Apabila Terapi Mengubah Kehidupan
Satu tema yang boleh digunakan adalah sebelum dan selepas. Pelanggan diminta untuk melukis gambaran bagaimana kerisauan mereka sebelum mereka memulakan terapi. Selalunya mereka mengalami banyak kesusahan. Mereka sering merasa ada sesuatu yang tidak kena dengan mereka. Mereka merasa malu dan / atau malu kerana tidak dapat menangani cabaran hidup. Mereka bergelut dengan pemikiran cemas yang tidak masuk akal bagi mereka tidak kira sekeras mana pun mereka berusaha menyusunnya dalam fikiran mereka. Seni membolehkan pelanggan mengekspresikan pengalaman mereka.
Karya seni yang dipaparkan dalam artikel ini adalah contoh klien yang datang ke terapi yang bergelut dengan Obsesif Kompulsif Gangguan (OCD). Pelanggan yang berjuang dengan OCD mendapati diri mereka terobsesi terhadap pemikiran yang mengganggu dan tidak diingini. Semakin mereka terobsesi terhadap pemikiran mereka, semakin banyak kerisauan yang mereka rasakan. Untuk mengurangkan kegelisahan mereka, pelanggan dengan OCD akan melakukan tingkah laku kompulsif. Proses mental ini sering digambarkan seperti hamster pada roda hamster. Tidak ada hujung roda; ia hanya berjalan-jalan Meletihkan!
Pelanggan ini diberi arahan sebelum dan selepas mengenai OCDnya. Dia sebelum ini melukis adalah gambar pemandangan pokok dengan burung yang duduk di dahan. Terdapat pagar hitam di hadapan pokok. Di kiri atas, anda melihat matahari yang dicat.
Ketika diminta untuk menggambarkan lukisannya, pelanggan menyatakan bahawa dia menggambar pokok kerana dia suka pokok. Dia menjelaskan bahawa pokok itu mewakili pemikiran OCDnya. Kemudian dia menunjuk ke pagar hitam yang melintang tepat di bahagian bawah lukisan. Ini melambangkan paksaannya. Burung merah yang duduk di pokok itu adalah pelanggan.
Dia menyatakan bahawa paksaannya menjauhkannya dari pemikirannya yang mengganggu. Sekiranya dia tinggal di dalam pagar, dia baik-baik saja. Namun, dia mengakui bahawa burung itu tidak senang berada di pohon tetapi terlalu takut untuk terbang.
Akhirnya, dia menyebut bahawa matahari mewakili harapan. Berharap dia dapat mencari jalan hidup yang lebih baik. Berharap itu akan membolehkannya menikmati hidupnya dengan lebih sempurna tanpa kesusahan yang disebabkan oleh gejala OCDnya.
Pelanggan kemudian diminta melukis gambar seperti apa OCDnya selepas terapi. Menariknya, dia selepas gambar tidak kelihatan jauh berbeza. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit perubahan.
Dalam lukisan ini, dia melukis pagar yang sama, tetapi kali ini, pagar sengaja dicat coklat untuk menunjukkan bahawa walaupun paksaannya masih ada, mereka tidak merasa sesak seperti yang mereka rasakan sebelum terapi. Juga, pagar tidak lurus dan kaku seperti pada gambar pertamanya.
Pohon itu masih mewakili pemikirannya yang mengganggu, namun, ia tidak sebesar dan seketat lukisannya yang pertama, yang menandakan bahawa pemikirannya yang mengganggu tidak begitu mengendalikan atau menyusahkan seperti di masa lalu.
Satu perbezaan yang sangat ketara dalam gambar keduanya adalah bahawa burung, yang melambangkannya, tidak lagi duduk di pohon. Burung itu terbang bebas dalam gambar ini dan ketika pelanggan ditanya mengapa dia tidak memancarkan sinar matahari dalam lukisan keduanya seperti yang pertama, dia berhenti dan menjawab bahawa tidak perlu matahari kerana burung itu sekarang mewakili harapan .
Melihat dua lukisan ini, tidak ada yang akan menganggap bahawa kedua-duanya mewakili jenis perjuangan apa pun. Lukisan-lukisan ini tidak mengerikan atau menakutkan pula. Mereka cantik.
Sama seperti lukisan ini, gangguan kesihatan mental sangat sukar dikesan dan sering disalahpahami. Penderitaan kelihatan sangat normal di luar, tetapi di bahagian dalam, mereka mengalami banyak kerisauan. Seperti burung yang dilukis di sini dalam lukisan di atas, orang yang menderita penyakit jiwa, seperti OCD, ingin menjalani kehidupan yang bebas dari kegelisahan.
Walaupun gejala penyakit mental tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, kemahiran melaksanakan yang dipelajari dalam terapi dapat meningkatkan kualiti hidup seseorang seperti yang ada pada klien ini. Mendapatkan bantuan untuk penyakit mental anda adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang lebih penuh dan lebih kaya.
* Pelanggan telah memberi kebenaran untuk berkongsi gambar dalam artikel ini.
