Adakah Amnesia Disosiatif Saya Menyebabkan GAD Saya?

Ringkasnya kedua-duanya adalah diagnosis diri yang lengkap. Tetapi pada dasarnya saya menunjukkan semua gejala PTSD daripada dibuli dan dimanipulasi di sekolah menengah dan tempoh yang saya sebut sebagai 3 tahun terburuk dalam hidup saya. Tetapi masih ada kekeliruan dari apa yang saya yakini amnesia disosiatif saya yang sering menyebabkan masalah mental mempengaruhi kehidupan seharian saya. Saya terus terkawal dan fokus dengan Kafein. Ini satu-satunya perkara yang membolehkan saya berfikir dengan jelas. Tetapi saya rasa kafein yang saya gunakan untuk membantu kognisi saya menyebabkan saya memproses semua yang berlaku pada masa lalu sering menghantar saya ke dalam episod kegelisahan dan kerengsaan. Saya juga menggunakan teknik meditasi dan falsafah timur untuk menyesuaikan diri dengan masa lalu saya. Tetapi sepertinya tidak ada yang berjaya dan saya rasa saya memerlukan sesuatu yang fizikal untuk membuat saya keluar dari lingkaran setan ini. Saya telah mempertanyakan penggunaan Marijuana untuk tekanan dan psiklobin untuk trauma penindasan mendalam yang saya hadapi (Kedua-duanya jelas tidak sah). Tetapi saya menyimpannya untuk usaha terakhir. Saya tahu saya mesti berjumpa dengan psikiatri. Tetapi sebelum saya melakukannya, saya hanya mahukan pendapat. Apa patut saya buat? Dari perspektif profesional, apa yang harus saya lakukan untuk merawat ini sebelum saya benar-benar pergi. Saya mahukan pendapat perubatan.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Sekiranya kaki anda patah, anda mungkin akan terus ke bilik kecemasan. Itulah yang akan dilakukan oleh kebanyakan orang. Adalah tidak rasional untuk berusaha memperbaiki kaki sendiri sebelum ini meminta bantuan perubatan kecemasan daripada profesional terlatih. Logik yang sama harus berlaku untuk masalah kesihatan mental. Sebagai profesional kesihatan bukan mental, anda tidak mempunyai kepakaran untuk mendiagnosis dan merawat masalah kesihatan mental anda sendiri.

Menerima diagnosis kesihatan mental adalah proses yang serius dan terlibat. Profesional kesihatan mental menjalani pendidikan dan latihan yang ketat dalam diagnosis kesihatan mental. Diagnosis sendiri tidak digalakkan. Sekiranya anda yakin bahawa anda mempunyai gangguan kesihatan mental, lebih baik anda berjumpa dengan profesional yang dapat menilai gejala anda dan menentukan gangguan kesihatan mental yang mungkin anda alami.

Saya juga sangat menyarankan agar tidak menggunakan ubat-ubatan terlarang untuk merawat gejala anda. Cendawan ganja dan psilocybin adalah ubat halusinogen. Dadah yang dikeluarkan secara haram boleh membahayakan. Pembuat ubat-ubatan terlarang mungkin mencampurkan atau memotong zatnya dengan racun. Anda tidak tahu apa yang anda dapat. Ia cukup berbahaya dan boleh meningkatkan gejala kesihatan mental anda.

Orang sering beralih kepada ubat-ubatan terlarang sebagai bentuk rawatan diri. Harapan mereka, dan mungkin tujuan mereka, adalah untuk mengurangkan gejala mereka yang menyusahkan tetapi cukup berisiko. Saya akan menasihatinya.

Berunding dengan profesional kesihatan mental untuk menjelaskan diagnosis. Dia akan mengumpulkan sejarah psikososial yang luas dan menentukan apa yang mungkin salah. Semakin lama anda menunggu untuk mendapatkan bantuan profesional, semakin teruk gejala anda. Cara paling berkesan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan meminta pertolongan sekarang dan jangan menunggu. Tolong jaga diri.

Kristina Randle