Tidak ada yang Mahu Membantu

Hai. Saya berumur 15 tahun dan berasa seperti saya mesti mempunyai OCD. Saya mempunyai terlalu banyak simptom dan saya terlalu berbeza dengan remaja lain. Saya telah pergi ke laman web dan kaunselor sekolah untuk mendapatkan bantuan dan mereka tidak pernah menghubungi saya. Seperti mereka tidak mahu menolong saya. Ibu saya hanya menganggap saya seorang perfeksionis. Tetapi dia tidak memahami fikiran yang ada di fikiran saya. Tidak ada yang melakukannya.

Inilah gejala yang saya alami ……. Saya harus sempurna, yang bermaksud saya akan bertanya kepada guru sejuta soalan untuk memastikan saya melakukannya dengan betul. Saya mesti melakukan perkara dengan cara yang sama setiap kali, jadi saya makan makanan dengan cara yang sama setiap kali, saya menggunakan susunan selimut yang sama setiap malam, saya menggunakan kertas tandas yang sama setiap kali, dll. Perkara seperti itu. Saya takut diserang. Setiap kali saya masuk dan masuk ke dalam bilik, saya mesti memeriksa almari dan mandi curtin untuk penyerang. Saya ketakutan di luar dalam kegelapan. Saya tidak dapat mengatasi sekumpulan orang sekaligus. Ia sangat luar biasa. Saya rasa semua yang buruk adalah salah saya. Saya mendapat paraniod bahawa saya melakukan sesuatu yang akan menyebabkan rumah saya terbakar atau membuat semua orang yang saya sayangi mati. Saya membayangkan keluarga dan rakan-rakan mati kerana saya dan saya tidak dapat mengawal pemikiran itu. Mereka tidak akan berhenti. Kadang-kadang mereka merasa begitu nyata saya mula menangis. Kadang-kadang saya bangun di tengah malam kerana takut saya tidak mengunci pintu atau saya meninggalkan anjing saya di luar ketika everthinf baik-baik saja dan saya membuatnya di kepala saya.

Kadang-kadang apabila berlaku sesuatu yang kecil yang membuat saya kecewa atau marah, saya mula memikirkan semua perkara yang saya benci tentang diri saya dan ketika sampai ke tahap itu membuatkan saya ingin menyakiti diri sendiri. Perkara terburuk yang pernah dilakukan hanyalah menggaru diri sendiri atau memikat diri dengan pemegang ekor kuda. Kemudian selepas itu saya merasa malu dan bersalah. Kemudian saya kembali mencintai hidup saya. Saya seorang pelekat besar mengenai peraturan dan menghadapi masalah. Saya selalu memikirkan kemungkinan akibatnya ... yang kadang-kadang membuat rakan-rakan saya marah kepada saya. Saya selalu mengatakan bahawa rakan-rakan saya tidak akan mahu menjadi kawan saya lagi. Saya selalu memeriksa diri saya untuk sebarang jenis penyakit yang mematikan atau membawa maut dan menakutkan saya keluar. menjadi paranoid dan bimbang tentang segala-galanya dan semua orang. Saya bosan hidup dalam keadaan tertekan dan saya tidak perlu risau sekali-sekala. Tolong saya. Saya mempunyai tempat lain untuk pergi.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Dari apa yang anda tulis, kemungkinan besar anda menghidap OCD. Orang dewasa dalam hidup anda mungkin tidak memahami bagaimana OCD berfungsi. Bukan sekadar menghentikan diri daripada melakukan paksaan. Anda tidak boleh. Melakukannya adalah yang memberi anda kelegaan dari pemikiran. Fikiran itu boleh memakan semua.

Kakitangan sekolah kadang-kadang tidak menyedari bahawa pemikirannya sangat kuat sehingga mengganggu kemampuan pelajar untuk menumpukan perhatian dan melakukan dengan baik. Saya bayangkan sukar untuk fokus pada pelajaran matematik apabila yang boleh anda fikirkan ialah sama ada anda meninggalkan dapur di rumah, misalnya. Kanak-kanak seperti anda sering gagal di sekolah, bukan kerana mereka tidak pintar tetapi kerana pemikiran mereka dikuasai oleh kebimbangan mereka. Selalunya mereka menjadi terpencil kerana rakan mereka tidak dapat memahami apa masalahnya.

Sila ambil surat anda dan jawapan ini kepada kaunselor sekolah anda. Minta pertolongan mencari ahli terapi yang berpengalaman dengan OCD. Berita baiknya adalah bahawa ia dapat disembuhkan. Terdapat ubat-ubatan yang dapat menurunkan intensitas pemikiran dalam beberapa tahap. Terdapat banyak perkara yang boleh anda pelajari untuk menguruskan fikiran agar tidak mengganggu kehidupan anda. Banyak kanak-kanak "membesar" banyak unsur OCD ketika otak mereka matang pada akhir usia remaja dan awal 20-an.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.