25-Plus Tahun Melihat Psikiatri Dan Mengambil Xanax

Hai. Saya hanya perlu menjelaskan perkara ini. Saya akan menjadi bekas doktor psikiatri yang sama selama 25 tahun. Dia mempunyai Rx yang sedang berlangsung untuk Xanax tetapi tidak sering menggunakannya kecuali ketika mengalami tekanan. Dia peminum sederhana. Dia menghadapi masalah memegang pekerjaan dan menyalahkan saya untuk hampir semua perkara. Saya semakin tidak bersedia menghadapi ini. Saya dibesarkan dengan seorang ibu yang alkohol dan baru mula menghadiri Al Anon. Tingkah laku menyalahkannya kelihatan seperti dia. Adakah anda fikir dia mungkin ketagih atau bergantung? Tidakkah anda fikir 25 tahun melihat penyusutan yang sama tanpa peningkatan besar nampaknya hilang? Apa-apa cadangan selain bertenang dan melakukan apa yang perlu saya lakukan untuk melindungi diri saya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Soalan anda sukar dijawab kerana saya tidak mempunyai banyak butiran mengenai keadaan anda. Secara umum, jika tidak ada peningkatan dalam keadaan kesihatan mental selama 25 tahun, maka itu adalah masalah. Seseorang akan mengharapkan peningkatan yang ketara dalam jangka masa tersebut.

Berkenaan dengan Xanax, fakta bahwa calon mantan Anda menggunakannya secara "sesuai keperluan" menunjukkan bahawa dia tidak kecanduan. Dia mungkin bergantung pada ubat kerana dia tahu dia boleh mendapatkannya dalam keadaan darurat dan ini memberikan rasa selesa. Minumnya menjadi perhatian, terutama jika ada ketika dia minum alkohol ketika berada di bawah pengaruh Xanax.

Ada baiknya anda menghadiri Al-Alon. Anda boleh belajar banyak perkara daripada ahli kumpulan tersebut.

Anda mengemukakan soalan: apa lagi yang boleh saya lakukan yang belum saya buat? Mungkin ada sedikit lagi yang boleh anda lakukan. Dia tidak lama lagi akan menjadi bekas pasangan anda. Anggapan saya adalah bahawa dia tidak lagi menjadi bahagian utama dalam hidup anda. Itu mungkin hasil yang diinginkan, terutama jika anda tidak lagi sanggup bertolak ansur dengan kesalahannya.

Sekiranya anda berencana untuk terus berhubungan dengannya, maka ada baiknya menetapkan batasan mengenai tahap interaksi anda. Contohnya, anda boleh menetapkan peraturan bahawa anda tidak akan menghubungi dia jika dia minum. Anda juga dapat membuat peraturan bahawa jika dia ingin menjadi bagian dari hidup anda, maka dia harus mengikuti terapi selain berjumpa dengan psikiatri. Ahli kumpulan Al-Alon anda mungkin mempunyai cadangan tambahan untuk anda. Semoga berjaya. Jangan teragak-agak untuk menulis lagi. Jaga diri.

Kristina Randle