Memerlukan Kaunseling Kerjaya?

Dari Amerika Syarikat: Saya seorang 24 orang yang pernah bekerja di bidang kejuruteraan dan sukar menyesuaikan diri. Saya menghadapi masalah untuk bangun dan pergi bekerja. Saya kadang kala mengalami serangan panik yang teruk memikirkan apa sahaja yang berkaitan dengan pekerjaan atau masa depan saya. Pada masa lalu saya telah meminta pertolongan profesional tetapi akhirnya berhenti. Saya tahu bahawa banyak orang tidak suka pergi ke pekerjaan mereka tetapi saya merasakan perkara ini jauh lebih buruk dan ia mulai merugikan saya secara mental dan fizikal. Perut saya sakit dan saya tidak dapat makan apa-apa. Saya ingin mencari kerjaya baru tetapi saya merasakan sudah terlambat dan saya mungkin tidak akan dapat menjalani kehidupan yang memuaskan. Saya tidak bimbang untuk gembira, saya tidak fikir bahawa bekerja di pejabat adalah tepat untuk saya. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Ada kemungkinan seluruh sistem anda memberitahu anda bahawa anda betul - anda berada dalam pekerjaan yang salah atau paling tidak di pejabat yang salah. Saya gembira anda meminta pertolongan profesional. Saya tertanya-tanya adakah anda beralih kepada profesion yang betul. Saya fikir melihat kaunselor kerjaya adalah tempat untuk memulakan.

Tahukah anda bahawa 91% Millennial seperti anda menjangkakan akan kekal dalam pekerjaan kurang dari 3 tahun. Ini bermaksud bahawa orang dalam generasi anda mungkin mempunyai sebanyak 15 - 20 pekerjaan sepanjang hidup mereka. Selanjutnya, rata-rata orang Amerika mengubah pekerjaan 7 kali sebelum mereka memasuki kerjaya. Sebahagiannya disebabkan oleh ekonomi, itu benar. Tetapi sebahagian besarnya adalah bahawa orang muda tidak mahu menyelesaikan pekerjaan yang membuat mereka tidak bahagia dan oleh itu mereka terus melihat-lihat sehingga mereka mendapati "sesuai."

Hampir setiap kolej dan universiti kini mempunyai kaunselor kerjaya untuk alumni. Orang-orang ini menolong anda memikirkan apa yang ingin anda lakukan dan dapat membantu anda menjalin hubungan dengan tawas lain yang melakukan perkara yang mungkin anda mahu lakukan. Bercakap dengan orang yang menyukai pekerjaan mereka (dan mengapa) dapat memberi anda maklumat dan inspirasi baru. Jadikan ia sebagai projek. Rangkaian seperti gila. Anda akan bertemu dengan beberapa orang yang menarik dan anda akan mendapat idea yang lebih baik mengenai skop kemungkinan yang ada di luar sana.

Juga - terlibat dengan LinkedIn. Berhubung semula dengan orang yang anda kenali di sekolah. Baca artikelnya. Rangkaian! Sambungan bukan penyampaian pekerjaan yang menjadikan orang mendapat kerjaya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.