Blog Terbaik Kami: 18 Jun 2019

Kami selamat dari Hari Bapa. Tetapi adakah anda masih pulih?

Saya juga sedikit.

Salah satu perkara yang saya pelajari pada hujung minggu ini adalah mengapa kita suka dan menyerah ketika kita tahu bahawa kita tidak seharusnya. Ini adalah akibat daripada melakukan perkara yang betul. Dan ketika saya bercakap tentang perkara yang betul, saya bercakap tentang meletakkan batasan, tunduk kepada pihak yang membuat anda berisiko terluka, dan memilih untuk menjaga diri sendiri dan bukannya orang lain.

Kesan daripada melakukan sesuatu yang tidak pernah anda lakukan sebelumnya adalah menakutkan. Apabila anda menukar sesuatu dan memberikan respons yang tidak dijangka, ada kemungkinan ia tidak akan diterima dengan baik. Orang cenderung tidak menyukai perubahan, jadi apabila anda berubah, ia akan menimbulkan kesan domino yang membuat orang lain tidak selesa sehingga mereka mungkin harus mengubah diri mereka sendiri.

Walaupun rakan dan keluarga anda bertindak balas dengan rahmat dan kebaikan, anda masih harus menghadapi perasaan bersalah anda sendiri.

Terdapat bagasi ketika kita memutuskan untuk melakukan apa yang betul untuk diri kita sendiri. Kadang-kadang ada rasa malu kerana tidak dapat atau tidak mahu memenuhi keperluan orang lain. Ada ketakutan untuk mengecewakan orang lain. Terdapat risiko anda akan kehilangan hubungan kerana itu.

Semua penderitaan itu dapat membuat ucapan, "Ya," dan melakukan perkara yang biasanya anda lakukan adalah keputusan yang lebih mudah.

Sesuatu yang saya dengar pada hujung minggu ini Merangkul Perubahan, sidang kemuncak dalam talian Kebijaksanaan Buddha, membantu mengurangkan rasa tidak selesa.

Penulis Rachel Neumann berkongsi mantra pendek ini yang membantu saya setiap kali saya bergelut dengan emosi, perasaan atau pengalaman:

"Semua yang kita miliki adalah satu sama lain dan semua yang kita miliki adalah saat ini, dan saat ini penuh dengan rasa hairan."

Kadang-kadang penyembuhan datang dari penyembuhan kisah orang lain. Kadang-kadang ia datang dari berhubung kembali dengan diri sendiri atau menyedari bahawa tidak ada rasa malu terhadap perasaan anda. Ini juga boleh datang dari membina harga diri anda serta menjaga dan mencintai diri sendiri. Ini semua topik penting yang kita bahas di blog minggu ini.

6 Tanda Otak dan usus anda terputus: Cara Menyambungkannya Semula
(Abaikan Emosi Kanak-kanak) - Tahukah anda bahawa ketidaktentuan, keraguan diri dan pemikiran berlebihan anda boleh berpunca daripada pengabaian emosi kanak-kanak? Kali berikutnya anda terjebak, ini akan membantu anda berhubung kembali dengan diri anda yang paling dalam dan paling bijak.

Rasa Bersalah Pengasuh: Kedudukan yang Tidak Dapat Dilakukan
(Hati Penuh, Lengan Kosong) - Kadang-kadang kita berhadapan dengan peranan yang tidak akan kita pilih. Di sini seorang blogger berkongsi keperitan untuk pergi dari isteri ke pengasuh.

14 Petikan untuk Menginspirasi Cinta Diri
(Happily Imperfect) - Kita mungkin tidak berjaya mencari cinta di luar diri kita, tetapi kita tidak akan pernah mengalami cinta sejati sehingga kita mempraktikkan cinta diri. Berikut adalah petikan pemikiran lain mengenai salah satu tugas paling sukar yang kita laksanakan sebagai manusia.

Mengapa Salah Menahan Kelembutan untuk Menunjukkan kepada Anak-Anak Kita Bagaimana “Dunia Sebenar Berfungsi”
(Keprihatinan Tingkah Laku Kanak-kanak) - Daripada mengajar anak-anak anda bagaimana bertarung di dunia ini, ajar mereka bagaimana untuk menjadi penyayang, damai dan sihat.

Orang yang Tidak Sah: Harga Sendiri Rendah pada Steroid (Pt. 1 & 2)
(Narsisme Memenuhi Normalitas) - Sekiranya anda selalu bergelut dengan harga diri, inilah sebabnya.