Apa yang saya alami?

Saya tidak tahu perkara ini akan dipertimbangkan, tetapi mungkin turun temurun: saya diangkat sebagai bayi, dan keluarga angkat saya mengambil ibu kelahiran saya dan saya sebelum mengadopsi saya setahun kemudian. Ibu kelahiran saya mempunyai sejumlah masalah kesihatan mental yang berbeza yang sepertinya mungkin berlaku dalam keluarga - kerana sekarang saya dan adik perempuan saya mengalaminya. Ibu bapa angkat saya berusaha meminta bantuan ibu saya semasa dia tinggal bersama mereka dengan membawanya ke unit krisis untuk dinilai, dan mereka memberitahu ayah angkat saya bahawa dia melihat saya lebih banyak sebagai anak patung, daripada sebagai orang hidup bahawa dia mesti menjaga daripada. Mereka tidak pernah mendengar diagnosisnya, kerana mereka berada di dalam bilik sementara dia dinilai sepenuhnya. Yang saya tahu ialah bapa angkat saya mengatakan bahawa saya bertindak seperti dia, dan mempunyai masalah yang sama seperti dia. Saya tidak tahu pasti apa sebenarnya yang berlaku dalam keluarga kami kerana saya diterima pakai, saya mempunyai pengetahuan yang sangat terhad - dan ibu kelahiran saya telah menyimpan semua rekodnya sebelum bunuh diri pada tahun 2001. Saya pasti tahu bahawa Manik Depresi Tahap 1 dan Autisme berjalan di keluarga kami. Saya tidak pernah menjalani pemeriksaan Autisme kerana saya tidak tahu bahawa ia berlaku dalam keluarga sehingga baru-baru ini kerana saya baru sahaja menemui adik perempuan saya beberapa minggu yang lalu dan dia memberitahu bahawa sangat mungkin ibu memilikinya, dan bahawa dia melakukannya.

Saya dinilai beberapa waktu yang berbeza di sekolah menengah dan kuliah, masing-masing kembali sebagai Bipolar tahap 1 dan ADHD. Saya telah menggunakan banyak ubat untuk mereka dan tidak ada yang membantu tetapi hanya membuat perubahan mood dan masalah menjadi lebih teruk, dan saya menjalani satu tahun terapi untuknya. Saya mempunyai apa yang saya sebut "kerosakan" ... bilik berputar, semuanya kabur dan saya melihat perkara-perkara yang berkilauan, semuanya terasa sangat kuat dan saya merasa seolah-olah otak saya mati. Biasanya ini berlaku sekiranya saya terlalu tertekan atau terlalu banyak berlaku di sekitar saya. Setelah selesai, saya rasa otak saya kosong ... seperti kepala saya kosong dan saya hanya duduk dan menatap. Saya dapat melihat dan mendengar dan semua yang saya tidak dapat berfungsi atau berfikir sama sekali. Saya biasanya berasa sangat kering dan keliru pada hari-hari selepas itu dan otak saya terasa seperti cendawan. Saya biasanya mengalami serangan panik sebelum kerosakan .. tetapi kadang-kadang ia menyerang saya dan saya tidak dapat menghentikannya.

Saya juga fikir ada perkara lain yang berlaku juga ... Saya tidak tahu apa yang harus disebut atau bagaimana sebenarnya untuk menggambarkannya. Saya takut untuk membicarakannya kepada keluarga saya, rakan-rakan saya dan doktor kerana saya tidak merasakan ada yang faham atau mereka akan menganggap saya gila.

Sejak kecil, saya selalu melihat pantulan saya di cermin dan foto sebagai orang lain. Saya tahu mereka adalah saya, kerana orang memberitahu saya bahawa mereka. Tetapi saya tidak merasa seperti mereka saya. Saya merasa seperti orang yang sama sekali terpisah dan kadang-kadang apabila saya melihat foto atau cermin, saya fikir jika itu, maka siapa saya?

Semasa saya di kelas 10 saya menyerahkan hidup saya kepada kristus, dan ketika "tua saya" mati ... saya merasa separuh kosong. Saya merasa seperti sebahagian daripada saya mati ... secara harfiah. Kadang-kadang saya berfikir tentang saya yang lama seolah-olah mereka adalah orang sebenar yang mati..dan walaupun selepas itu berlaku, saya benar-benar melalui titik di mana saya meratapi bahagian saya. Ada kalanya saya sangat kesal dan menangis, dan ketika saya melihat pantulan saya di cermin, saya melihatnya. Saya kelihatan berbeza ketika itu, jauh lebih kurus dan lebih pucat. Saya sangat baik dan biasa memotong diri saya. apabila saya melihat pantulannya terdapat semua potongan dan segalanya. Ia sangat menakutkan dan membingungkan. Kadang-kadang ketika saya menangis, saya dapat melihat diri saya seperti filem yang memegang orang di cermin, dan berusaha menenangkan mereka. kadang-kadang saya melihat orang di cermin, di kepala saya memotong tangannya di singki. Saya tidak melihatnya sebagai badan saya, tetapi yang lain, seperti filem ... ia membuat saya berasa sangat tidak selesa dan saya biasanya harus bersendirian setelah saya merasakannya.

