Rasa Patah

Selama 51 tahun yang lalu saya mengalami penderaan dari ibu, abang, bekas suami, majikan, rakan sekerja dan rakan-rakan yang disebut. Saya fikir bahawa saya telah mengalahkan peluang yang menentang, sehingga semalam. Saya membuat deposit untuk ibu saudara saya pada hari semalam dan entah bagaimana kehilangan wang tunai $ 60.00 yang dia perlukan untuk bahan makanan. Saya menganggur dan mempunyai wang untuk membayarnya kembali. Ketika saya tidak dapat mencari wang, saya menangis dan semua emosi ini mula membanjiri saya kemudian saya menyedari bahawa saya merasa kalah, patah dan kehilangan harapan yang teruk. Saya mempunyai perniagaan positif yang telah saya cuba bina, tetapi memerlukan wang. Saya mempunyai dua pekerjaan (satu organisasi kehilangan kontrak negara. Yang lain saya jatuh sakit setelah projek pembinaan berakhir dan saya didiagnosis terdedah kepada acuan. Saya tidak dapat memperoleh pekerjaan sejak lebih dari 2 1/2 bulan. Saya terpaksa memfailkan kebankrapan pada tahun 2013 kerana perceraian yang terakhir 9 tahun yang lalu. Akibat kemuflisan itu, kesatuan kredit saya membatalkan keahlian saya sehingga saya tidak dapat lagi membuat pembayaran kereta secara dalam talian, saya harus menghantarnya ke dalam dan jika mereka berlaku lewat, saya akan didenda atau kenderaan saya akan diambil semula. Saya telah membuat kaunseling selama 12 tahun yang lalu, tetapi saya tidak dapat mendapatkan perkhidmatan percuma di Los Angeles. Saya tidak mempunyai pendapatan sehingga saya tidak mampu membayar seseorang. Saya merasa dikalahkan, patah dan terperangkap. Tidak ada yang berfungsi untuk saya, hampir seperti semua usaha saya berjalan lancar. Tolong bantu!

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda telah melalui banyak perkara. Anda benar-benar mengalami beberapa tahun kebelakangan ini tetapi cuba untuk tidak kehilangan harapan. Kedengarannya anda sedang dalam perjalanan untuk mengubah cerita anda dan bergerak melampaui segala penderaan dan penderitaan. Kadang-kadang ketika kita berada di bawah, mudah dibanjiri oleh semua kerugian dan trauma masa lalu kita. Penting untuk diingat bahawa ini hanyalah kenangan. Biarkan mereka muncul, merasakan keperitan, tetapi kemudian biarkan mereka terus berjalan sehingga anda dapat memfokuskan kembali perhatian hari ini.

Saya tahu mungkin terasa seperti kehilangan wang adalah "jerami terakhir" tetapi kita semua melakukan kesilapan. Cuba jangan terlalu memperibadikannya. Pada saat anda membaca tanggapan ini mungkin sudah terlambat, tetapi adakah anda mempertimbangkan untuk mencari pantri makanan untuk membayar kembali bibi anda dengan bahan makanan sebenar daripada cuba mengganti wang itu?

Saya gembira anda telah berada dalam kaunseling kerana dengan semua yang anda lalui, saya rasa sangat penting. Saya melakukan carian internet dengan pantas dan menemui banyak agensi di kawasan Los Angeles yang menawarkan perkhidmatan kesihatan mental kepada mereka yang mengalami masalah kewangan. Berikut adalah contoh hanya satu pautan, tetapi saya cadangkan melakukan carian anda sendiri: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

Kadang-kadang "percuma" tidak benar-benar percuma, tetapi kebanyakan agensi sekurang-kurangnya mempunyai perkhidmatan potongan atau dapat menghubungkan anda ke sumber untuk membantu dengan cara lain. Walau bagaimanapun, kebanyakan kumpulan sokongan (seperti AA, Al-Anon, kumpulan duka dll) adalah percuma. Banyak gereja dan hospital menawarkan kumpulan sokongan dari pelbagai jenis. Ini mungkin merupakan pilihan untuk anda kejar juga.

Saya harap semuanya dapat dilihat segera dan perniagaan anda akan berhenti. Buat komitmen kepada diri anda setiap hari bahawa anda tidak akan putus dengan pengalaman anda, tetapi anda akan menang atasnya.

Semua yang terbaik,

Holly mengira