Sebilangan Besar Suasana Hati Remaja Beransur Menstabilkan

Masa remaja adalah masa meningkatnya emosi dan, sementara normal semasa remaja, belajar mengawal emosi adalah aspek penting untuk menjadi dewasa.

Dalam konteks ini, satu kajian baru mengkaji perkembangan kestabilan emosi remaja.

Kajian membujur mendapati perubahan mood remaja menurun secara beransur-ansur ketika mereka semakin tua. Penyelidik percaya penemuan mereka harus meyakinkan ibu bapa tentang remaja mereka yang murung di samping membantu ibu bapa dan orang lain mengenal pasti kapan ketidakstabilan dianggap berisiko dan memerlukan campur tangan.

Kajian ini dilakukan di Belanda oleh para penyelidik di VU University Amsterdam, EMGO Institute for Health and Care Research, Utrecht University, dan Tilburg University. Penemuan mereka muncul dalam jurnal Child Development.

"Kami mendapati bahawa remaja awal adalah masa turun naik yang paling besar, tetapi remaja secara beransur-ansur stabil dalam suasana hati mereka," menurut Hans M. Koot, profesor psikologi perkembangan di VU University Amsterdam, pengarang kajian ini.

"Mesej penting kepada remaja, ibu bapa, dan guru adalah bahawa perubahan mood sementara pada awal remaja mungkin sebenarnya normal dan tidak semestinya menjadi alasan untuk khawatir."

Para penyelidik mengikuti 474 remaja berpendapatan sederhana hingga tinggi dari usia 13 hingga 18 tahun. Penyelidik mendapati empat puluh peratus remaja ini berisiko tinggi untuk melakukan tingkah laku luaran (contohnya, tingkah laku agresif atau tunggakan) pada usia 12 tahun.

Dengan menggunakan buku harian Internet, para remaja menilai mood harian mereka dari segi kebahagiaan, kemarahan, kesedihan, dan kegelisahan selama tiga minggu tahun persekolahan selama lima tahun (iaitu, keseluruhan 15 minggu tersebar dalam lima tahun). Dengan menggunakan penilaian harian ini, para penyelidik mengira turun naik mood sehari-hari dan kemudian menganalisis sama ada ini menunjukkan perubahan perkembangan sepanjang tempoh lima tahun.

Sepanjang masa remaja, mood remaja menjadi lebih stabil untuk kebahagiaan, kemarahan, dan kesedihan, menurut kajian itu. Walaupun kanak-kanak perempuan mempunyai kebolehubahan yang lebih tinggi daripada kanak-kanak lelaki dalam kebahagiaan dan kesedihan, kadar perubahan pada masa remaja adalah serupa untuk kedua-dua jantina.

Para penyelidik berpendapat bahawa mood remaja dapat menjadi lebih stabil kerana peristiwa yang baru terjadi pada awal remaja (seperti percintaan pertama, yang boleh menggembirakan, dan konflik dengan ibu bapa mengenai masa lapang, yang boleh membuat frustrasi) berlaku lebih jarang ketika remaja semakin tua . Dan ada kemungkinan bahawa remaja mengetahui dari masa ke masa bagaimana menangani perubahan mood mereka dengan lebih berkesan.

Namun, satu suasana penting tidak mengikuti keseluruhan corak pengurangan dari masa ke masa.

Pada remaja, mood kegelisahan atau kegelisahan semakin berkurang, dengan kenaikan awal, kemudian penurunan, diikuti dengan peningkatan lagi menjelang akhir remaja.

Kecenderungan ini dapat dijelaskan oleh peralihan ke arah dewasa, para penyelidik mencadangkan, yang mungkin menyebabkan lebih banyak kegelisahan berubah pada akhir remaja kerana meningkatnya tanggungjawab remaja (seperti meninggalkan sekolah, melanjutkan pelajaran ke pendidikan tinggi, atau mendapatkan pekerjaan).

"Secara umum, kebolehubahan mood yang meningkat akhirnya akan berlalu," kata Dominique F. Maciejewski, Ph.D. pelajar di VU University Amsterdam dan pengarang pertama kajian.

“Dengan menunjukkan bahawa kebanyakan remaja kurang mood sepanjang remaja, kajian kami memberikan asas yang kuat untuk mengenal pasti remaja yang berkembang dengan cara yang menyimpang.

"Khususnya, remaja yang terus murung atau yang lebih moody sepanjang remaja mungkin perlu dipantau dengan lebih dekat kerana kajian sebelumnya menunjukkan bahawa perubahan mood yang ekstrem berkaitan dengan masalah emosi, tingkah laku, dan interpersonal yang lebih banyak."

Sumber: Society for Research in Child Development / EurekAlert