Cium-cium! 7 Faedah Sihat untuk Berkurang

Ibumu selalu mengatakan bahawa kamu harus mencium banyak katak sebelum bertemu dengan putera kamu ... tetapi siapa yang mengatakan itu adalah perkara yang buruk? Dari membakar kalori hingga mengimbangi tanda-tanda penuaan, ternyata merokok mempunyai faedah kesihatan yang terbukti secara saintifik.

Oleh itu, teruskan!

1. Mencium Mencegah Rongga
Siapa yang akan meneka bahawa pertukaran spit mempunyai kesan yang sama dengan mencuci mulut? Menurut Akademi Pergigian Umum, air liur membantu membina enamel gigi dan semua air liur tambahan yang terbentuk di perancis yang lentik lidah membasmi bakteria dari gigi anda, yang seterusnya membantu memecahkan plak mulut.

Lebih banyak dari YourTango: 7 Cara Cinta Mengubah Otak Anda

2. Mencium Kalori Membakar
Kami tidak mengesyorkan melepaskan waktu itu di gimnasium, bibir yang mengunci adalah senaman serius untuk wajah anda. Pakar menganggarkan bahawa satu minit ciuman yang bersemangat dapat membakar antara 2 hingga 5 kalori.

3. Mencium Menguatkan Sistem Imun Anda
Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuitif, tetapi menukar ludah adalah cara terbaik untuk menangkis selesema. Penyelidikan yang diterbitkan dalam Medical Hypotheses menunjukkan bahawa mencium sebenarnya merupakan penyesuaian evolusi untuk melindungi terhadap sitomegalovirus.

Dan jika anda mengalami alahan, ciuman dari pasangan anda dapat membuat anda kuat. Satu kajian yang diterbitkan dalam Physiology & Behavior membuktikan bahawa mencium dapat meningkatkan daya tahan anda terhadap reaksi alergi. Penyelidik mengkaji 60 orang yang mengalami alahan pada kulit atau hidung.

Mereka semua menghabiskan masa selama 30 minit di bilik peribadi mencium pasangan mereka sambil mendengar muzik romantis. Mereka meminta kumpulan lain untuk melakukan perkara yang sama, tetapi pelukan - tidak boleh mengunci bibir.

Keputusan? Para penyelidik menyimpulkan bahawa ciuman itu mengurangkan reaksi alergi mereka.

4. Mencium Menurunkan Tahap Tekanan Anda
Sensualitas - dari ciuman hingga menyentuh hingga ... baik, anda tahu - membuat kita santai. Untuk menguji teori tersebut, para penyelidik dari Arizona State University meminta 52 orang menghabiskan enam minggu untuk menjadikan ciuman menjadi keutamaan dalam kehidupan seharian mereka. Menjelang akhir tempoh ujian, mereka bukan sahaja merasa lebih dekat dengan orang lain yang signifikan, tetapi mereka juga kurang tertekan berdasarkan skala tekanan psikologi.

5. Mencium Mengurangkan Tekanan Darah
Semua bibir yang menggembirakan jantung adalah sihat untuk ticker anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa mencium melebarkan saluran darah anda dan oleh itu, membantu mengurangkan tekanan darah.

6. Mencium Melegakan Sakit
Ciuman melepaskan semua jenis bahan kimia semula jadi yang enak di dalam badan dan endorfin ini terbukti lebih kuat daripada morfin untuk menghilangkan rasa sakit. Secara khusus, penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal perubatan dalam talian PLoS One mendapati bahawa hormon ini serupa dengan manfaat penghilang rasa sakit.

Lebih banyak lagi dari YourTango: 11 Manfaat Kaunseling Pra-Perkahwinan - Mengapa Pasangan Bahagia Bahkan Memerlukannya

7. Mencium Memberi Otak & Badan Anda Bahan Kimia Bahagia
Tidak ada yang membebaskan anda daripada meleleh di pelukan seseorang yang anda cintai… dan perasaan rama-rama di perut anda yang anda dapat dari ciuman yang berguna hanya menjadikan anda syurga, bukan? Ada sains di sebalik itu.

Mencium merangsang pembebasan oksitosin ("hormon cinta"), endorfin dan dopamin, yang semuanya bercampur sebagai koktel untuk kesihatan! Lagipun, bahan kimia ini meningkatkan mood dan libido anda, membuktikan bahawa semua cinta adalah apa yang diperintahkan oleh doktor.

Artikel tetamu dari YourTango ini ditulis oleh Alexandra Churchill sebagai: The Science Of Making Out: 7 Manfaat Kesihatan Berciuman

Kandungan yang lebih hebat dari YourTango:

3 Sebab Lelaki Suka Bercinta dengan Wanita Muda

Mengapa Monogami Bagus untuk Wanita

5 Cara Paling Mudah untuk Berbahagia - Taruhan Anda Tidak Melakukan # 4!