Kehilangan Kehamilan & Kesan Kemandulan pada Perkahwinan Anda
Tetapi yang sering tidak disedari adalah tol yang boleh ditanggung oleh pengalaman ini dalam perkahwinan seseorang.
Dalam banyak keadaan, pasangan berduka dengan kehilangannya secara berbeza, mewujudkan rasa jarak antara satu sama lain.Seorang suami isteri mungkin ingin berbicara secara terbuka mengenai kerugian itu, sedangkan pasangan yang lain ingin mengelakkan semua peringatan itu. Suatu pasangan mungkin ingin melakukan sesuatu untuk memperingati anak yang belum lahir, sementara pasangan mereka hanya mahu beralih.
Dalam buku saya yang akan datang, Kemandulan, Keguguran, dan Kehilangan Neonatal: Mencari Perspektif dan Membuat Makna, Saya menggariskan banyak cara agar perkahwinan terjejas dan apa yang harus dilakukan mengenainya.
Sekiranya anda bergelut dengan kemandulan atau baru-baru ini mengalami kerugian, dan anda melihat perbezaan seperti ini, anda mungkin mula bertanya-tanya sama ada anda benar-benar mengenali orang yang anda berkahwin. Anda mungkin merasa seolah-olah pasangan anda tidak menyokong anda selama ini, atau anda menjalani ini sendirian. Fikiran dan perasaan ini dapat menentukan tahap percanggahan perkahwinan.
Daripada menganggap tingkah laku pasangan anda mementingkan diri sendiri atau tidak menyokong, cobalah untuk memahami bahawa dia mungkin sama musibah seperti anda, tetapi berurusan dengannya dengan cara yang berbeza. Dia tidak berusaha menghukum anda. Dia tidak sengaja membatalkan perasaan anda.
Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa pasangan yang membuat tingkah laku jahat untuk tingkah laku satu sama lain lebih cenderung bercerai daripada pasangan yang membuat atribusi jinak.
Sebelum membuat kesimpulan negatif mengenai pasangan anda, pastikan anda mempertimbangkan semua kemungkinan penjelasan mengenai tingkah lakunya agar dapat melihatnya secara adil dan seimbang. Seperti anda, pasangan anda sakit. Dan seperti anda, pasangan anda mungkin tidak berada pada tahap terbaik ketika ini.
Lebih banyak daripada YourTango: Adakah Anda Perlu Kaunseling Pasangan? Inilah Cara Beritahu
Punca konflik kedua bagi banyak pasangan yang mengalami kemandulan dan kehilangan kehamilan adalah pandangan berbeza mengenai rancangan untuk masa depan. Bilakah anda menghentikan rawatan kesuburan? Adakah anda menggunakan telur penderma atau sperma penderma? Adakah anda bergerak ke arah pengangkatan, dan jika demikian, adakah anda akan meneruskan pengangkatan domestik atau antarabangsa? Adakah anda bersedia menjadi ibu bapa angkat?
Ketika berhadapan dengan kemandulan dan kehilangan kehamilan, orang sering menyedari bahawa mereka berpandangan kuat tentang banyak masalah ini, beberapa di antaranya mungkin belum dapat dinyatakan dengan jelas hingga sekarang. Masalah untuk perkahwinan berlaku apabila satu pasangan ingin melakukan segala yang mungkin untuk mempunyai anak, tetapi ada batasan untuk apa yang pasangan suami isteri itu setuju untuk melakukannya. Sekiranya perbezaan pendapat ini tidak diselaraskan, potensi kebencian dari satu atau kedua pasangan akan bertambah.
Komunikasi terbuka, jujur, dan seimbang mengenai cabaran kesuburan sangat mustahak. Saya sangat mendorong anda dan pasangan anda untuk mengembangkan dan berkomitmen pada visi bersama tentang mempunyai anak, mengenai keibubapaan, dan tentang keluarga secara umum.
Lebih banyak lagi dari YourTango: Kunci # 1 Untuk Berkomunikasi Berkesan
Visi bersama ini dapat menuntun keputusan anda mengenai masalah besar (misalnya, sama ada mahu mengadopsi anak), dan juga dapat memandu tingkah laku seharian anda untuk memastikan bahawa anda menjalani kehidupan anda selaras dengan nilai anda, yang terakhir penting untuk menjaga kualiti kehidupan dan kepuasan, tidak kira apa keadaan kehidupan anda yang spesifik.
Visi bersama akan mencerminkan rasa penerimaan terhadap keadaan semasa anda, serta memaksimumkan apa yang anda miliki. Sekiranya anda tidak dapat menyetujui visi bersama, anda mungkin akan memutuskan untuk berpisah. Namun, berdasarkan pengalaman saya, kebanyakan pasangan dalam hubungan yang berkomitmen dapat menyalurkan kekuatan hubungan mereka untuk kembali fokus dan melihat ke arah masa depan. Untuk melakukannya, memerlukan kesabaran, pengambilan perspektif, dan belas kasihan.
Tidak ada keraguan bahawa cabaran kesuburan menimbulkan banyak tekanan bagi setiap individu, dan juga untuk perkahwinan. Pastikan anda menjaga diri anda agar anda mempunyai sumber psikologi untuk mengatasi tekanan ini. Dari sudut pandangan individu, pastikan anda mendapat tidur yang cukup, makan tiga kali sehari, bersenam (jika anda mempunyai izin perubatan untuk melakukannya), dan memastikan pinggan anda tidak terlalu penuh sehingga anda merasa tersebar dan ketinggalan. Dari sudut hubungan, nikmati saat-saat manis bersama pasangan anda.
Berhati-hatilah untuk memudahkan perhubungan. Dan yang paling penting, luangkan masa untuk mengembangkan visi bersama untuk masa depan anda, dengan atau tanpa anak. Melakukannya akan memaksimumkan makna bahawa anda berdua akan membuat hidup anda bersama.
Catatan tetamu dari YourTango ini ditulis oleh Dr. Amy Wenzel dan muncul sebagai: Kesan Kemusnahan dan Ketidaksuburan pada Perkahwinan
