Sekiranya saya Beritahu Ahli Terapi Saya bahawa Saya Berfikir Saya Sempadan?

Halo, saya baru memulakan terapi dan telah menjalani 1 sesi setakat ini di mana saya hanya membincangkan kegelisahan dan kemurungan saya. Masalah saya adalah bahawa saya fikir saya mungkin mempunyai bpd dan saya menyedari bahawa bukan perkara yang baik untuk mendiagnosis diri sendiri dan oleh sebab itu saya tidak menyebutnya semasa sesi pertama saya. Tetapi saya memerlukan ahli terapi saya untuk mengetahui masalah saya lebih mendalam daripada sekadar kegelisahan dan kemurungan. Saya hanya bimbang bahawa saya tidak akan mendapat pertolongan yang sewajarnya sekiranya saya tidak benar-benar jujur. Bagaimana saya hendak menyelesaikannya? Sekiranya saya menyebut kepercayaan saya?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-11-8

A.

Saya sangat gembira anda menulis. Ya! Anda semestinya harus memberitahu ahli terapi anda mengenai kebimbangan anda. Seperti yang anda katakan, ahli terapi anda hanya dapat menolong anda jika anda memberitahunya fikiran, perasaan, dan kebimbangan anda. Sekiranya anda tidak berkongsi kerisauan anda dengannya, dia mungkin perlu menghabiskan banyak sesi untuk mendapatkan maklumat yang cukup untuk menilai anda dengan tepat ketika anda mungkin sudah mendapatkan rawatan yang baik.

Sekiranya sukar bagi anda untuk menyampaikan keprihatinan anda, sila ambil surat anda dan jawapan ini pada sesi anda yang seterusnya. Ini akan membantu anda dan ahli terapi anda untuk memahami perkara yang paling penting.

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.