Saya Berfikir bahawa Saya Tertekan, Ibu Bapa Tidak Akan Menolong Saya

Saya tahu cara saya bertindak dan berfikir tidak normal. Saya berasa sangat sunyi dan terlepas dari semua orang di sekeliling saya. Saya hanya terapung di sekolah dan saya sebenarnya tidak mempunyai rakan di sana - tidak ada orang yang boleh saya berhubung dengannya. Yang ingin saya lakukan hanyalah berbaring dan menyerah. Saya telah berfikir tentang bunuh diri berkali-kali. Saya sangat berharap dan berdoa agar saya mengalami kemalangan kereta agar tidak kelihatan sengaja. Apa pun, apa-apa sehingga saya tidak perlu lagi menderita. Saya hanya mahu berasa utuh, saya mahu ibu bapa saya mendengarkan saya. Saya telah cuba bercakap dengan mereka tentang perkara itu dan mereka hanya menyapu di bawah permaidani dan hanya itu yang akan mereka lakukan. "Bukan anak lelaki saya!" mereka kata.

Bagaimana saya boleh mendapatkan pertolongan yang saya mahukan? Adakah saya benar-benar tertekan atau ini hanya fasa? Apa yang sangat salah dengan saya? Baru-baru ini saya telah mempertimbangkan untuk memotong. Saya rasa saya perlu menderita, saya perlu terbakar. Saya berjaga sepanjang malam, saya tidak cukup makan, apa-apa untuk memberi nama kesakitan. Saya tidak tahu apa yang sangat menyakitkan saya, tetapi saya hanya mahu ia berakhir.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Tidak. Ini bukan "hanya fasa." Malangnya, perkara-perkara yang anda lakukan untuk mengatasi kesakitan anda kini menyumbang kepadanya. Anda mengalami gangguan tidur yang boleh menyebabkan kemurungan yang lebih mendalam dan bahkan halusinasi. Anda tidak memberi tubuh dan minda nutrien yang mereka perlukan untuk sembuh. Sekiranya anda mahu perkara ini berakhir, anda perlu melakukan dua perkara. Pertama, mulailah memperlakukan diri anda dengan cara anda memperlakukan rakan yang bermasalah. Beri makan pada diri sendiri. Dapatkan tidur yang cukup. Kedua, jika ibu bapa anda tidak membantu, anda perlu berbincang dengan kaunselor sekolah, doktor anda, atau orang dewasa yang dipercayai yang boleh memberi syafaat kepada mereka untuk anda. Selalunya ibu bapa akan mendengar orang dewasa yang lain, walaupun mereka tidak akan mendengar anak mereka.

Saya faham mengapa ibu bapa anda tidak mahu menganggap ada sesuatu yang tidak kena dengan anak mereka. Tetapi jauh lebih baik bagi mereka untuk mendengar bahawa anda tertekan - dan untuk mendapatkan pertolongan - daripada mereka untuk menangani anda dengan darah di lengan anda atau lebih teruk lagi. Sila bawa orang dewasa yang anda percayai dan yakinkan diri dengan rakan-rakan anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.