Saya telah melakukan perbualan penuh dengan cermin sejak kecil, saya juga bercakap dengan diri sendiri seolah-olah saya orang lain ketika saya bersendirian. Saya rasa seperti badan sahaja. Saya tidak merasakan hubungan. dan saya tidak memahaminya. Ini mengasyikkan dan sangat menyakitkan bagi saya. Saya rasa seperti tidak mengenali diri saya sendiri.

Ada kalanya saya berasa seperti ibu saya. Saya merasa seperti di sini untuk melaksanakan apa yang tidak dapat dilakukannya kerana secara mental dan emosional dia tidak dapat mengatasinya. Saya merasa seperti ini sehingga saya menandatangani karya seni saya (saya seorang artis) dengan tandatangannya kerana Inنل dan nama belakang kami sama. ada kalanya saya merasa seperti lebih dari satu orang berada di dalam badan saya ... tetapi saya tidak pernah menjadi pucat atau nama lain. Saya rasa, Saya adalah orang yang mengatakan bahawa saya dan saya ini orang lain yang saya rasa. Ia sangat tidak selesa dan membingungkan. Apabila saya melihat cermin, saya melihat bayangan lebih sebagai kembar, atau anak perempuan ... Saya tidak tahu mengapa tetapi saya melakukannya.

Saya tidak tahu apa yang hendak disebut masalah ini .. Saya tidak tahu apa itu. Yang saya tahu ialah saya memerlukan pertolongan .. dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenainya atau ke mana hendak pergi. Saya tidak mahu diberi ubat yang tinggi. Saya hanya ingin tahu apa itu dan bagaimana membantu memperbaikinya. Sekiranya anda dapat menolong saya sama sekali, ia sangat dihargai.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-30

A.

Saya tidak dapat mendiagnosis anda dalam talian tetapi beberapa perasaan yang telah anda gambarkan sesuai dengan pengalaman depersonalisasi. "Saya melihat bayangan saya di cermin dan foto sebagai orang lain. Saya tahu mereka adalah saya, kerana orang memberitahu saya bahawa mereka. Tetapi saya tidak merasa seperti mereka saya. Saya berasa seperti orang yang sama sekali terpisah dan kadang-kadang ketika melihat foto atau cermin ... saya rasa seperti saya hanya badan. Saya tidak merasakan hubungan. "

Seseorang yang mengalami depersonalisasi merasakan tubuh mereka tidak nyata, sentiasa berubah atau bahawa dia berada di luar badannya, sebagai pemerhati luaran. Frasa umum lain yang digunakan untuk menggambarkan pengalaman depersonalisasi termasuk "seperti boneka" atau "berperanan sebagai bahagian." Umumnya seseorang yang mengalami depersonalisasi menggambarkan perasaan sangat terputus dengan badan dan pemikiran mereka.

Biasanya depersonalisasi dikaitkan dengan tahap tekanan, kegelisahan dan sejarah penderaan emosi, fizikal atau seksual yang tinggi. Bagi individu yang menderita episod depersonalisasi kronik, ada kemungkinan dia mengalami gangguan depersonalisasi, seperti yang dinyatakan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-4 (DSM-IV-TR), klinik manual yang digunakan untuk mendiagnosis gangguan kesihatan mental. Ada kemungkinan anda mungkin menderita gangguan ini tetapi hanya doktor yang bercakap dengan anda secara panjang lebar yang dapat menentukan dengan tepat apakah anda benar-benar mengalami gangguan depersonalisasi.

Tetapi sensasi depersonalisasi hanya sebahagian daripada apa yang anda tulis dalam surat anda. Anda juga menyebutkan bahawa anda mempunyai "kerosakan" di mana "bilik berputar, semuanya kabur dan saya melihat perkara-perkara yang berkilauan, semuanya terasa sangat kuat dan saya merasa seolah-olah otak saya ditutup ... dan [saya] kemudian merasa sangat terkuras dan bingung untuk hari-hari selepas itu dan otak saya terasa seperti bubur ... "Ini" kerosakan, "seperti yang anda katakan didahului oleh tekanan dan serangan panik.

Kerosakan ini mungkin berupa beberapa perkara termasuk psikosis, sawan epilepsi atau sebenarnya merupakan sebahagian daripada serangan panik.

Saya tidak tahu gangguan mana yang ditunjukkan oleh semua gejala ini dan saya juga tidak tahu apakah penyakit yang anda alami itu turun-temurun atau disebabkan kerana ibu anda tidak mempunyai gangguan kesihatan mental yang tidak diketahui. Tetapi saya sangat mengesyorkan agar anda meminta pertolongan dan sokongan daripada profesional kesihatan mental untuk gejala ini.

Mengenai keprihatinan anda untuk mendapat ubat yang tinggi, anda boleh dibantu tanpa ubat sekiranya anda memutuskan untuk menjalani terapi. Ahli terapi dapat mengajar anda strategi yang lebih berkesan untuk mengawal gejala anda yang tidak termasuk ubat-ubatan. Anda mungkin mendapat manfaat daripada dos ubat yang rendah jika anda dan doktor anda merasa perlu tetapi sekurang-kurangnya, anda harus berjumpa dengan doktor untuk membuat penilaian. Saya sangat menasihati anda untuk melakukannya. Terima kasih kerana menulis dan sila pertimbangkan untuk menulis semula dan memaklumkan kepada saya tentang prestasi anda.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 12 Mei 2008.