FOKUS: Ke sana dari sini

Jennifer, penasihat kewangan bebas dan ibu tunggal dengan bayi berusia enam bulan, hampir tidak dapat mengumpulkan wang untuk menampung perbelanjaan sara hidup bulanannya. Mengimbas kembali masa itu, dia berkata, "Saya menentang dunia, dengan hanya komputer sebagai senjata saya". Dengan rasa cemas dan bimbang dia menundukkan kepalanya dan mengemukakan cadangan untuk kerja kontrak dengan perniagaan tempatan. Dalam masa 10 minggu dia telah mendaftar tugas bernilai $ 10,000. 20 bulan kemudian dia mengambil pekerjaan sepenuh masa dengan pelanggan terbesarnya, menurunkan gaji $ 100,000 setahun.

Jennifer mendapat SMART. Dia menetapkan tujuan jangka panjang yang spesifik, dapat diukur, dapat dicapai, Realistik, dan ditentukan oleh dirinya sendiri: gaji $ 100,000 dalam profesion pilihannya dalam masa 20 bulan. Untuk mencapai matlamat jangka panjangnya, dia menetapkan sejumlah matlamat mikro: hantarkan 10 cadangan dalam 10 hari ke depan, pastikan saya telah menyusun kerja yang cukup untuk membuat saya sibuk selama 20 jam setiap minggu kerja. Anda boleh melakukan perkara yang sama dan inilah caranya.

Langkah # 1: Pelajari cara menetapkan matlamat mikro

Perkara pertama yang perlu diperhatikan mengenai kisah Jenn adalah sepanjang setengah tahun dalam beberapa kenyataan. Untuk mencapai pekerjaan akhir dan pendapatan yang anda mahukan, atau tujuan lain, anda harus mengambil langkah kecil yang menambah satu lompatan besar. Kuncinya adalah memberi tumpuan kepada matlamat mikro. Apa benda itu? Matlamat mikro adalah matlamat kecil yang menambah perubahan hidup yang besar. Sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang menetapkan matlamat jangka panjang untuk menurunkan berat badan tidak berjaya dengan bersenam. Mereka tidak mematuhinya. Sebabnya ialah mereka tidak dapat melihat hasil dengan cukup cepat untuk memotivasi mereka untuk terus. Walau bagaimanapun, orang yang menetapkan matlamat mikro atau apa yang disebut tujuan proses berjaya baik jangka pendek dan panjang dengan bersenam. Tujuan proses adalah matlamat jangka pendek dan segera berdasarkan. Sebagai contoh, tujuan proses adalah "Saya akan membuat lima panggilan penjualan dalam dua jam akan datang." Berjaya menyelesaikan tugas itu membuat anda merasa berjaya. Ini membuat anda merasa seolah-olah anda menetapkan matlamat dan mencapainya. Dengan berbuat demikian, minda anda siap untuk berjaya dan anda telah mengambil satu langkah kecil menuju perubahan besar. Anda mungkin tidak mendapat pelanggan baru daripada panggilan sejuk, tetapi anda membina keyakinan dan memperkenalkan diri. Keupayaan untuk menetapkan dan melaksanakan tujuan mikro membawa peluang kejayaan yang lebih besar daripada sekadar menyatakan tujuan yang tidak jelas yang sukar difahami.

Langkah # 2: Dapatkan SMART (spesifik, terukur, dapat dicapai, realistik, dan ditentukan masa)

Tetapkan Matlamat Khusus

Matlamat tertentu dinyatakan dalam satu ayat mudah seperti "Saya ingin memperoleh ijazah kolej saya dalam bidang biologi." Sebaliknya, saya ingin bekerja dalam bidang perubatan tidak cukup spesifik.

Tetapkan Matlamat yang Dapat Diukur

Matlamat yang dapat diukur adalah sesuatu yang anda dapat menentukan dan mengukur kemajuan anda secara konkrit dari masa ke masa seperti "Saya ingin menurunkan 10 paun dalam 10 minggu." Anda harus kehilangan satu paun seminggu yang boleh dilakukan dan mudah diukur mengikut skala. Contoh matlamat yang tidak dapat anda ukur adalah "Saya ingin menaikkan semangat." Kami tidak dapat mengukur "peningkatan".

Tetapkan Matlamat yang Dapat dicapai

Matlamat yang dapat dicapai adalah matlamat yang dapat dicapai seperti "Saya ingin membeli TV baru dalam enam bulan. Saya akan menjimatkan $ 125.00 / bulan untuk melakukannya. " Itu mudah dilakukan. Sebaliknya, saya ingin menikmati perjalanan angkasa lepas tidak dapat dicapai oleh kebanyakan kita.

Tetapkan Matlamat Realistik

Sekiranya anda tinggal di Hawaii dan merancang untuk berada di sana untuk sementara waktu menetapkan matlamat untuk menjadi pemain ski tahap bawah mungkin tidak akan berfungsi dengan baik, tetapi jika anda mengatakan "Saya ingin belajar melayari dalam dua bulan akan datang" itu adalah realistik untuk anda.

Tetapkan Matlamat yang Ditetapkan Masa

Aspek terpenting dalam menetapkan matlamat adalah menetapkan had masa dan berpegang teguh pada mereka! Sebagai contoh, untuk menamatkan Ijazah Sarjana Muda dalam empat tahun untuk kebanyakan rancangan ijazah, adakah anda memerlukan purata 12 jam atau empat kursus setiap penggal selama empat tahun berturut-turut. Setem masa yang konkrit adalah perkara yang baik untuk mencapai matlamat. Mereka mengenakan pengurusan masa dan had masa untuk anda.

Dengan Tahun Baru dengan cepat mendekati kebanyakan orang akan menetapkan matlamat. Pastikan bahawa anda adalah SMART dan sertakan tujuan mikro untuk memotivasi anda sepanjang perjalanan.