ADHD: Apa Perbezaan Diagnosis yang Membuat

Di sana saya pada tahun 2011, bersedia untuk menggantung diri di ruang bawah tanah yang sejuk dan gelap ketika isteri saya bekerja di tingkat atas di pejabat rumahnya. Saya memakai jubah saya, menangis dengan deras, dan diam-diam berjalan ke tingkat bawah di mana gim rumah kami berada. Kabel sejuk yang digunakan untuk menurunkan berat badan semasa bersenam terasa mengerikan ketika saya meletakkannya di leher saya - seperti yang dilakukan oleh abang saya tiga tahun sebelumnya.

Dia berjaya membunuh dirinya sendiri, dan sepotong keluarga kami meninggal pada hari itu juga. Mungkin saya tidak mendapat pertolongan yang saya perlukan daripada kaunselor setelah kematian abang saya, kerana statistik ahli keluarga yang membunuh diri meningkat apabila orang lain melakukannya.

Pasti, itu memainkan peranan. Tetapi masalah yang lebih mendalam adalah bahawa saya hidup dengan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) orang dewasa yang tidak didiagnosis. Dan hampir membunuh saya.

Setelah kesakitan di leher saya terasa terlalu kuat, dan sesuatu yang jauh di dalam diri saya menahan saya untuk tidak memeluk kabel lebih jauh, saya melepaskannya dari kerongkong saya. Saya naik ke atas perlahan-lahan, merasa malu dan rasa bersalah kerana menjadi suami dan rakan yang mengerikan. Saya sudah cukup dengan cara saya sendiri dengan pekerjaan, sekolah dan pemikiran saya yang lumba.

Saya dan isteri segera pergi ke bilik kecemasan hospital tempatan, dan saya berkata "Saya memerlukan pertolongan - saya bunuh diri." Wow, memang sukar untuk mengatakannya, walaupun saya telah meneliti cara untuk mengakhiri hidup saya selama beberapa minggu terakhir. Syukurlah, saya memang mengatakannya. Jika tidak, saya mungkin masih hidup tanpa diagnosis, atau lebih teruk lagi, tidak berada di sini hari ini untuk berkongsi kisah saya.

Akibat pergi ke bilik kecemasan, saya bercakap dengan psikiatri dan dirujuk ke program pesakit luar yang akan dimulakan dengan segera. Di situlah pasukan mendiagnosis saya mengalami kemurungan akut dan ADHD dewasa. Pasukan ini terdiri daripada seorang psikiatri dan jururawat kesihatan mental dan bersama dengan doktor keluarga saya, yang juga mempunyai kecurigaan bahawa saya menghidap ADHD.

Dia betul. Heck, malah ibu mertua saya berkata "adakah anda mempunyai ADHD?" dengan cara yang lebih sopan salah satu kali pertama kami bertemu. Semuanya mulai masuk akal: saya keluar dari universiti, mempunyai banyak pekerjaan pada masa lalu saya, menghabiskan banyak wang secara spontan pada masa-masa, dan mendorong gadis demi gadis dalam hubungan sepanjang jangka hayat saya hingga ketika itu. Saya akhirnya mendapat jawapan mengapa saya menjadi seperti dulu. Saya mahu menjerit dari puncak gunung, tetapi saya tidak ingin berkongsi diagnosis baru saya dengan dunia, kerana saya tidak mahu dilabel bodoh.

Sejak tahun 2011 dan masa yang mengubah hidup, saya telah melengkapkan memoir mengenai pengalaman saya, dan saya dalam misi untuk mendapatkan perjanjian buku untuk benar-benar membantu menyampaikan berita. Saya juga pencipta Blog Adult ADHD, yang saya mulakan pada bulan September 2013 untuk menjelaskan perjuangan saya untuk terus hidup dan berjaya dengan ADHD.

Setahun yang lalu, saya mengalami kemunduran besar dengan kemurungan, dan terpaksa membuat diri saya ke wad psikologi hospital yang sama yang saya lawati beberapa tahun sebelumnya. Saya sekali lagi meneliti cara-cara untuk mengakhiri hidup saya kerana gejala ADHD saya menghalangi saya di tempat kerja. Itu cerita lain.

ADHD memang disertakan dengan "hadiah" seperti intuitif, pemikiran kreatif dan keinginan untuk mencapai matlamat dan memotivasi orang lain dalam hidup. Itulah yang saya temui. Sebilangan gejala berpotensi menyebabkan malapetaka dalam kehidupan kita. Tetapi saya dapati bahawa selagi kita dapat merehatkan minda kita setiap hari dan mengendalikan diri ketika minda kita mula berlumba, kita dapat mencapai kejayaan yang luar biasa.

Setelah keluar dari hospital, saya diberi ubat sebentar sebelum memutuskan untuk perlahan-lahan membuangnya dan mengambil nyawa saya kembali. Inilah yang berjaya bagi saya, dan hanya dua sen saya. Saya selalu menasihati anda untuk mendengar doktor anda mengenai ubat.

Saya sekarang adalah pengawal keselamatan seperti orang yang mengantar saya ke wad kesihatan mental di hospital setahun yang lalu. Saya mempunyai jawapan yang saya perlukan pada usia 37 tahun, dan saya meluangkan masa setiap hari untuk menenangkan fikiran, hidup pada masa ini, dan melepaskan keperluan kawalan yang obsesif yang telah sangat menyakitkan saya dalam hidup. Dengan kecergasan, seni kreatif, muzik, meditasi, yoga atau apa sahaja yang sesuai untuk menenangkan fikiran, anda benar-benar kekuatan untuk kebaikan.

Ubat adalah keajaiban bagi banyak orang, tetapi apa jua keadaannya bagi anda, harap maklum bahawa anda dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan ketika anda membuat pelaburan dalam diri anda. Hidup bergerak dengan pantas, tetapi melangkah keluar dari treadmill masyarakat dan menghubungkan kembali dengan kedamaian dalaman anda sendiri dan rasa syukur benar-benar membebaskan anda. Ia hanya memerlukan tumpuan dan usaha biasa.