Apa yang perlu dilakukan dengan Rakan Tertekan yang Tidak Mahu Bantuan?

Kami berkawan baik sejak darjah 2 (kami sekarang di kelas 11) dan baru-baru ini dia menjadi murung dan mendorong semua orang pergi. Dia telah berhenti makan tetapi tidak akan mengakuinya dan markahnya di sekolah semakin menurun. Dia terus memberitahu saya bahawa dia sedih atau tertekan tetapi dia tidak akan meneruskan dan mengatakan bahawa dia sudah membicarakannya dengan orang lain (saya bertanya kepada mereka dan dia tidak). Ibunya bercakap dengan saya dan rakan lain untuk mengatakan bahawa dia bimbang dan kami mengatakan bahawa kami harus.

Saya akhirnya menghadapinya. Mula-mula dia ketawa tetapi kemudian dia mula sangat marah dengan mengatakan bahawa aku berbohong dan dia muak kerana aku berusaha memperbaiki perkara. Dia sangat marah dan mula mengeluarkan barang. Saya mendapat tahu bahawa dia telah bercakap dengan lelaki lain yang tertekan melalui internet dan mendapatkan nasihat daripadanya. Ini tidak bagus kerana dia bunuh diri. Dia tidak akan bercakap dengan saya sekarang. Saya pergi dan memberitahu ibunya apa yang berlaku dan dia marah kepada saya kerana menyebutnya kerana sekarang dia juga ditengking. Saya hanya cuba menolong. Saya tidak tahu bahawa dia akan sangat marah. Saya bimbang dengan nasihat apa yang diberikan oleh lelaki ini di internet. Saya tidak tahu apa lagi yang perlu dibuat.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-30

A.

Mungkin ada sedikit perkara yang dapat anda lakukan. Saya mengesyorkan agar anda bercakap dengan ibu bapanya mengenai masalah anda tetapi anda sudah melakukannya. Anda cuba menolongnya dan dia menolak pertolongan anda. Tidak banyak lagi yang boleh anda lakukan.

Mungkin berguna jika anda membiarkannya sendiri buat masa ini. Sekiranya anda telah berusaha menolong dan dia mengatakan bahawa dia tidak menginginkan pertolongan anda tetapi anda terus mendorong anda berisiko merosakkan persahabatan anda dengan serius. Anda melakukan perkara yang betul dengan berusaha menolongnya dan memberi amaran kepada ibu bapanya ketika anda menyangka dia berada dalam bahaya tetapi ketika orang yang anda cuba bantu dengan marah menegaskan bahawa anda berhenti, anda harus berhenti.

Sebagai rakan yang prihatin, saya menyedari betapa sukarnya mengikuti nasihat ini. Sukar untuk memerhatikan orang yang anda sayangi membuat pilihan buruk yang memudaratkan mereka. Anda harus sedar, bagaimanapun, bahawa anda tidak boleh memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu yang mereka putuskan tidak mahu terlibat. Sekiranya dia memberitahu anda bahawa dia merancang untuk mencederakan dirinya sendiri atau orang lain atau mempunyai rancangan untuk membunuh diri, maka anda mesti memberi amaran kepada ibu bapanya dan pihak berkuasa segera tetapi kekurangan ini, tidak banyak yang dapat anda lakukan untuknya ketika dia enggan bercakap dengan anda.

Laman web Panduan Bantuan menyatakan: "Ada dorongan semula jadi untuk memperbaiki masalah orang yang kami sayangi, tetapi anda tidak dapat mengawal kemurungan orang lain. Anda boleh mengawal seberapa baik anda menjaga diri anda. Sama pentingnya bagi anda untuk tetap sihat seperti halnya orang yang mengalami kemurungan untuk mendapatkan rawatan, jadi jadikan kesejahteraan anda sebagai keutamaan. "

"Ingat nasihat pramugari penerbangan: pakai topeng oksigen anda sendiri sebelum anda membantu orang lain. Dengan kata lain, pastikan kesihatan dan kebahagiaan anda sendiri kukuh sebelum anda berusaha menolong seseorang yang mengalami kemurungan. Anda tidak akan memberi kebaikan kepada rakan atau ahli keluarga anda sekiranya anda jatuh di bawah tekanan untuk membantu. Apabila keperluan anda dijaga, anda akan mempunyai tenaga yang anda perlukan untuk membantu. "

Pada masa ini, mungkin yang terbaik adalah memberi ruang kepadanya. Dia mungkin mempertimbangkan semula tawaran anda untuk mendapatkan bantuan di masa depan atau mungkin memutuskan untuk mendapatkannya sendiri tetapi buat masa ini, dia tidak berminat. Hormati keputusannya untuk tidak mendapatkan pertolongan walaupun sukar bagi anda untuk memahami dan berada di sana untuknya jika dia berubah pikiran. Terima kasih kerana menulis.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang mula-mula diterbitkan di sini pada 18 Ogos 2008.