Ibu Bapa Bersama Semasa Kuarantin Coronavirus: 10 Petua dari Ahli Terapi Berlesen

Kedatangan coronavirus mengubah banyak aspek dalam kehidupan kita, termasuk cara kita mengasuh anak-anak kita. Seolah-olah belum ada ketidakpastian yang cukup, keluarga yang menjadi ibu bapa bersama anak-anak cenderung mempunyai satu set cabaran tersendiri yang harus mereka hadapi selama ini. Sebahagian daripada ini adalah bahawa pengasingan sosial kelihatan berbeza dengan orang yang berlainan (misalnya anda dan bekas pasangan anda) dan jika anak-anak berpindah dari satu rumah ke rumah lain, anda mungkin akan tertanya-tanya apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikan peralihan ini sehalus mungkin.

Berikut ini adalah sepuluh petua dari ahli terapi berlesen yang bertujuan untuk membantu anda dan mantan anda menjalani hak penjagaan bersama semasa karantina koronavirus.

1. Bersabarlah. Ini adalah situasi yang mencabar bagi semua orang. Semakin murah hati anda dengan diri sendiri dan orang lain, perkara yang lebih lancar (termasuk perbualan dengan bekas) mungkin akan berlaku. Perkara yang paling penting sekarang adalah kesihatan dan kesejahteraan anak anda; semakin kurang konflik, semakin baik.
2. Bersikap fleksibel. Waktu kerja, jadual sekolah, perjalanan keluarga, dan kalendar sosial semuanya terjejas. Oleh kerana itu, perjanjian hak asuh, masa yang dapat dihabiskan oleh ibu bapa dengan anak-anak, dan / atau pembayaran sokongan anak mungkin perlu diubah. Tetap fleksibel dan lakukan yang terbaik untuk bekerjasama antara satu sama lain. Buat kompromi jangka pendek dengan pemahaman untuk mencari penyelesaian jangka panjang kemudian.
3. Kekal sihat dan selamat. Ikuti panduan CDC untuk mencuci tangan, mengelap permukaan, dan menjauhkan diri dari sosial. Sekiranya salah seorang ibu bapa mempunyai tanda-tanda COVID-19 atau mungkin terdedah kepada COVID-19, bekerjasama antara satu sama lain untuk mencari cara untuk memastikan semua orang sihat dan selamat.
4. Bersikap baik (dan jangan berpeluh dengan barang kecil). Sekarang adalah masa yang tepat untuk anda dan mantan anda untuk bergabung dengan pasukan yang sama dan menerapkan sikap "kita melawan virus". Semakin kita saling memahami dan menyokong, semakin baik.
5. Jujurlah. Sama ada mengubah waktu kerja, keperluan untuk merundingkan semula sokongan anak, atau kemungkinan pendedahan kepada COVID-19, ketelusan dapat mempengaruhi penyelesaian masalah. Jujurlah dengan anak-anak anda juga; beritahu mereka bahawa keadaan cenderung terus berubah dan anda akan terus memberitahu mereka semasa keputusan dibuat dan jadual dibuat.
6. Tapak dengan teliti. Fikirkan dan fikirkan semula perbualan apa yang benar-benar diperlukan sekarang. Sekiranya anda merasa kecewa atau kecewa, biarkan emosi itu berlalu sebelum anda mengangkat telefon atau menghantar e-mel yang marah. Sekarang lebih dari sebelumnya, anak-anak anda memerlukan anda untuk tetap tenang dan bersandar. Anak-anak mengambil tenaga antara ibu bapa mereka, jadi berhati-hatilah dengan bagaimana anda bertindak. Tugas anda sebagai ibu bapa adalah untuk meredakan kegelisahan mereka, bukan menambahkannya.
7. Bersikap praktikal. Sekiranya tidak ada yang menunjukkan gejala COVID-19, patuhi perjanjian hak penjagaan yang diperintahkan oleh mahkamah jika boleh. Namun, jika satu rumah tangga terkena coronavirus atau ahli keluarga menunjukkan gejala, praktikkan apa yang terbaik untuk anak-anak anda. Ini bukan mengenai betul atau mempunyai lebih banyak kuasa, ini mengenai perkara yang paling selamat untuk semua orang yang terlibat.
8. Berkomunikasi secara berlebihan. Sekarang, lebih penting daripada sebelumnya untuk anda dan bekas anda berada di halaman yang sama. Bercakap tentang jadual, protokol kebersihan, dan apa yang anda sampaikan kepada anak-anak mengenai wabak kesihatan semasa. Kesalahan di sisi komunikasi terlalu banyak daripada tidak mencukupi, dan ajukan soalan apabila ada sesuatu yang tidak jelas.
9. Sekiranya perlu, dapatkannya secara bertulis. Dengan begitu banyak perubahan terjadi pada kecepatan yang cepat, mungkin ada baiknya meminta pengacara membuat perjanjian bertulis dengan perubahan sementara untuk anda berdua tandatangan.
10. Selesaikan. Sekarang bukan masa untuk pertengkaran kecil atau pertengkaran; sekarang adalah masa untuk bersatu dan menyelesaikannya. Lakukanlah peranan anda untuk menjadikan keseluruhan situasi ini sehalus mungkin sehingga apabila anda melihat kembali masa ini, anda akan ingat betapa anggunnya anda menjalani perubahan.