Bimbang tentang Beberapa Gejala yang Mungkin

Oleh itu, sedikit konteks mengenai saya, saya berjumpa dengan ahli terapi mengenai kemurungan, kegelisahan sosial dan kecederaan diri. Saya telah menyebut sebelumnya kepada dua ahli terapi yang berbeza mengenai dua kejadian secara berasingan di mana saya mempunyai dorongan yang sangat kuat dan kuat untuk melakukan sesuatu. Maksud saya, ada perkara seperti menjerit "palsu" pada perkhidmatan Hari Peringatan, walaupun saya menghormati pasukan dll., Melompat dari tebing / tebing tinggi ketika saya mendekati tepi, menumbuk bibi kegemaran saya di muka entah ke mana. Ini mungkin akan bertahan selagi saya berada dalam keadaan itu, mis. 15 min bercakap dengan makcik itu.
Saya telah cuba mengabaikan fikiran ini yang terlintas di fikiran saya, tetapi ia tidak akan berjaya. Saya berdebat dengan diri sendiri, tetapi seperti pemikirannya tidak akan hilang, saya terus mengganggu diri saya dan saya tidak mempercayai diri saya sendiri.
Sejak kebelakangan ini, saya memikirkan sama ada saya berhujah dengan diri saya sebenarnya bukan dengan diri saya sendiri. Suara yang mengganggu seolah-olah terdengar seperti percampuran antara suara saya sendiri, ibu dan ibu saudara saya. Ini adalah suara feminin yang sangat manis, tetapi saya rasa sangat kuat kerana ini adalah perkataan yang tepat?
Saya mula mempersoalkan sama ada saya menghidap Skizofrenia. Saya mempunyai seorang bapa saudara yang memilikinya, tetapi saya tidak pernah bertemu dengannya dan * secara teknikal kami tidak berkaitan. Walau bagaimanapun, pendek cerita - melalui Leluhur, ada kemungkinan yang baik bahawa ada hubungan garis keturunan.
Saya ingin tahu sama ada anda sangat mengesyorkan agar saya bercakap dengan ahli terapi saya.
Saya tidak yakin dengan doktor keluarga saya sekarang kerana dia bertanya kepada saya apakah kecederaan diri saya hanya untuk perhatian. Dia memandang saya dengan pelik ketika saya mengatakan alasan saya adalah kerana saya merasa perlu "menghukum" diri saya sendiri. Juga, bapa bapa saya & bapa saudara saya yang saya rapat semakin hampir meninggal dunia, dan ada sedikit sejarah antara bapa saudara & datuk saya, jadi saya ingin tahu sama ada masalah serius sebelum saya menakutkan saya keluarga.
Mengenai kemurungan dan kegelisahan sosial saya, saya berjuang untuk menangani apa sahaja situasi sosial yang bersemuka, saya berasa seperti orang tahu segala-galanya tentang saya, seperti mereka tidak dapat membaca fikiran saya secara langsung tetapi mereka hanya tahu. Saya faham bahawa ini bukan diagnosis atau apa-apa, cuma saya tidak mahu mengambil risiko ejekan.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-11-18

A.

Anda harus memberitahu ahli terapi anda mengenai dorongan kuat anda. Ahli terapi anda perlu mengetahui tentang semua yang sedang berlaku, terutamanya gejala tertentu ini. Ini adalah gejala yang tidak semestinya sesuai dengan kemurungan, kegelisahan atau kecederaan diri. Semakin banyak maklumat yang mereka tahu mengenai apa yang salah, semakin mudah untuk memastikan bahawa anda mendapat rawatan yang betul.

Anda juga menyebut kemungkinan mendengar suara yang bukan milik anda. Suara pendengaran dikaitkan dengan gangguan psikotik seperti skizofrenia. Kunci untuk mengetahui sama ada anda mendengar suara atau apakah itu akal fikiran anda (iaitu suara dalaman anda) biasanya adalah jika suara itu terdengar seperti datang dari luar anda. Ia akan menjadi suara luaran, suara yang tidak anda kenali. Dalam situasi anda, anda menyedari bahawa itu sebahagiannya adalah suara anda, yang digabungkan dengan suara ibu dan ibu saudara anda. Suara-suara itu dapat dikenali oleh anda, jadi sukar untuk mengetahui sama ada anda mendengar suara dalam erti kata klinikal atau jika anda mendengar suara fikiran anda yang sedar. Itu adalah sesuatu yang harus diterokai dalam terapi. Ini adalah satu lagi sebab mengapa anda mesti melaporkan semua simptom anda.

Sehubungan dengan itu, anda juga menyebut tentang bahaya diri. Orang yang melakukan kecederaan diri sering kali mempunyai suara dalaman yang sangat kritikal. Dialog dalaman yang negatif dan kritikal juga terdapat di kalangan orang yang mengalami kemurungan. Mungkin, suara yang anda dengar adalah suara dalaman yang kritikal berbanding dengan suara luaran. Sekali lagi, ini adalah sesuatu yang harus diterokai dalam terapi.

Anda kini mula mempersoalkan sama ada anda menghidap skizofrenia atau tidak. Terdapat hubungan keluarga. Penyelidikan menunjukkan bahawa mempunyai ahli keluarga dengan gangguan meningkatkan kemungkinan ahli keluarga lain mendapatnya juga. Ia turun temurun, sekurang-kurangnya sebahagiannya. Walau bagaimanapun, faktor persekitaran dianggap penyumbang juga.

Faktor persekitaran sering merangkumi penyalahgunaan dan penggunaan dadah, antara lain. Penilaian kesihatan mental yang menyeluruh dapat membantu menentukan apakah skizofrenia ada.

Mengenai doktor keluarga anda, dia jelas tidak biasa dengan penyelidikan mengenai bahaya diri. Anda menyebutkan telah melakukan kecederaan diri untuk menghukum diri sendiri. Itulah sebab biasa mengapa sesetengah orang melakukan kecederaan diri. Malangnya, doktor anda kelihatan kurang arif mengenai sebab-sebab mengapa sesetengah orang melakukan kecederaan diri. Tidak semua doktor akan bertindak balas dengan cara yang dia lakukan. Sebenarnya, kebanyakan tidak akan pernah bertindak balas dengan cara yang dia lakukan. Mereka akan lebih menyokong, berpikiran terbuka dan mungkin lebih berpengetahuan mengenai bahaya diri. Mungkin anda memerlukan doktor keluarga yang berbeza.

Saya memahami ketakutan anda untuk diejek, terutamanya selepas kejadian dengan doktor keluarga anda. Namun, saya ragu anda akan mempunyai pengalaman yang sama dengan ahli terapi. Ahli terapi berpengetahuan mengenai masalah seperti ini dan tidak akan menilai. Pertimbangkan terapi sebagai zon penghakiman. Sekiranya secara tidak sengaja ahli terapi anda mempunyai reaksi yang tidak wajar, maka anda selalu dapat mencari ahli terapi baru. Tidak semua ahli terapi sama. Ada yang lebih baik daripada yang lain. Selalu terbaik untuk mencari yang anda suka dan yang membuat anda berasa sedikit lebih baik selepas setiap sesi. Semoga berjaya dengan usaha anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle