Pemikiran Tertekan & Bunuh Diri

Saya seorang lelaki berusia 25 tahun, saya telah didiagnosis mengalami kemurungan dengan pemikiran bunuh diri lebih dari satu tahun yang lalu dan saya masih bergelut dengannya, saya mula menerima rawatan perubatan sejak Mei 2016 sekarang, dalam tempoh ini saya diresepkan dengan Dosulepin, Escitalopram, Fluvoxamine, dan Sertraline masing-masing selama satu bulan untuk masing-masing tetapi tidak ada yang mempengaruhi saya dengan cara yang baik. Dan akhirnya kami menggunakan Fluoxetine selama 7 bulan dan masih belum ada peningkatan sama sekali. Saya baru-baru ini menjumpai sebuah artikel yang menyatakan bahawa kemurungan boleh disebabkan oleh kekurangan hormon, jadi saya telah membuat senarai hormon yang paling berkaitan dengan masalah tersebut dan membuat ujian darah untuknya dan hasilnya adalah seperti berikut:
TSH: 2.23 uIU / ml. (Rujukan Biologi: 0.3 - 4.8)
Bebas testosteron: 17.0 pg / ml. (Rujukan Biologi: 8.3 - 40.1)
Follicle Stimulating Hormone (FSH): 2.6 mIU / ml. (Rujukan Biologi: 1.5 - 12.4)
Luteinizing Hormone (LH): 7.1 mIU / ml. (Rujukan Biologi: Dewasa: 1.7-8.6)
Prolaktin: 14.0 ng / ml. (Rujukan Biologi: 4 - 15.2)
Estradiol (E2): 5 pg / ml. (Rujukan Biologi: 7.6 - 43)
Progesteron: 0,4 ng / ml. (Rujukan Biologi Dewasa: 0.2 1.4)
Jumlah testosteron: 4,62 ng / ml. (Rujukan Biologi: Dewasa: 2.4 - 8.3)
Cortisol-am: 19.25 ug / dL. (Rujukan Biologi: 6 - 19.4)
Cortisol-pm: 21.21 ug / dL. (Rujukan Biologi: 2.3 - 11.9)
Parathyroid Hormone (PTH): 55.2pg / ml. (Rujukan Biologi: 15 - 65)
Saya telah berhenti berjumpa doktor dan saya akan berhenti untuk mencuba dan saya tidak mempunyai kekuatan untuk mencari doktor baru yang baik dan memulakan seluruh perjalanan lagi dengannya.
Adakah anda berfikir bahawa keputusan ujian saya menunjukkan masalah fizikal yang boleh menjadi penyebab keseluruhan masalah kemurungan? dan apa yang akan anda cadangkan untuk saya lakukan seterusnya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya sangat mengesyorkan kaunseling. Anda menganggap bahawa kemurungan adalah masalah biologi atau hormon, tetapi ada teori lain. Tidak menjalani kehidupan yang bermakna, membuat pilihan yang salah, penyalahgunaan bahan, trauma, keibubapaan yang buruk, adalah penyebab atau penyumbang yang berpotensi. Fakta bahawa terdapat banyak teori menunjukkan bahawa penyebab kemurungan yang tepat masih sukar difahami.

Penyelidikan menunjukkan bahawa kemurungan sangat responsif terhadap terapi bicara. Terapi tingkah laku kognitif (CBT) sangat berkesan dalam merawat kemurungan. Ia menyasarkan kesalahan berfikir yang sering dikaitkan dengan kemurungan.

Adalah lebih awal bagi anda untuk berhenti mencari pertolongan apabila anda belum mencuba rawatan barisan pertama untuk kemurungan. Langkah seterusnya adalah mencari psikoterapi yang merawat kemurungan. Di Amerika Syarikat, banyak individu memulakan pencarian terapis yang baik dengan membaca ulasan di Internet, menghubungi syarikat insurans mereka atau dengan meminta rujukan doktor penjagaan utama mereka. Anda harus memilih ahli terapi yang mempunyai rekod prestasi terbukti dalam membantu pesakit mengatasi kemurungan. Saya mengesyorkan memanggil dan menemu ramah sekurang-kurangnya lima ahli terapi. Tanyakan kepada mereka soalan tentang bagaimana mereka telah menolong orang lain dan bagaimana mereka secara khusus membantu anda. Ahli terapi dengan siapa anda merasa paling selesa dan dengan siapa anda mempunyai hubungan yang kuat mungkin merupakan pilihan terbaik anda.

Saya juga mendorong anda untuk membaca mengenai kemurungan. Beberapa buku kegemaran saya mengenai topik ini ditulis oleh Abraham Maslow, Viktor Frankl dan David Burns.

Pengambilan ubat boleh membantu anda mengatasi kemurungan, tetapi jarang berfungsi dengan sendirinya. Anda harus menambahkan kaunseling untuk rejim rawatan anda. Mungkin kedua-duanya dapat membantu meringankan penderitaan anda. Terima kasih atas pertanyaan anda. Semoga berjaya.

Kristina Randle