10 Sebab Mengapa Terapi Tidak Berfungsi

Beberapa bulan yang lalu saya dipanggil untuk menjadi saksi pakar di mahkamah daerah. Bukan perkara kegemaran saya. Yang menyulitkan adalah kecenderungan pengacara untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mengharapkan jawapan "Ya" atau "Tidak".

Saya telah belajar melambatkan diri, melepaskan diri dari proses itu, dan benar-benar jujur ​​sambil tetap tidak berprovokasi mungkin. Jika tidak, ini adalah latihan yang melelahkan.

Walaupun begitu, satu soalan membuat saya pergi. Ia berkisar mengenai sama ada seseorang boleh berubah atau tidak dan apa yang menyebabkan seseorang dalam terapi bertambah baik atau tidak.

Perbualan di bawah ini adalah penggambaran semula peristiwa nyata yang dramatik ...

Peguam: Dalam keadaan apa seseorang dalam terapi tidak sembuh?

Saya: Adakah anda menganggap ahli terapi itu sempurna? Kerana satu sebab seseorang tidak bertambah baik mungkin keterampilan, pengetahuan dan batasan latihan ahli terapi.

Peguam: Anggap ahli terapi itu sempurna.

Saya: Oleh itu, kurangnya peningkatan sepenuhnya adalah tanggungjawab pesakit?

Catatan untuk pembaca: Ini jarang berlaku. Terapi secara definisi melibatkan minimum dua orang yang merupakan manusia. Dalam kes ini kesempurnaan adalah mustahil. Tetapi kita berada di pengadilan di mana realiti nampaknya selalu dipersoalkan jadi…

Peguam: Ya. Adakah tahap kecerdasan menjadi alasan?

Saya: Tidak. Orang yang mempunyai kecerdasan yang sangat tinggi boleh tahan terhadap rawatan, sama seperti orang yang kurang cerdas.

Peguam: Mungkinkah kehadiran penyakit mental atau gangguan keperibadian yang didiagnosis menjadi alasan?

Saya: Kehadiran diagnosis penyakit mental atau gangguan keperibadian sahaja bukan alasan untuk kekurangan peningkatan dalam terapi.

Peguam: Lalu apa alasannya?

Saya: Mungkin ada banyak sebab tetapi mendasari mereka sering menjadi kegelisahan. ‘Apa yang akan terjadi kepada saya jika saya berubah?’ Takut pada dasarnya.

Pada ketika ini pengacara beralih ke topik yang sama sekali berbeza. Jawapan saya mungkin tidak sesuai dengan hujahnya sehingga dia menyerah kepada saya. Baik, tetapi soalan-soalan ini terus bergema di kepala saya.

Mana-mana ahli terapi yang bernilai garamnya akan mengakui bahawa mereka mempunyai pesakit yang nampaknya terus buntu untuk sesi demi sesi. Mungkin anda telah menjalani terapi dan bertanya-tanya apakah ada yang menjadi lebih baik setelah membuat pelaburan masa dan wang yang besar. Apa yang boleh menjadi sebab kurangnya peningkatan?

Soalan untuk Ahli Terapi Mengenai Kekurangan Kemajuan Terapi

Ahli terapi belajar mengenai klien yang tahan terhadap rawatan di buaian sekolah siswazah. Memukul tembok dalam terapi bukanlah alasan untuk panik. Sebenarnya ini bisa menjadi kesempatan untuk mundur dan menilai kembali. Dari sudut pandangan ahli terapi:

1. Sekiranya seseorang tidak menunjukkan peningkatan selepas jangka waktu yang wajar, kita mungkin bertanya kepada diri kita sendiri, adakah kita terapis yang tepat untuk pesakit ini? Kadang-kadang pesakit kita lebih baik dilayan dengan pakar, kadang-kadang sebagai tambahan, atau sebagai pengganti pekerjaan kita sendiri. Pesakit mungkin memerlukan bantuan profesional tambahan, misalnya psikiatri sekiranya ubat dapat membantu.

2. Adakah kita, bersama pesakit, telah mengenal pasti tujuan yang jelas yang memberi kita cara mengukur peningkatan? Adakah kita perlu mentakrifkan semula atau menilai semula matlamat kita agar dapat dicapai? Kami mungkin memutuskan untuk menargetkan tingkah laku tertentu, atau mengenal pasti sasaran mini sebagai langkah yang sesuai ke arah yang lebih besar atau melangkah mundur atau ke samping untuk melangkah ke depan.

3. Adakah intervensi kita dapat dicapai oleh pesakit? Dengan kata lain, apakah kita memberikan alat pesakit kita dalam jangkauannya? Alat yang boleh mereka gunakan? Kadang kala ini perlu berfikir secara kreatif, keluar dari penyelesaian pemotong kue yang biasa.

4. Adakah mungkin ada sesuatu mengenai pesakit yang tidak kita gemari dan oleh itu kita tidak berkesan kerana kita menahan diri? Jenis pemindahan kontra ini boleh menyebabkan ketahanan ahli terapi jika tidak diperiksa. Ini adalah bahagian penting dari tugas kita untuk mengetahui perkara ini dan bertindak dengan sewajarnya.

5. Adakah kita cukup sabar? Sekiranya kebanyakan penentangan terhadap peningkatan datang dari rasa takut, apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa takut itu?

