Apa yang Harus Diketahui tentang Tidur Malam Anak-anak
Latihan tandas boleh menjadi proses tekanan. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak yang mengalami kekeringan pada waktu siang tetapi terus membasahi diri mereka - dan tempat tidur - semalaman. Ini mungkin membuat anda tertanya-tanya apa yang normal dan apa yang boleh anda lakukan untuk menolong anak anda.
Pembasahan pada waktu malam adalah salah satu keadaan urologi yang paling biasa pada masa kanak-kanak. Sebilangan besar kes tidak berkaitan dengan sebab fizikal. Selalunya, pembasahan pada waktu malam berlaku pada kanak-kanak yang tidur nyenyak; otak dan pundi kencing mereka tidak berkomunikasi sebagaimana mestinya semasa mereka tidur. Ini bukan salah anak anda.
Salah satu perkara paling berharga yang boleh anda lakukan adalah memberikan jaminan anak anda. Penting agar anak anda mengetahui bahawa dia tidak bersendirian. Pembasahan pada waktu malam adalah perkara biasa, dan kemungkinan berlaku pada sekurang-kurangnya satu atau dua kanak-kanak lain di kelasnya. Anak anda mungkin merasa sendirian, malu atau malu kerana basah pada waktu malam, jadi memberikan jaminan adalah kunci. Sebilangan besar kanak-kanak dengan pembasahan pada waktu malam akan membesar dengan sendirinya.
Penting untuk memastikan pundi kencing anak anda bahagia. Pundi kencing yang senang pada waktu siang akan menyebabkan pundi kencing yang senang pada waktu malam, yang meningkatkan kemungkinan pembasahan pada waktu malam dapat sembuh dengan sendirinya.
Pundi kencing kami dirancang untuk mengisi dan mengosongkan secara berkala sepanjang hari. Kanak-kanak sering dilarang masuk ke bilik mandi di sekolah, dan oleh itu, kurang minum dan membuang air kecil pada waktu siang. Tingkah laku ini boleh membuat pundi kencing mudah marah, dan boleh menyebabkan kemalangan pada waktu malam. Cuba petua ini:
- Minta anak anda membawa botol air ke sekolah. Ini membolehkan dia menghidrat secara perlahan sepanjang hari. Ini mengelakkan dehidrasi pada siang hari, dan keperluan untuk minum sejumlah besar cecair lebih dekat dengan waktu tidur untuk menebus apa yang terlewat pada awal hari.
- Galakkan anak anda menggunakan bilik mandi setiap dua hingga tiga jam sepanjang hari. Ini akan membantu mengelakkan penekanan terlalu lama ke bilik mandi.
- Pantau pergerakan usus. Sembelit boleh menyebabkan pembasahan, kerana najis keras memberi banyak tekanan pada pundi kencing. Meningkatkan pengambilan air dan serat makanan kedua-duanya penting dalam menjaga kesihatan usus yang baik.
Tidak ada usia yang ditetapkan di mana anak anda harus mencapai kekeringan pada waktu malam. Adalah sangat penting untuk membiarkan anak anda membimbing proses ini. Rawatan yang berjaya akan banyak dikaitkan dengan kesediaan dan motivasi anak anda dalam proses tersebut.
Berikut adalah beberapa petua untuk mengetahui kapan meminta pertolongan:
- Anak anda harus berjumpa dengan ahli urologi jika dia juga mengalami gejala kencing yang lain, termasuk pembasahan pada waktu siang, jangkitan saluran kencing atau urgensi dan kekerapan kencing.
- Dapatkan rawatan tambahan untuk pembasahan pada waktu malam jika keadaan menjadi mengganggu anak anda, dan mempengaruhi perkembangan sosial dan harga diri.
Dapatkan lebih banyak fakta dan petua untuk membantu anak anda menghidap enuresis.
