Mengapa Saya Berasa Terasing?

Dari Amerika Syarikat: Saya berumur 13 tahun. Pada usia 5 tahun, malam 2010 memulakan perceraian selama 5-6 tahun. Ayah kita kasar, sesuatu yang saya tidak belajar sehingga kemudian. Baru-baru ini, salah seorang rakan karib saya mula mengalami episod kemurungan di sekolah. Beberapa minggu sebelum ini, saya mula merasa tidak terikat secara emosi. Seolah-olah saya dapat mematikan emosi saya sendiri. Dan kadang-kadang saya merasa seolah-olah dunia diselimuti hitam putih, dan bertanya pada diri sendiri mengapa saya berada di sini. Yang lain, terutamanya kepada rakan-rakan saya, saya kelihatan cerah dan gembira, dan mereka tidak pernah menyedari apa yang berlaku kepada saya.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-10-31

A.

Terima kasih kerana menulis. Pada usia 13 tahun, anda muncul sejak kecil dan mula memahami landskap emosi dengan cara yang baru. Adalah tidak biasa bagi kanak-kanak untuk tidak memahami bahawa mereka berada dalam persekitaran yang kasar. Apa sahaja rumah ketika kita masih kanak-kanak adalah "normal" kita. Hanya apabila anak-anak mula menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga lain dan berkongsi lebih banyak maklumat peribadi dengan rakan-rakan, anak-anak yang terluka mula memahami kesakitan emosi mereka sendiri dan kesakitan orang lain. Ia boleh menjadi luar biasa.

Salah satu cara anak-anak bertahan daripada banjir perasaan adalah dengan berusaha menjauhkan diri dari mereka. Adakah itu terdengar seperti anda?

Sekiranya ada, cara untuk menolong diri sendiri adalah dengan mencari kaunselor. Sejak ibu anda bercerai, saya rasa dia akan faham mengapa anda memerlukan sedikit bantuan dan sokongan praktikal yang dapat ditawarkan oleh ahli terapi. Kaunselor bimbingan sekolah anda atau guru kepercayaan anda atau doktor anda dapat membantu anda dan ibu anda mencari ahli terapi yang memahami remaja.

Anda membuat langkah pertama yang penting dengan menulis kepada kami di sini di . Saya harap anda akan menindaklanjuti dan berjumpa dengan ahli terapi yang dapat membantu anda secara teratur.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.