Saya rasa saya mempunyai OCD

... tetapi nampaknya berbeza dengan pengalaman lain yang ada di laman web ini. Saya rasa saya mungkin mempunyai OCD tetapi saya agak bingung kerana ia berdasarkan kawasan. Jenis OCD yang terdapat pada item tertentu di tempat yang betul. Saya juga melakukan banyak pengiraan mental. Seperti kenyataan bahawa saya mesti melakukan semuanya sama ada 3,4,9,10+ (bukan 13) kali. Setiap hari saya harus melakukan ritual penghitungan dan penghapusan ini walaupun beberapa hari lebih buruk daripada yang lain. Beberapa hari saya tidak mempunyai kawalan tetapi beberapa hari saya mempunyai lebih banyak kawalan ke atas mereka.Secara individu, ritual ini tidak memakan masa yang lama, tetapi apabila ditingkatkan, ia memerlukan masa lebih kurang 30 minit. Ini sangat berbeza setiap hari) (saya tidak pernah benar-benar menghitung dan ini hanya dugaan) pada hari saya. Sebagai contoh semasa saya akan menjadi, saya selalu mempunyai corak tertentu yang boleh memakan masa yang lama. Saya juga boleh merasa sangat tertekan jika saya tidak melakukan ritual ini. Sebab-sebab ini saya mengatakan ini dan tidak melihat soalan lain yang sudah dijawab adalah bahawa ia adalah berdasarkan kawasan. Saya hanya mendapat upacara bergerak dan mengatur di rumah saya. Di mana sahaja dan saya lakukan
tidak mendapat mereka. Bahkan ritual penghitungan tidaklah seburuk itu. Tetapi ketika saya sampai di rumah mereka tiba-tiba kembali. Saya membicarakannya sekarang kerana saya hanya berfikir bahawa saya hanya orang yang teratur tetapi saya memikirkannya sekarang kerana saya mempunyai sedikit kawalan terhadap obsesi saya bahawa ia mungkin OCD. Saya rasa jika saya tidak melakukan obsesi saya maka sesuatu yang buruk akan berlaku. Seperti rumah saya terbakar, ahli keluarga jatuh sakit atau sesuatu yang buruk berlaku kepada manusia / haiwan lain. Saya mempunyai gambar tertentu di kepala saya yang membuat saya melakukan ritual, jika tidak, gambar itu akan menjadi kenyataan. Semasa menulis kata-kata itu, saya merasa kebimbangan meningkat. Saya juga mendapat banyak obsesi kecil yang lain. Terlalu banyak untuk dikira. Sebagai contoh, bagaimana saya melihat video dalam talian, saya tidak boleh melangkau ke belakang dan ini boleh menjengkelkan. Saya seolah-olah mempunyai otak lain yang memberitahu saya apa yang harus dilakukan.

Gambaran keseluruhan

Obsesi dan ritual saya adalah:

1) Mengelakkan beberapa nombor.
2) Perkara-perkara tertentu mesti ada di tempat-tempat tertentu
3) Obsesi mempengaruhi saya di rumah
4) Banyak ritual yang lebih kecil

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Sepertinya gejala ini merupakan perjuangan yang berterusan dan saya mengagumi bagaimana anda dapat mengatasi. Walaupun berbeza dari apa yang anda mungkin baca di laman web ini, ringkasan anda sebenarnya merangkumi elemen yang semuanya mempunyai unsur OCD.

Apa yang saya sarankan adalah membuat penilaian oleh psikologi klinikal yang berkelayakan atau psikiatri yang dapat membantu anda mendapatkan diagnosis, mengesampingkan kemungkinan lain - dan mencadangkan pilihan rawatan. Dengan cara ini anda tidak perlu meneka dan mendapatkan jawapan untuk mengurangkan simptomnya.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @