Gangguan Kecemasan Apa yang Saya Miliki?

Dari seorang remaja di Amerika Syarikat: Saya tidak dapat menemui gangguan kecemasan yang saya alami selama bertahun-tahun, dan ketika saya mempunyai ahli terapi bertahun-tahun yang lalu, dia juga tidak pernah mendiagnosis saya. Saya dapat menguruskannya secara menyeluruh dan sihat, tetapi saya ingin membuat diagnosis rasmi (atau diagnosis yang diramalkan) untuk akhirnya menggantikan "Saya mengalami gangguan kecemasan" dengan "Saya mempunyai _____".

Gejala saya sangat sesuai dengan gangguan panik. Saya mengalami episod panik, berpeluh, degupan jantung yang dipercepat, rasa tercekik, pening, mual yang kuat, dan takut kehilangan kawalan. Dulu saya takut akan serangan panik yang lain (kerana saya pasti itu akan menjadi akhir dari saya), tetapi saya belajar mengatasinya beberapa ketika yang lalu. Kadang-kadang saya mengelakkan situasi (seperti ketinggian atau teater) yang pernah saya alami serangan panik sebelum ini, tetapi akhirnya saya dapat mengatasinya.

Di sinilah ia menjadi menarik: serangan panik saya disebabkan oleh pemikiran yang tidak rasional sepenuhnya. Saya boleh terkena serangan panik jika saya secara acak mula memikirkan langit. Kenapa? Saya takut bahawa seluruh dunia akan terbalik dan kita semua akan jatuh ke angkasa lepas. Tidak, saya tidak bergurau, tapi sayangnya, pemikiran ini dapat membuat saya menjadi panik. Namun, ketika saya merasa tenang atau pulih dari serangan panik, pemikiran itu sangat menarik bagi saya dan saya ingin memikirkannya. Saya juga mengalami serangan panik ketika saya berfikir tentang dunia yang sentiasa bergerak, kerana saya ketakutan akan gravitasi tidak berfungsi dan kita semua akan dilancarkan. Akan ada masa di mana saya duduk di kelas dan saya terdorong untuk berdiri dan pergi. Kerana saya tahu bahawa itu jelas tidak sesuai, saya tidak melakukannya, dan saya merasa panik.

Kadang-kadang, saya suka berfikir bahawa beberapa pemikiran berfungsi sebagai obsesi, kecuali tidak ada paksaan. Fikiran ini tersekat dalam fikiran saya, dan saya tidak dapat berhenti memikirkannya. Setahu saya, saya belum pernah bertemu dengan seorang pun dengan gangguan panik atau gangguan kecemasan lain yang mengalami corak pemikiran yang menyusahkan dengan saya. Bagi saya, keadaan saya sangat pelik (dan lucu apabila saya memikirkan apa yang sebenarnya menyebabkan kegelisahan saya). Apa gangguan kecemasan yang saya alami?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-07-19

A.

Saya minta maaf. Adalah tidak beretika bagi saya untuk memberikan diagnosis berdasarkan surat. Pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi anda untuk membincangkan masalah anda. Sekiranya dia menyerahkan tagihan kepada syarikat insurans, kemungkinan besar dia harus memberikan diagnosis.

Harap diingat bahawa diagnosis apa-apa hanya berguna jika memberi tahu rawatan. Ini tidak bertujuan untuk melabel anda. Apa yang anda gambarkan mungkin merupakan hasil dari imaginasi yang sangat aktif dan kreatif dan tidak semestinya penyakit jiwa. Mungkin akan berguna bagi anda untuk menerangkan fikiran dan reaksi anda terhadap ahli terapi anda untuk analisis yang lebih mendalam untuk menentukan sama ada masalah psikologi itu atau tidak.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.