Adopsi, Ketidaksetiaan & Gangguan Bipolar

Teman lelaki saya dan saya telah bersama selama 4 tahun. Kami telah melalui adopsi bersama yang diselesaikan pada bulan Jun '14. Saya menderita kemurungan tetapi keadaan bertambah baik setiap hari. Teman lelaki saya menderita gangguan bipolar manik dan ada hari di mana kemurungan saya membuatnya lebih sukar untuk ditangani. Tetapi baru-baru ini, keadaan akhirnya menjadi (baru) "normal" lagi dan kami telah membincangkan banyak masalah dan perasaan yang telah kami lalui.

Baru-baru ini, saya dapati dia telah bercakap dengan gadis lain (yang juga menjalin hubungan jangka panjang) dan cuba menyembunyikan mesej tersebut. Ia cukup tidak bersalah, sejauh yang saya tahu, itu pada peringkat awal, dia mengajaknya keluar tetapi dia mengatakan bahawa dia sibuk, sejauh yang saya tahu, tidak ada yang berlaku.

Saya bergelut dengan emosi saya lagi, sepertinya itu mengembalikan semuanya, di atas segalanya, saya merasa sangat kesunyian semasa musim percutian ini (keluarga saya memutuskan untuk memutuskan semua hubungan dengan saya selepas pemakaian).

Dia hanya membuat saya merasa bersalah atas semua perkara yang harus dia hadapi dan saya agak merasa seolah-olah salah saya dia bercakap dengan gadis lain ini.

Sekarang saya rasa tidak boleh mempercayainya, dan saya rasa tahap keyakinan saya telah menurun.

Saya mahu menolong diri saya dan dia pada masa yang sama, tetapi kadang-kadang saya rasa seperti tidak tahu bagaimana, kemudian hari-hari lain saya merasakan kekuatan saya mengambil alih & saya merasa terhubung dan kembali dengan siapa saya mahu. Segala jenis nasihat akan membantu ketika ini. Terima kasih.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Terdapat banyak dinamika yang menjadikan keadaan anda sangat mencabar termasuk kemurungan anda, gangguan bipolar teman lelaki anda, adopsi baru anda, anda mengetahui percubaannya untuk perselingkuhan, dan kekurangan sokongan sosial secara keseluruhan. Salah satu daripada masalah itu, dengan sendirinya, adalah cabaran hidup yang besar dan anda berusaha untuk menangani semuanya secara serentak. Tahap tekanan anda yang tinggi kemungkinan besar mempengaruhi hubungan.

Kaunseling boleh bermanfaat bagi anda dan teman lelaki anda. Ini dapat memberikan panduan yang diperlukan untuk menangani masalah ini. Kaunseling pasangan dapat membantu anda memahami dinamika hubungan anda dan menentukan bagaimana anda berdua dapat menyumbang kepada masalahnya. Percubaan perselingkuhan teman lelaki anda perlu ditangani segera dan kaunseling pasangan dapat membantu dalam hal ini.

Tanyakan kepada doktor rawatan utama anda untuk rujukan. Anda juga boleh mencuba laman web seperti Psikologi Hari Ini, atau klik pada tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman ini untuk mencari kaunselor dalam komuniti anda. Semakin cepat anda mendapatkan pertolongan, semakin baik peluang anda untuk menangani masalah ini dengan berkesan dan memperbaiki hubungan anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle