Ahli Terapi Saya Tampak Seperti Kerangka

Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat. Saya telah berjumpa dengan ahli terapi saya selama 3 tahun. Saya mengalami masalah imej badan dan pemakanan yang terganggu. Ahli terapi saya selalu kurus / sihat. Kadang-kadang berat badannya turun dan saya sangat peka dengannya. Kami telah membincangkannya sebelum ini dan saya sangat terbuka dengannya sekiranya saya merasa dicetuskan olehnya. Saya melihatnya hari ini dan dia kelihatan seperti pesakit yang tidak makan. Dia mengatakan bahawa dia menyedarinya dan mengusahakannya. Dia mengatakan bahawa dia mempunyai masalah perubatan yang membuat tubuhnya melakukan sesuatu jika dia tidak berhati-hati dan tekanan memainkan peranan. Saya yakin dia baik-baik saja dan dia akan berusaha untuk menaikkan berat badan yang sihat, tetapi sangat sukar bagi saya untuk memahami. Kenapa dia boleh kelihatan seperti itu tetapi saya harus berusaha untuk menjaga kesihatan diri? Mengapakah harapan tinggi seperti itu ditanggung oleh saya sehingga dia tidak dapat menunaikannya? Dia adalah role model terbesar saya, dan yang dapat saya fikirkan ketika ini adalah kelaparan sehingga saya kelihatan seperti dia. Dia bahagia, berjaya, pintar, mempunyai keluarga dan cantik.Dia berkata, "Saya harap anda tidak cemburu dengan ini (tubuhnya)" dan dia mengatakan bahawa dia berharap dia berada di tempat lain. Saya tidak dapat mengeluarkan gambarnya dari fikiran saya. Oh dan dia banyak jatuh sakit baru-baru ini. Ia menakutkan saya. Saya mahu dia sihat. Dia motivasi SAYA untuk sihat. Tetapi apabila dia tidak… motivasi saya hilang dan saya mahu menyekat. Bagaimana saya memahami perkara ini?

Dijawab oleh Julie Hanks, LCSW pada 2018-05-8

A.

Wah. Apa keadaan yang sukar! Saya ingin mengesahkan kekeliruan anda tentang cara memahami penurunan berat badan ahli terapi anda. Sepertinya anda telah menangani perkara ini sejauh ini dengan bersikap terbuka terhadap keprihatinan anda terhadap kesihatannya, dan bercakap tentang bagaimana penurunan berat badannya mempengaruhi proses pemulihan anda. Sangat menakutkan apabila seseorang yang dekat dengan anda jelas sakit dan saya gembira kerana anda meminta pertolongan untuk mengatasi masalah anda.

Saya dapat mendengar bahawa pada satu tahap anda mempercayai bahawa ahli terapi anda menangani masalah tersebut, dan pada tahap yang lain anda marah dengan standard dua kali ganda - dia boleh berada pada berat badan yang nampaknya tidak sihat dan anda diharapkan berat badan yang sihat. Walaupun normal untuk mengambil berat tentang ahli terapi anda, saya rasa mungkin ada lebih banyak perkara untuk anda pelajari mengenai diri anda dan corak hubungan anda.

Komen anda bahawa anda tidak dapat mengeluarkan gambarnya dari fikiran anda mungkin merupakan tanda bahawa anda terlalu memfokuskan dirinya. Saya ingin tahu, adakah anda mempunyai hubungan rapat yang lain di mana anda telah memusatkan perhatian pada masalah atau masalah mereka dengan cara yang memberi kesan negatif kepada anda? Corak hubungan inti dan luka emosi sering mengulangi perasaan dan fikiran klien mengenai ahli terapi mereka. Anda mungkin ingin meneroka corak ini dengan ahli terapi anda.

Sama seperti anak-anak yang menjadikan ibu bapa mereka yang ideal akhirnya menyedari bahawa ibu bapa mereka tidak sempurna, sepertinya anda mengalami kesedaran yang serupa dengan ahli terapi anda. Alih-alih melihatnya sebagai lambang kesihatan, penurunan berat badannya yang drastik telah menjadikannya sebagai landasan kesempurnaan di mata anda. Mungkin ada yang berduka bersama dengan mengakui bahawa panutan anda bukan semua yang anda harapkan.

Inilah masanya untuk anda berusaha mengembangkan dalaman sumber motivasi untuk kesihatan dan pemulihan dan bukannya hanya bergantung pada ahli terapi anda untuk motivasi anda. Pada akhirnya, siapa anda dan siapa yang ingin anda tentukan dan dipilih oleh anda, bukan oleh sumber luaran. Anda lebih kuat daripada yang anda fikirkan.

Teruskan fokus dialog dengan ahli terapi anda awak dan percaya bahawa dia sedar dan menjaga perjuangannya sendiri. Sekiranya setelah beberapa bulan dia tidak bertambah baik dan anda masih sering dipicu oleh penampilannya, mungkin sudah waktunya untuk berbincang dengan ahli terapi anda mengenai pindah ke ahli terapi lain.

Terima kasih kerana menulis dan saya berharap anda dalam pemulihan yang berterusan.

Jaga kesihatan diri!

Julie Hanks, LCSW