Gangguan Bipolar: Definisi Pesakit

Semasa saya didiagnosis menderita gangguan bipolar pada tahun 2003, saya tahu satu perkara yang sebenarnya: Kurt Cobain, penyanyi utama Nirvana, mengalaminya. Dan dia mati bunuh diri pada tahun 1994. Sebagai peminat Nirvana, saya memperhatikan berita mengenai hidupnya - dan kematiannya - tetapi, kecuali pengulangan diagnosis berulang-ulang, sedikit maklumat mengenai gangguan bipolar itu sendiri dilaporkan.

Pada dasarnya, saya tahu bahawa jutawan terkenal tidak dapat mengalahkannya. Saya juga tahu bahawa itu adalah penyakit mental, yang bermaksud saya patah - patah sehingga tidak dapat lagi mengambil bahagian dalam masyarakat. Beberapa fikiran saya yang paling awal setelah didiagnosis berkisar tentang menjual rumah saya, berhenti dari pekerjaan saya, dan berpindah ke rumah kumpulan - perkara yang tidak perlu saya lakukan, tetapi hanya mengandaikan bahawa saya harus melakukannya.

Apabila saya akhirnya dapat bertanya kepada doktor apa itu gangguan bipolar, tindak balas tidak banyak membantu dalam memahami:

"Penyakit mental yang membawa mood tinggi dan rendah yang teruk dan perubahan dalam tidur, tenaga, pemikiran, dan tingkah laku."

Pada masa itu, saya mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai aljabar lanjutan - dan saya telah gagal matematik di sekolah menengah.

Bagaimana Saya Menjelaskan Gangguan Bipolar

Sudah hampir 13 tahun saya didiagnosis. Pada masa itu, saya telah belajar banyak mengenai penyakit ini dari sudut praktikal. Sebagai penceramah dan penulis, saya menjadi mahir menjelaskan apa gangguan bipolar dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh institusi perubatan dan pendidikan. Kerana saya hidup dengan penyakit itu, saya dapat "tidak mengikut skrip", kerana kekurangan istilah yang lebih baik.

Dalam fikiran saya (tidak ada yang dimaksudkan), gangguan bipolar wujud pada spektrum. Di bahagian bawah terdapat kemurungan bunuh diri. Di bahagian paling atas adalah mania seperti tuhan. Individu bipolar mengendur bolak-balik antara kedua-dua ekstrem.

Untuk membuatnya lebih sederhana, kadang-kadang saya mahu mati dan kadang-kadang saya percaya bahawa saya adalah pencipta alam semesta dan mampu semua perkara. Secara harfiah beralih dari keyakinan besar kepada keraguan diri yang besar.

Perbandingan yang sering digunakan dengan suhu berlaku dengan baik, kerana suhu juga ada pada spektrum. Tiga puluh dua darjah lebih panas daripada sifar, tetapi lebih sejuk daripada 72. Tidak seperti cuaca, kita tidak mempunyai sains untuk meramalkan tahap bipolar terlebih dahulu. Seorang pakar meteorologi dapat meramalkan ramalan hujung minggu dengan beberapa ketepatan, tetapi kita tidak dapat mengetahui di mana pada tahap tertentu mood seseorang pada hari tertentu, atau berapa lama mood itu akan bertahan.

Oleh kerana cuaca tidak dapat diramalkan, begitu juga dengan gangguan bipolar. Tertinggi dan rendah tidak seimbang.Dua hari kemurungan tidak bermaksud masa depan dua hari mania, lebih daripada dua hari berturut-turut suhu tinggi akan bermakna masa depan dengan dua hari rekod rendah.

Sama seperti cuaca mempunyai suhu yang melampau, ia juga mempunyai faktor lain. Ribut petir, angin, dan salji dapat diselaraskan dengan gejala bipolar seperti kemarahan, kerengsaan, dan kesunyian.

Hidup dengan Gangguan Bipolar

Menjelaskan bagaimana rasanya hidup dengan gangguan bipolar bukanlah sesuatu yang dapat disimpulkan dalam satu artikel. Terdapat banyak bahagian yang bergerak dan jawapannya berubah berdasarkan faktor-faktor seperti usia, jantina, dan sama ada orang itu sedang menjalani rawatan atau tidak. Selain itu, setiap orang berbeza dalam kedua-dua biologi, yang tidak terkawal, betapa sukarnya orang itu berusaha untuk pulih, yang mana lebih terkawal.

Kehidupan sehari-hari berbeza bergantung pada tempat saya berada di spektrum. Kemurungan bipolar adalah kemurungan utama. Saya sering tidak menulis mengenai gejala itu kerana ia difahami dengan baik dalam komuniti kesihatan mental.

Sebaliknya, saya meluangkan masa untuk menerangkan mania, hiper-seksualiti, masalah rawatan, dan bagaimana rasanya membuat perjalanan di dunia ketika beberapa hari saya merasa seperti pahlawan cerita dan beberapa hari saya merasa seperti penjahat.

Ketidakkonsistenan dalam berfikir, perasaan, dan tingkah laku menyukarkan pembentukan hubungan yang berkekalan, serta menjalani kehidupan yang konsisten dan stabil. Belum lama ini saya mula mempertimbangkan kemungkinan kasut yang lain tidak akan pernah jatuh.

Saya telah menjadi bipolar sepanjang hidup saya. Pada usia 39 tahun, saya melihat ke belakang dan melihat tiga bahagian yang berbeza dalam perjalanan saya:

1. Sebelum diagnosis
2. Selepas diagnosis, tetapi sebelum pemulihan
3. Pemulihan dengan gangguan bipolar

Walau bagaimanapun, saya menyedari bahawa gangguan bipolar akan selalu merangkumi sebahagian daripada hidup saya. Pada mulanya, ia dimiliki sepenuhnya oleh saya. Semasa saya bergerak ke hadapan, kawalannya semakin sedikit. Tidak ada penawar untuk gangguan bipolar, jadi akan selalu menjadi tetamu yang tidak diingini dalam hidup saya. Tetapi, dengan setiap hari berlalu, ia kehilangan kuasa saya sedikit lebih.

Saya tidak pernah boleh mengabaikan bipolar sepenuhnya - itu akan menjadi bodoh - tetapi mengurangkan kesannya terhadap hidup saya adalah tujuan yang bermanfaat dan dapat dicapai.

Sebenarnya, ini adalah matlamat yang sedang saya capai.