Seks & Depresi: Cukup Tambahkan Lima Puluh Warna Kelabu
Sudah sampai pada itu.
Saya tidak terlalu jauh, hanya di tempat lif ketika mereka akhirnya mencium.
Ini adalah penyelesaian paling selamat, termurah, termudah sehingga saya dapati masalah saya: libido yang terdapat di bahagian belakang kadbod susu (hilang).
Masalah ini bukanlah perkara baru. Saya mula mengambil antidepresan (SSRI, yang mempunyai kesan sampingan seksual) ketika saya berusia 19 tahun, seorang mahasiswi di kolej, sebelum saya aktif secara seksual. Malangnya, saya tidak pernah melakukan hubungan seks sementara tidak berada di bawah pengaruh ubat psikotropik yang menghalang. Dan, tentu saja, itu diburukkan lagi dengan pengalaman kemurungan itu sendiri - yang mana semua minat, termasuk bernafas.
Dari kajian saya mengenai topik ini, pakar psikiatri biasanya mencadangkan beberapa perkara:
- Beralih ke antidepresan seperti Wellbutrin yang mempunyai kadar kesan sampingan seksual yang lebih rendah. Atau menambahkan Wellbutrin ke antidepresan anda sekarang kerana penyelidikan baru-baru ini mengatakan bahawa dos Wellbutrin kecil (75 hingga 150 mg) dalam kombinasi dengan antidepresan lain sebenarnya dapat membantu dalam mengurangkan kesan sampingan seksual dari antidepresan tersebut.
- Menambah Viagra ke dalam campuran. Telah terbukti membantu KEDUA lelaki dan wanita yang mengalami disfungsi seksual.
- Mengurangkan dos antidepresan anda sedikit sekali, untuk melihat apakah itu membantu dengan kesan sampingan seksual.
- Mengubah masa anda mengambil ubat anda. Contohnya, jika anda biasanya melakukan hubungan seks selepas makan malam tetapi sebelum tidur, lebih baik anda minum ubat selepas seks tetapi sebelum tidur, kerana kadar darah ubat akan menjadi rendah pada keesokan harinya selepas makan malam (ketika anda biasanya mengadakan hubungan seks).
- Bahagikan dos anda.
- Melaksanakan "percutian dadah." Maksudnya, tidak mengambil ubat anda selama dua hari atau lebih. Menurut Karen Swartz, MD, dari Johns Hopkins Mood Disorders Center, "bukti menunjukkan bahawa rehat dua hari berkala dari terapi antidepresan dapat menurunkan kadar kesan sampingan seksual semasa percutian ubat tanpa meningkatkan risiko berulang gejala depresi."
Secara peribadi saya tidak menyukai pilihan ini. Saya tidak mahu menambahkan ubat lain ke dalam campuran, dan saya tidak mahu mengambil risiko untuk menghilangkannya. Maksud saya, bolehkah anda benar-benar mencapai orgasme jika anda membunuh diri?
Saya lebih menyayangi suami daripada kehidupan itu sendiri. Dia adalah jodoh saya. Bukan begitu. Saya tidak percaya omong kosong yang saya baca selama bertahun-tahun yang mendakwa saya tegar kerana keperluan emosi saya tidak dipenuhi. Saya hanya berfikir bahawa, seperti yang dijelaskan oleh Gary Chapman Lima Bahasa Cinta, bahasa cinta utama saya adalah "Akta Pelayanan." (Yang lain adalah Sentuhan Fizikal, Kata-kata Peneguhan, Waktu Berkualiti, dan Menerima Hadiah.) Ketika saya menjumpai pengikis ais dan salji di bagasi kereta saya setelah menyebut Eric dalam beberapa perbualan yang saya pecah, itu lebih banyak untuk mengisi emosi saya tangki cinta daripada hubungan seksual. Itu, dan saya mengalami serangan ganda untuk berfikir bahawa keinginan seksual adalah jahat dan ditindas secara neuro-biologi kerana ubat-ubatan yang diperlukan yang saya perlukan sejak saya remaja.
Beberapa bulan yang lalu, saya berjumpa dengan doktor integratif baru yang membantu saya dengan masalah tiroid dan hipofisis (yang juga mempunyai akibat hormon). Saya memberinya salinan buku saya (lebih murah daripada janji temu selama dua jam untuk mengemas kini pelbagai keadaan saya). Saya lupa bahawa bahagian dalam buku ini menyenaraikan semua kebiasaan dan "cabaran" saya. Saya memasukkan istilah "disenyawakan secara seksual." Dia agak tersenyum ketika membaca kepak, dan saya teringat ada sesuatu di dalamnya mengenai seks, tetapi berdoa agar dia membiarkannya.
"Neutered seksual?" dia tanya.
"Oh, baik, ya, anda tahu, saya menggunakan antidepresan selama lebih dari 25 tahun sekarang."
"Baiklah, kita harus melakukan sesuatu tentang itu."
Dia memanggil preskripsi krim testosteron ke farmasi di Baltimore.
