Gegaran dan Gegaran yang Tidak Terkawal Dalam Tekanan

Helo! Saya tidak begitu bersemangat dalam psikosis, jadi saya fikir saya akan berunding. Saya baru-baru ini melakukan perkara ini di mana jika saya mengingati pengalaman yang sangat tertekan atau saya teringat sesuatu yang saya telah menunda-nunda (membersihkan bilik, membuat kerja rumah, mengatur e-mel dan lain-lain.) pada kenangan itu dan saya secara tidak sengaja (saya tidak tahu bagaimana menggambarkannya selain dimiliki oleh kenangan) hilang kawalan tangan saya dan mereka / bahu saya gementar (jari saya hilang kawalan dan bergetar di udara dalam gerakan seperti piano bermain, dan bahu saya tersentak bolak-balik) dan seluruh badan saya bergetar sehingga saya mengeluarkan ingatan tertentu atau fokus mencengkam meja / telefon saya dan kemudian ia hanya menenangkan jari / tangan saya sehingga saya cukup tenang -kepala. Masalahnya secara psikologi dan saya selalu keletihan mental dan mental setelah menenangkan diri. Ia hanya perkara yang berlaku pada tahun lalu. Ia juga boleh berlaku dalam lonjakan rawak, walaupun saya tidak mengalami kerosakan; seperti ketika saya duduk bersama rakan atau menonton filem, tangan saya akan mengawal diri dan gegaran. Saya telah mendiagnosis amnesia disosiatif dan gangguan keperibadian skizotaip tetapi saya tidak dapati gangguan ini berkaitan dengan gejala ini di mana sahaja. Saya hanya pernah mengambil ubat / psikoterapi untuk gejala kemurungan ketika saya berumur 11-12. Terima kasih atas masa dan maklumat anda!

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Gejala anda tidak biasa. Anda mungkin menggambarkan serangan panik. Anda juga mungkin menerangkan sesuatu yang lain sepenuhnya.

Serangan panik dapat dipicu oleh ingatan, seperti yang telah anda jelaskan, dan serangan itu juga dapat terjadi secara rawak. Sebagai alternatif, tidak biasa mengalami tahap gementar fizikal anda semasa serangan panik.

Anda harus menjalani penilaian oleh doktor penjagaan primer. Minta ibu bapa anda untuk membantu anda dalam usaha ini.

Sekiranya anda sudah berhubung dengan profesional kesihatan mental, laporkan gejala anda. Dia dapat menentukan apakah gejala anda berasal dari sudut psikologi. Memiliki penilaian kesihatan fizikal dan mental akan memberi anda peluang terbaik untuk menentukan punca gejala anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle