Mungkin sukar untuk dipercayai sekarang, tetapi semakin tua anda, semakin kurang perkara ini. Kedengarannya perkara ini menyusahkan anda dan ibu anda, tetapi seperti yang anda katakan, itu adalah kemalangan jadi tolong berhenti menyalahkan diri sendiri. Saya yakin ibu anda bersyukur setiap hari kerana anda masih hidup, dan saya harap suatu hari nanti anda juga akan menjadi.

Apa yang anda lalui adalah trauma dan sangat mempengaruhi kehidupan anda. Itulah sebabnya saya fikir anda harus mendapatkan terapi untuk membantu anda menangani semuanya. Bercakap dengan profesional yang mempunyai latihan dan pengalaman dalam membantu orang melalui peristiwa hidup yang sukar akan mempercepat proses penyembuhan anda dan membantu anda melihat harapan di masa depan anda. Segera berbincang dengan ibu anda (atau doktor atau kaunselor sekolah anda) mengenai mencari ahli terapi. Anda mungkin mendapat manfaat dari teknik tertentu yang disebut EMDR dan saya telah menyertakan pautan sehingga anda dapat mencari ahli terapi terlatih di kawasan anda. Anda sudah melalui yang terburuk. Tunggu di sana untuk melihat betapa indahnya kehidupan itu.

Semua yang terbaik,

Holly mengira