Di mana Saya Minta Bantuan?

Dari Amerika Syarikat: Saya pernah mengalami gejala kemurungan, dan juga kegelisahan, yang mengganggu kehidupan seharian saya selama tujuh tahun ke atas. Selama bertahun-tahun saya telah berusaha untuk menghubungi profesional perubatan dua kali, pertama kali sebagai seorang kanak-kanak, hanya untuk mereka memberitahu ibu bapa saya bahawa saya baik-baik saja, walaupun saya mengalami gejala kegelisahan yang teruk, gejala depresi dan mencederakan diri sendiri.

Sebagai orang dewasa saya menghubungi lagi, hanya untuk diberitahu bahawa mungkin ini hanya "siapa saya" dan bahawa saya harus mencuba mewarnai untuk mengatasi. Saya secara konsisten sedih, putus asa, lelah, tidak mempunyai motivasi, sakit kronik, dan merasa seolah-olah saya hanya melalui gerakan seperti zombie. Ini mengganggu kemampuan saya untuk berjaya di sekolah, malah menjaga diri sendiri. Orang yang mengalami gejala ini selalu diberitahu bahawa mereka perlu menghubungi mereka, tetapi apa yang anda lakukan setelah menghubungi dan masih belum ada yang mendengar?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya sangat gembira anda menulis. Tetapi inilah masalahnya. Anda mengalami simptom sepanjang hayat anda. Saya betul-betul minta maaf kerana dua orang yang anda cuba dapatkan pertolongannya gagal. Tetapi kegagalan 2 orang dalam 11 tahun tidak bermaksud tidak ada pertolongan di luar sana. Sila jaga diri anda dan cuba lagi - dan sekali lagi.

Seorang pekerja pengambilan yang saya kenal selalu memberitahu pemanggil bahawa mencari ahli terapi adalah seperti mencari seluar jeans baru. Anda mungkin mencuba selusin pasangan tetapi hanya satu yang sesuai dengan cara yang baik sehingga anda membawanya pulang. Kadang-kadang perlu mencuba selusin pasangan sebelum anda mencari pasangan yang betul. Tetapi apabila anda melakukannya, semua belanja dan mencuba adalah sia-sia. Mencari pembantu yang baik adalah seperti itu. Kadang-kadang kita harus menemu ramah beberapa kali sebelum kita menemui orang yang berhubung, yang mendengar, dan yang menawarkan bantuan yang sesuai.

Oleh itu, jangan biarkan 2 orang yang tidak membantu menentukan sama ada anda menghubungi lagi. Berbelanja sehingga anda menemui ahli terapi yang menolong anda. Jujurlah dalam temu ramah anda. Beritahu mana-mana ahli terapi baru mengenai kegagalan dan mengapa anda fikir mereka gagal. Mungkin bermanfaat bagi anda untuk membawa surat anda kepada kami dan maklum balas ini bersama anda pada pertemuan pertama untuk membantu anda memperkenalkan masalah tersebut.

Sila ikuti. Anda berhak mendapat pertolongan yang anda mahukan dan perlukan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.