Mengendalikan Tanggungjawab Baru
Tanggungjawab ini boleh merangkumi perkara-perkara kecil sehari-hari - menggosok gigi, memakai pakaian bersih, mandi, atau makan malam - atau majlis khas - membeli hadiah dan menghantar nota terima kasih kepada orang yang dikasihi pada hari lahir mereka. Mereka boleh membosankan dan membosankan seperti membuat laporan untuk bekerja atau menghadiri mesyuarat yang sebenarnya anda tidak mahu pergi.
Maksudnya adalah kita semua menghadapi tanggungjawab yang lebih baik kita tidak. Penggera berbunyi pada waktu pagi dan kami teragak-agak.
Saya baru-baru ini mendapat pertunjukan penulisan baru yang memerlukan karangan yang lebih luas dan lebih melelahkan untuk saya menulis daripada apa yang saya biasa. Ini menyebabkan saya mengalami tekanan yang tidak semestinya. Saya teruja untuk merasakannya kerana ini mungkin bermaksud hari gaji yang lebih besar daripada yang saya alami sejak sekian lama.
Nampaknya sangat besar dan menakutkan pada mulanya, kerana banyak perkara berlaku ketika anda menghidap penyakit jiwa yang besar, tetapi anda harus meredakannya, melekatkan perasa anda dan anda memainkannya dengan telinga. Kemudian anda dapat melihat dengan tepat apa yang diperlukan dari anda dan ke mana anda pergi dengan perkara baru yang menakutkan - berpotensi menarik - yang baru sahaja anda laksanakan.
Saya tahu bagaimana keadaannya: Saya merasa terharu pada masa ini, tetapi akhirnya saya akan terbiasa dengannya. Saya faham bahawa tekanan boleh menjadi pertukaran antara kestabilan mental dan ketidakstabilan, tetapi meregangkan kaki boleh sangat bermanfaat. Setiap kali kita belajar sesuatu yang baru, kita berpeluang melihat betapa tangguhnya kita.
Apabila anda mencuba sesuatu yang baru dan kegelisahan anda meningkat, rawatan diri sangat penting. Pertama sekali, jangan takut untuk mengambilnya perlahan seperti yang anda perlukan. Anda menetapkan langkah. Fahami batasan anda. Ketahui apa yang membebaskan anda dan melepasi batasan tersebut sedikit sebanyak. Melangkah melebihi had anda adalah mustahak untuk pertumbuhan.
Sekiranya anda merasa terharu, luangkan masa. Keluar dan berjalan-jalan, makan malam yang enak, mandi air panas dan tidur nyenyak. Bersikap lemah lembut dengan diri sendiri. Melayan diri dengan baik boleh membuat semua perbezaan.
Keselesaan dan kepuasan anda adalah keutamaan. Sekiranya anda memerlukan sedikit masa pengertian dari atasan atau keluarga anda, anda boleh bersikap jujur tentang perasaan anda. Mudah-mudahan, mereka akan memahami dan menyediakan persekitaran yang selamat untuk anda menunaikan tanggungjawab dan tanggungjawab anda.
