9 Sebab Kerenah Pra Perkahwinan
Halaman: 1 2Semua
Adakah anda merasa cemas dengan perkahwinan anda yang akan datang? Sakit ke perut anda? Mengalami impian buruk? Adakah penglihatan gaun itu membuat anda takut? Rasa seperti anda mungkin telah membuat kesalahan dengan mengatakan "ya" atau mencadangkan?
Sekiranya anda menjawab ya, anda mengalami kegelisahan sebelum perkahwinan. Ini adalah bawah sedar anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak betul dan anda perlu mendengarkannya. Mungkin anda merasa gementar dengan kemampuan anda sendiri untuk menjadi suami atau isteri, kerana bimbang tunangan anda tidak boleh menjadi pasangan yang anda perlukan atau kedua-duanya.
Mempunyai kegelisahan perkahwinan tidak bermaksud bahawa perkahwinan itu ditakdirkan atau sudah waktunya untuk menamatkan perkahwinan. Tetapi semua kegelisahan bermaksud bahawa campur tangan diperlukan. Sesuatu membuat anda cemas dan anda perlu memahami apa itu.
Kita semua mempunyai kompas dalaman yang memandu kita dalam hidup kita dan ketika kita menentangnya, ada reaksi. Pada mulanya, anda merasakan tarikan di bahagian belakang otak anda; sesuatu tidak terasa betul. Anda berasa "tidak aktif." Sekiranya anda memperhatikan perasaan ini, sebab atau sebabnya perlahan-lahan akan menjadi jelas. Tetapi jika anda tidak memberi perhatian, bawah sedar anda akan semakin kuat dan perasaan buruk mula berubah menjadi gejala fizikal - anda mungkin mengalami mimpi buruk, sukar tidur, masalah perut, penyakit atau kecederaan.
Saya telah bekerjasama dengan banyak pengantin lelaki dan pengantin lelaki yang mengalami kegelisahan dan beberapa yang mengalami gejala kegelisahan dan tekanan fizikal mengenai perkahwinan mereka yang akan datang. Karya ini difokuskan untuk mencari penyebab "kegelisahan" mereka sehingga mereka dapat melihat dengan jelas tindakan apa yang diperlukan.
Saya telah mengemukakan senarai sendiri penyebab utama kegelisahan perkahwinan. Saya harap ini dapat membantu anda untuk mulai memahami dari mana kegelisahan anda datang sehingga anda dapat mulai mengambil tindakan dan mengadakan perkahwinan dan perkahwinan yang anda inginkan.
Lebih banyak lagi dari YourTango: 11 Faedah Kaunseling Pranikah - Mengapa Pasangan Bahagia Bahkan Memerlukannya
1. Hari perkahwinan. Kadang-kadang ia adalah hari perkahwinan yang menjadi penyebab kegelisahan. Berkumpul bersama keluarga selama satu hari atau hujung minggu boleh menyebabkan kerisauan terutamanya apabila berlaku perceraian, ibu bapa tiri, anggota keluarga yang terpisah atau hanya satu anggota keluarga yang sukar. Bagi pengantin lain atau pengantin lelaki, tekanan pada hari perkahwinan adalah menjadi tumpuan.
Seorang pengantin perempuan yang saya kenal, yang ingin sekali berada di pusat perhatian, memutuskan untuk menyingkirkan lorong di majlis perkahwinannya. Dia dan tunangnya berjalan bersama-sama ke tengah resepsi koktel dan mengucapkan sumpah mereka dikelilingi oleh rakan dan keluarga. Perkahwinan anda tidak semestinya bersifat konvensional - anda boleh mengaturnya agar sesuai untuk anda.
Dalam semua keadaan, saya percaya bahawa mendapatkan sokongan untuk hari perkahwinan anda adalah mustahak. Seorang kaunselor atau perancang perkahwinan dapat membantu anda membuat rancangan untuk berurusan dengan ahli keluarga yang sukar dan mengatur hari anda supaya anda merasa selamat dan berhubung dengan pasangan anda.