Dalam latihan saya, bertahun-tahun yang lalu, saya mengadu kepada penyelia saya bahawa saya tidak faham mengapa pesakit terus datang menemui saya minggu demi minggu tanpa peningkatan yang ketara. Sebagai pengawas yang hebat, dia berkata kepada saya, "Siapa yang menjadikan anda hakim? Pesakit anda tidak mahu memecat anda. Dia mendapat sesuatu daripada terapi. Bersabarlah. Dengarkan. "

Beberapa bulan kemudian pesakit saya mendedahkan penderaan seksual dan fizikal kanak-kanak yang tidak dapat dia sampaikan sehingga dia baik dan bersedia.

Mengapa Pesakit Tidak Lebih Baik

Biasanya tujuan dalam terapi adalah semacam perubahan. Untuk mencapai tujuan ini, kedua-dua pihak perlu bersikap jujur. Perkara-perkara apa yang membuat seseorang dalam terapi takut untuk menyatakan kebenaran dan takut akan perubahan?

1. Takut akan penghakiman. Sekiranya saya dapat nikel untuk setiap kali pesakit mengawali kalimat dengan beberapa variasi, "Anda akan menganggap ini mengerikan ..." Saya akan berada di pantai di Maui sekarang. Sekiranya anda dapat mengenal pasti perkara ini, anda mungkin telah menahan perkara yang mengerikan ini selama bertahun-tahun sehingga memerlukan banyak ruang di otak anda dan mungkin telah membuat lubang pada harga diri anda.

Ahli terapi mempunyai perspektif yang berbeza. Dia dilatih untuk tidak menghakimi. Dia mungkin pernah mendengar banyak perkara lebih teruk daripada apa pun yang anda fikir akan menakutkan mereka. Walaupun begitu, adalah wajar bagi orang lain untuk berfikir yang terbaik dari kita. Perlu banyak kepercayaan untuk mengatakan yang sebenarnya kepada ahli terapi anda. Diperlukan iman untuk mempercayai bahawa perkara buruk yang akan anda ungkapkan akan dilayan dengan baik. Namun, untuk tidak berjaya itulah yang diperlukan.

2. Takut ditolak. Di bawahnya rasa takut dinilai adalah takut ditolak; ketakutan utama. Itulah sebabnya menjauhi hukuman yang sangat dahsyat. Anda mungkin bertanya-tanya, 'Sekiranya saya menjadi lebih baik, adakah keluarga saya yang begitu terbiasa dengan masalah saya, masih mempunyai tempat untuk saya? Adakah mereka akan tetap mencintai saya? '

3. Takut untuk memikul tanggungjawab yang lebih besar. Kadang kala jika kita tetap seperti kanak-kanak, kita dihargai oleh orang yang menjaga kita. Adalah sangat tidak selesa untuk melepaskan rasa perlindungan yang dapat terus bergantung kepada orang lain. Ganjaran menjadi orang yang berintegrasi dengan sihat secara emosi kaya dan kompleks, tetapi tidak selalu jelas. Memerlukan risiko dan kepercayaan pada diri kita sendiri untuk mengambil alih pemerintahan dewasa.

4. Takut akan kejayaan. Bagaimana jika anda menjadi lebih baik dan anda tidak lagi mempunyai alasan untuk berjumpa dengan ahli terapi anda? Takut bahawa jika anda terlalu banyak mengubah hidup anda mungkin tidak dapat dikenali boleh menjadi faktor terjebak dalam terapi. Orang boleh terbiasa dengan kegagalan. Ia boleh menjadi zon selesa mereka. Dalam kes itu, kekurangan rasa tidak selesa sebenarnya terasa tidak selesa. Atau, dengan cara lain, kebahagiaan terasa pelik.

5. Takut akan keakraban. Berkongsi kebenaran kita kepada orang lain yang menghormatinya, "mendapatkannya" dan mencerminkannya semula, adalah intipati kemesraan. Sekiranya kita dekat dengan orang lain, jika kita menampakkan diri kepada orang lain, kita menjadi rentan dan itu menakutkan.

Pada dasarnya kita berbicara tentang ketakutan akan kesakitan dan seperti setiap makhluk hidup di planet ini, kita manusia adalah orang yang kuat untuk menahan kesakitan dengan melarikan diri atau melawannya, gigi dan kuku. Mengapa terapi mesti berbeza?

Kami ahli terapi memerlukan maklum balas anda untuk berfungsi dengan berkesan untuk anda. Sekiranya anda menyukai ahli terapi anda dan masih merasa buntu, cubalah mengatasi rasa takut yang cukup untuk membangkitkan perasaan buntu sehingga anda dan ahli terapi anda dapat mengatasinya bersama. Anda tidak perlu mempunyai alasan untuk terjebak. Cukup sekadar mengatakan, “Saya merasa tersekat. Bolehkah kita melihatnya? "

Ia memerlukan ahli terapi yang mahir dan penyayang dan pesakit yang bermotivasi dan berani untuk memberi peluang kepada proses terapi.

Apakah beberapa sebab anda mendapati terapi nampaknya tidak berfungsi? Apa yang anda atau ahli terapi anda lakukan untuk mencuba dan membantu memajukan psikoterapi anda ke hadapan?