6 Petua Melepaskan Hubungan Beracun dan Menyembuhkan Diri Anda
Letakkan hubungan toksik anda di belakang anda untuk selamanya.
Sekiranya jatuh cinta adalah perasaan paling indah di dunia, maka melepaskannya adalah perasaan paling mengerikan di dunia - walaupun anda tahu sepenuhnya dan baik itu adalah hubungan beracun.
Memutuskan bahawa sudah waktunya untuk menggigit peluru dan memikirkan cara berpisah dengan seseorang yang anda cintai kerana hubungan anda tidak sihat tidak membuat tindakan melepaskan lebih mudah.
Tidak ada yang lebih buruk daripada kesakitan fizikal kehilangan cinta - bahkan yang beracun. Lubang di perut anda, hati yang hancur, dan perasaan putus asa dan putus asa.
Tanda Sudah tiba masanya untuk Melepaskan ... Walaupun Anda Masih Bercinta
Mempelajari cara melepaskan seseorang yang anda cintai setelah anda menyedari kehadiran mereka dalam hidup anda benar-benar beracun memerlukan pemikiran dan komitmen yang teliti.
Oleh itu, jika anda bersedia untuk mengambil risiko, berikut adalah 6 cara untuk berpisah dengan seseorang yang anda sayangi ketika anda berada dalam hubungan beracun yang akan membantu anda belajar bagaimana melepaskan dan terus maju.
1. Tanya Diri Anda Sekiranya Anda Sedia Melakukan Ini.
Sebelum anda memulakan sebarang proses yang mengubah hidup, anda mesti bertanya kepada diri anda sendiri betapa bertekadnya anda untuk benar-benar melakukannya. Pada skala 1-10, seberapa dekat anda 10? Tanpa tekad yang teguh, anda tidak akan dapat mencapai sesuatu yang mencabar seperti melewati cinta yang hilang.
Jadi, adakah anda bersedia untuk melakukan ini? Adakah ada di antara anda yang berpegang pada kemungkinan sesuatu dapat berjalan lancar? Adakah anda merasa belum cukup kuat untuk melakukan ini?
Sekiranya jawapan untuk salah satu daripada soalan ini adalah "ya", maka mungkin anda harus menunggu lebih lama sebelum anda memulakan proses ini. Masa adalah penyembuh yang hebat dan dengan beberapa waktu anda akan menjadi lebih kuat dan bersedia untuk memikul tugas yang mencabar ini.
Walau bagaimana pun, tanyakan pada diri anda beberapa soalan sukar mengenai hubungan ini dan buat keputusan sedar untuk tinggal atau pergi. Melakukannya, melakukan langkah yang bertujuan, akan membantu anda mulai menghormati dan mengasihi diri anda lagi yang merupakan bahagian penting untuk melepaskan cinta beracun.
2. Sekat Dia Ke Mana sahaja.
Kita semua berpendapat bahawa kita memerlukan "penutupan" pada akhir hubungan, perbincangan terakhir di mana semua orang dapat mengatakan apa yang ingin mereka katakan dan anda saling memahami dan berjalan sebagai kawan.
Tetapi penutupan adalah mitos. Penutupan sebenarnya adalah satu peluang terakhir untuk meluangkan masa dengan dan bercakap dengan orang yang masih anda sayangi. Sekiranya anda dapat berbual dan akhirnya saling memahami, mengapa anda tidak dapat membuatnya berfungsi sebagai pasangan?
Oleh itu, apabila anda memutuskan bahawa hubungan itu sudah berakhir, putuskanlah dia. Sekat dia di telefon anda, putuskan sambungan di media sosial, dan jauhi tempat-tempat di mana anda tahu dia akan berada.
Kenapa? Kerana apa yang perlu anda lakukan adalah menghentikan ketagihan yang anda miliki terhadap orang ini, untuk mengubah tabiat anda.
Fikirkan tentang cookies Oreo. Anda tahu betapa sukarnya makan satu sahaja? Sama dengan lelaki anda. Bahkan satu titik hubungan dapat menarik anda kembali ke lingkarannya, lingkaran yang telah anda putuskan bahawa anda bertekad untuk melepaskan diri dari.
Oleh itu, jangan segera hubungi. Ini akan menjadikan prosesnya lebih mudah!
Sebagai faedah sampingan, tidak menghabiskan masa dan tenaga anda mengejarnya di Facebook tetapi melakukan sesuatu yang membuat anda merasa baik adalah apa yang perlu anda lakukan untuk mula mencintai diri anda lagi.
3. Tentukan Apa Yang Anda Perlu Lepaskan.
Ini sangat penting. Apa yang perlu anda lepaskan untuk terus bergerak?
Anda mungkin bersedia melepaskan seorang lelaki yang anda tahu bukan yang sesuai untuk anda, tetapi anda masih berjuang dengan keputusan anda kerana cinta yang anda rasakan.
Apa yang harus anda lakukan ialah melihatnya seperti bawang - perasaan adalah lapisan yang mesti dikeluarkan untuk sampai ke inti. Apakah lapisan atas?