2. Menjadi "isteri" atau "suami." Perkahwinan ibu bapa kita adalah rangka tindakan perkahwinan kita sendiri. Kami belajar dari mereka bagaimana berdebat, bagaimana meminta keperluan kami dan bagaimana merundingkan kekuatan dalam hubungan intim. Sebilangan daripada kita tidak mendapat cetak biru yang sesuai untuk diikuti; kita datang dari rumah yang pecah, rumah yang penuh dengan kemarahan, keganasan, rasa malu atau pengabaian atau rumah di mana terdapat sedikit atau tidak ada keintiman emosi.
Kadang kala, ketika kita bertunangan, ketakutan bahawa kita akan menjadi seperti ibu atau ayah kita sangatlah berlebihan. Penting untuk diingat bahawa anda tidak perlu mencerminkan cetak biru anda. Anda boleh memilih jenis hubungan yang anda mahukan. Tetapi, jika anda tidak secara aktif memilih cara lain untuk menghubungkan atau menyatakan kemarahan, anda akan menggunakan autopilot dan menggunakan tingkah laku yang biasa.
Sekiranya ini terdengar seperti apa yang anda rasakan, apa yang anda perlukan adalah memperoleh pemahaman tentang masa lalu anda sehingga anda dapat menentukan masa depan anda dengan jelas. Dapatkan sokongan untuk memahami rangka tindakan anda sendiri sehingga anda dapat memutuskan apa yang anda ingin simpan dan apa saja perkahwinan orang tua anda yang ingin anda hilangkan. Setelah anda memilikinya, anda dan tunangan anda dapat membincangkan rancangan, matlamat dan impian anda secara terbuka.
3. Apa rancangannya? Adakah anda sudah bercakap mengenai item BESAR dengan tujuan anda? Beberapa item besar ini merangkumi: adakah kita mahukan anak dan bila; di mana kita mahu tinggal; berapa banyak wang yang kami rancangkan untuk menjana; bagaimana kita akan membuat belanjawan; berapa banyak masa yang akan kita habiskan dengan keluarga besar kita; yang tinggal di rumah bersama anak-anak; betapa bercita-cita kita secara individu dan bagaimana kita akan memberi ruang dalam hubungan untuk cita-cita ini.
Apabila anda membincangkan semua persoalan ini, muncullah gambaran atau rancangan perkahwinan anda. Banyak pasangan tidak membincangkan rancangan keseluruhan mereka sebelum mereka berkahwin kerana mereka tidak tahu bagaimana atau kerana mereka sudah tahu ada konflik dan mereka tidak tahu bagaimana mencari penyelesaian.
Sekiranya anda belum membincangkan persoalan besar dengan tunangan anda, ini mungkin menjadi sumber kegelisahan perkahwinan anda. Terdapat khayalan bahawa konflik ini semua akan "berjaya." Saya akan memberitahu anda dari pengalaman peribadi dan profesional bahawa mereka tidak. Tetapi saya tahu bahawa kegelisahan anda akan lega dengan memulakan perbualan ini. Pertimbangkan untuk mencari buku kerja atau kaunselor pasangan yang dapat membimbing anda melalui perbincangan ini, menolong anda menetapkan matlamat untuk diri sendiri dan mengajar anda kemahiran komunikasi yang anda perlukan untuk berunding apabila keinginan atau keperluan anda berbeza.
4. Keganasan atau ancaman keganasan. Keganasan tidak pernah baik. Tidak pernah, tidak pernah, tidak pernah baik-baik saja. Sekiranya terdapat kekerasan, ancaman keganasan atau memalukan atau mengawal tingkah laku dalam hubungan anda, anda perlu mendapatkan sokongan ahli terapi untuk lebih memahami dinamika penyalahgunaan dan mengapa anda memilih untuk tinggal.
Sekiranya anda mempersoalkan hubungan tersebut kerana ada tingkah laku kasar pada masa lalu, dengarkan naluri anda. Perlahankan perkara dan cari sokongan. Penyalahgunaan jarang sekali berlaku. Ini adalah corak tingkah laku yang berpusing melalui masa-masa indah dan kemudian masa yang menyalahgunakan atau mengawal. Ia akan berlaku lagi kecuali ada campur tangan.
Lebih banyak lagi dari YourTango: 10 Tanda-Tanda Anda Menjalin Hubungan Kesalahan
Halaman: 1 2Semua
