Adakah Terapi Pencegahan Pendedahan & Respons adalah Rahsia yang Terpelihara?

Minggu Kesedaran OCD 2018 telah datang dan pergi dan terdapat banyak acara yang berjaya dan bermaklumat untuk membantu semua orang yang hidupnya disentuh oleh gangguan obsesif-kompulsif.

Ada juga perhatian yang diberikan kepada OCD melalui media nasional, walaupun saya tidak pasti apakah kedua-dua rancangan yang saya tonton / dengarkan itu disiarkan kerana Minggu Kesedaran OCD.

Walaupun saya fikir produksi kedua-duanya melakukan pekerjaan yang baik untuk menghilangkan mitos OCD dan menggambarkan apa gangguan itu (seberapa banyak yang anda boleh tanpa benar-benar mempunyai OCD), saya percaya bahawa mereka sangat kekurangan dalam satu bidang yang sangat penting - rawatan.

Pertunjukan pertama adalah podcast yang ditaja oleh American Public Media. Enam orang dengan OCD mencatatkan fikiran dan perasaan mereka sepanjang sehari, memberi idea kepada pendengar tentang bagaimana OCD beroperasi.

Saya fikir ia adalah idea yang bagus. Tetapi saya terus menunggu tuan rumah program - atau sesiapa sahaja - untuk memberitahu kami bahawa, jika anda mempunyai OCD, anda tidak perlu dikendalikan olehnya - itu boleh dirawat.

Walaupun saya menyedari bahawa rawatan bukanlah tumpuan podcast, Saya juga percaya bahawa tidak mengatakan apa-apa mengenai pemulihan mendorong orang untuk mempercayai "begitulah keadaannya", dan tidak ada rawatan untuk gangguan tersebut.

Saya tidak banyak meminta Satu kalimat yang mengatakan, "OCD sangat baik," pasti akan memuaskan saya. Tetapi tidak ada apa-apa. TIDAK ADA! Saya rasa satu daripada enam orang yang menderita OCD mungkin pernah menggunakan kata "Prozac" sekali tetapi itu sahaja.

Acara kedua adalah segmen 60 Minit dengan pengarang John Green (Kesalahan di Bintang Kita & Penyu Sepanjang Jalan). John mempunyai gangguan obsesif-kompulsif, yang merupakan subjek novelnya Penyu Sepanjang Jalan.

Apa inspirasi dia kepada semua orang (orang muda khususnya) dengan OCD! Ketika ditanya apa yang dia lakukan untuk menolong dirinya sendiri, saya percaya satu-satunya jawapannya adalah "bersenam." Saya tidak tahu jenis terapi apa, jika ada, Mr. Green telah mencuba, tetapi sekali lagi, saya masih berharap bahawa pada suatu ketika semasa siaran, pewawancara akan memasukkan sekurang-kurangnya satu kalimat: "OCD dapat disembuhkan." Tetapi sayangnya sekali lagi.

Saya percaya akaun langsung dengan OCD ini sangat berharga. Saya betul-betul. Tetapi ketika anda (atau orang yang anda sayangi) menderita gangguan yang berpotensi menghancurkan ini, satu-satunya pertanyaan yang mungkin anda tanyakan adalah "Bagaimana saya boleh menjadi lebih baik?" Saya percaya bahawa kita melakukan pekerjaan yang tidak baik dalam menjawab soalan ini.

Sepuluh tahun yang lalu anak saya Dan menderita OCD yang teruk. Seperti yang dikatakan oleh sinopsis buku saya, "dia pergi dari tujuh ahli terapi kepada sepuluh ubat untuk tinggal selama sembilan minggu di program kediaman yang terkenal di dunia."

Saya percaya terapi pendedahan dan pencegahan tindak balas (ERP) menyelamatkan nyawa Dan, tetapi mendapati rawatan ini sukar. Saya menjadi penyokong kesedaran OCD dan rawatan yang tepat tepat untuk alasan ini - untuk memberitahu orang lain bahawa terapi ERP adalah rawatan psikologi lini pertama berasaskan bukti untuk OCD seperti yang disyorkan oleh Persatuan Psikologi Amerika, dan untuk menyebarkan berita bahawa OCD , tidak kira seberapa teruk, boleh dirawat.

Sepuluh tahun kemudian, atas alasan yang tidak dapat saya fahami, terapi ini nampaknya merupakan rahsia yang dijaga dengan baik.