"Adakah anda ingin mengambilnya secara topikal atau vagina?" dia bertanya kepada saya.
Saya pasti pipi saya mempunyai warna merah yang bagus kerana saya tidak biasa dengan perbualan ini, bahkan dengan psikiatri wanita saya.
"Vaginally akan memberi anda perasaan seksual yang lebih kuat," katanya.
"Baiklah," jawab saya, berusaha untuk bertindak seindah gadis Katolik yang ditindas.
Beberapa hari kemudian, Fred dari farmasi menelefon untuk memberitahu saya bahawa krim sudah siap, dan terus memberi saya arahan mengenai cara penggunaannya.
"Mula-mula anda menebuk tiub dengan penutupnya. Anda pernah melakukannya sebelum ini, kan? "
"Kemudian anda mengisi dispenser hingga satu ons, hingga baris kedua."
"Isi sepanjang jalan !!!" Eric menjerit dari tempat pemandu Pilot kami. Fred bercakap dengan jelas dan kuat, Eric memutuskan untuk menyesuaikan perbualan. Kami menjemput anak-anak dari sekolah untuk cuti Thanksgiving.
Saya memberikan isyarat "tutup mulut" kepadanya, dan terus bersama Fred, yang saya rasa senang bercakap dengan saya sepanjang hari.
"Sekarang saya akan memasukkan nombor saya sekiranya anda menghadapi masalah," katanya.
Saya mendapat barang sehari kemudian dengan kad perniagaannya, "Panggil dengan soalan."
Malam kesyukuran, saya mencuba barang-barang itu, dengan harapan bahawa di antara berkat saya dapat mengatakan bahawa libido saya tidak lagi hilang. Ia pulang untuk bercuti.
Oleh itu, menjelang pagi Black Friday, saya menangis. Fikiran bunuh diri. Jenis kecemasan psikiatri yang anda mahu hadapi semasa cuti rehat.
Saya mencuba satu malam lagi, dan gejala saya bertambah buruk.
Akhirnya, saya menggunakan komputer dan meneliti krim testosteron dan kesan sampingan. Sudah tentu, reaksi saya sangat mungkin. Nasib baik saya. Saya termasuk dalam jumlah kecil orang yang menyebabkan perkara jahat ini menyebabkan pemikiran bunuh diri dan perubahan mood yang teruk.
Fred terus menelefon, ingin tahu bagaimana krim itu berfungsi.
"Bolehkah saya mengajukan pertanyaan peribadi kepada anda?" Saya berkata kepada rakan pada suatu hari semasa latihan bola keranjang anak perempuan saya.
"Baiklah."
"Adakah anda suka seks?"
Dia mula ketawa terbahak-bahak, dan rakan lain menoleh, penasaran dengan apa yang sangat lucu.
Kami bertiga menghabiskan setengah jam yang baik untuk topik ini sementara anak-anak kami menembak gelung.
"Saya mula bimbang," jelas saya, "kerana dua rakan saya yang lebih tua memberitahu saya bahawa seks mula sakit ketika anda bertambah tua. Nampaknya, anda semakin kering. Dan saya tidak beroperasi dengan penuh untuk memulakannya, jadi saya tidak mempunyai ruang untuk turun. "
"Ya, itu benar," kata rakan pertama. "Suatu hari ia mula sakit. Seperti seseorang yang menusuk saya dengan tongkat. "
Saya menghela nafas. Mungkin saya harus memanggil Fred kembali. Lihat apakah dia mempunyai apa-apa lagi di farmasi miliknya.
"Namun, jika anda meluangkan masa anda, dan mengajarnya bagaimana mempersiapkan anda, itu tidak akan menyakitkan," lanjutnya. "Banyak yang berkaitan dengan mencari waktu untuk menjauhkan diri dari anak-anak. Apabila anda masih merayap di tempat tidur dengan anda, mustahil untuk masuk ke dalam suasana hati. "
"Saya telah menggunakan KY Jelly selama 10 tahun," kata yang lain. "Saya sudah lama kering. Tetapi apa yang akan membantu anda ialah membaca Fifty Shades of Grey. Saya bersumpah, anda mungkin tidak memerlukan pelincir. "
"Benarkah?" Saya kata.
Buku ini merupakan penyelesaian terbaik yang saya temui setakat ini. Jauh lebih baik daripada menambahkan Viagra, mencuba krim vagina yang lain, atau mengambil risiko percutian ubat. Dan, seperti yang saya katakan, saya hanya berada di lokasi lif.
Harapan saya ialah pada masa saya kembali berjumpa doktor integratif saya, saya akan menjadi sangat orgasmik sehingga saya tidak perlu membincangkan perkara ini lebih jauh dengannya.
Atau dengan Fred.
Sertailah perbualan "Sex on Meds" di komuniti baru untuk mereka yang mengalami kemurungan Project Beyond Blue.
Asalnya dipaparkan di Sanity Break di Everyday Health.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