Lapisan pertama mungkin adalah kemarahan. Mungkin kemarahan lelaki anda dan bagaimana dia memperlakukan anda. Atau mungkin marah kepada diri sendiri kerana membuang masa kepadanya. Anda harus menangani masalah anda dan melepaskannya, memisahkannya satu persatu.
Dengan memeriksa setiap lapisan bawang, anda akan dapat mengupas kembali dan membuang satu lapisan emosi pada satu masa yang meninggalkan anda dengan satu bahagian yang ingin anda pegang; yang tidak akan menghalang anda untuk terus bergerak. Ini adalah bahagian terakhir yang dapat anda bawa ke dalam hati anda ke hadapan.
4. Soalan Apa yang Betul dan Apa Yang Tidak.
Ini sangat penting untuk melepaskan.
Anda mempunyai idea mengenai kebenaran dalam hubungan anda tetapi, sayangnya, kebenaran ini tidak begitu benar - itu hanyalah harapan dan impian yang anda buat sepanjang hubungan tersebut.
Adakah harapan dan impian anda untuk hidup yang anda mahukan bersama teman lelaki anda yang tidak mempunyai asas dalam kenyataan? Contohnya, adakah anda berharap dia ingin pindah ke hutan, membesarkan domba, mempunyai anak, dan menjadi tua bersama? Anda mungkin mempunyai idea ini dengan tegas di kepala anda bahawa inilah yang anda mahukan, dan percayalah bahawa jika teman lelaki anda cukup menyayangi anda, dia juga akan mengimpikan impian itu.
Apa yang anda tidak sedar adalah bahawa walaupun impian anda ini indah, mungkin tidak mungkin anda akan memilikinya dengan teman lelaki anda. Mungkin dia suka bandar, membenci ternakan, dan tidak mahu anak-anak sekurang-kurangnya satu dekad lagi.
Pertimbangkan perkara yang anda tahu benar, itulah yang tidak diinginkannya, dan susun di sebelah perkara yang anda mahukan buat mahu: harapan dan impian anda. Apabila anda melakukannya, anda akhirnya akan melihat kebenaran situasinya berbeza dengan apa yang anda katakan di kepala anda.
Berbekalkan pengetahuan itu, anda selangkah lebih dekat untuk membiarkannya pergi.
Menyelesaikan Masalah Hubungan Terberat Tanpa Putus
5. Ketahui Apa Yang Anda Betul Mahu dalam Hubungan.
Bahagian terakhir melepaskan adalah untuk mengetahui apa sebenarnya yang anda mahukan dari seseorang dalam hubungan. Tanpa mengetahui apa yang anda mahukan, anda akan sukar mendapatkannya.
Jadi, buatlah senarai. Buat senarai apa yang anda mahukan dari seorang lelaki yang menjalin hubungan dengan anda. Tidak perlu lama, tetapi buatlah yang komprehensif.
Mungkin ia seperti: "Seseorang yang membuat saya ketawa, siapa tahu siapa dia dan apa yang dia mahukan, yang mencintai anak-anak saya dan yang ingin menjadikan saya keutamaan dalam hidupnya."
Oleh itu, buat senarai anda dan jalankan dengan mempertimbangkan lelaki anda sekarang. Kemungkinannya adalah, jika anda membaca artikel ini, dia tidak akan sesuai dengan banyak perkara dalam senarai itu dan anda akhirnya akan faham kerana anda akan melihatnya dengan jelas, hitam dan putih.
Dan emosi anda tidak boleh berdebat dengan hitam putih. Dia bukan apa yang anda mahukan. Masa untuk terus berjalan.
Sekarang, luangkan masa dan gambarkan lelaki yang mempunyai semua sifat yang anda mahukan pada seorang lelaki, duduk tepat di sebelah anda. Betapa baiknya rasa itu, untuk dicintai oleh seseorang yang merupakan orang yang tepat untuk anda? Dan cara yang baik untuk kembali mencintai diri sendiri.
Melepaskan sesuatu yang dulunya sangat menjanjikan adalah sangat sukar dan akan mengambil tekad dari pihak anda tetapi anda boleh melakukannya. Mempelajari cara melepaskan cinta beracun nampaknya sukar tetapi jika anda dapat menguasainya hidup anda hanya akan menjadi lebih baik.
Oleh itu, putuskan hubungan, kupas bawang, persoalkan andaian anda, dan tentukan apa yang anda mahukan. Sebelum anda mengetahuinya, anda akan mempunyai kejelasan bahawa anda membuat keputusan yang tepat dan akan dapat melepaskannya.
6. Kembalikan Diri Anda Di Luar sana.
Buat masa ini, anda mungkin merasa tidak akan pernah mencintai lagi, tetapi meletakkan diri anda di luar sana tidak bermaksud anda harus jatuh cinta. Meletakkan diri di luar sana bermakna anda boleh berpakaian, menggoda, berpacaran, dan bersenang-senang.
Dan mungkin, mungkin, anda akan menemui cinta yang lain. Tetapi sementara itu, anda dapat menikmati diri anda sendiri dan kebebasan yang anda miliki sebagai gadis bujang. Ikutkan!
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Cara Melepaskan Cinta Beracun (Supaya Anda Dapat Menyembuhkan & Melangkah).
